9 Μαΐου 2025

Συμβουλές για υγιή μαλλιά: Αποφύγετε αυτά τα λάθη κατά το λούσιμο

Τελευταία Άρθρα

Χαμηλά ποσοστά εμβολιασμού κατά της Covid-19 και της γρίπης: Ανησυχία για την αύξηση των νοσηλειών

Σύμφωνα με πληροφορίες που έχουν αναδειχθεί τις τελευταίες εβδομάδες, υπάρχει αυξανόμενος αριθμός νοσηλειών που συνδέονται με λοιμώξεις του αναπνευστικού σε π

Επιλογή Διοικήσεων Νοσοκομείων: Ξεκίνησε η υποβολή αιτήσεων για τις θέσεις

Τη διαδικασία επιλογής των Διοικήσεων των Νοσοκομείων σε ολόκληρη τη χώρα ρίχνει φως η πρόσφατη προκήρυξη που δημοσιεύθηκε. Η προκήρυξη αφορά στη στελέχωση 1

Εθνικό Μητρώο Κλινικών Μελετών: Μια νέα αρχή για τη βιοϊατρική έρευνα στην Ελλάδα

Η υλοποίηση ενός Εθνικού Μητρώου Βιοϊατρικής Έρευνας (Ε.Μη.Β.Ε.) και η δημιουργία ενός δυναμικού δικτύου για την ανάπτυξη των κλινικών μελετών αποτελούν τον π

Ο τίτλος μου: Πως να βελτιώσετε τον τρόπο ζωής σας και να είστε ευτυχισμένοι

Η ποιότητα ζωής σας είναι ικανοποιητική; Τι αποτελεί την ποιότητα ζωής και πώς μπορούμε να τη βελτιώσουμε; Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) προσπαθεί να

Πολλαπλή Σκλήρυνση: Η προέλευση της νόσου στην Ευρώπη και οι ανακαλύψεις του αρχαίου DNA

Ένα νέοπραγματεύεται την προέλευση της πολλαπλής σκλήρυνσης στην Ευρώπη, αποκαλύπτοντας σημαντικές πληροφορίες από τη μελέτη του αρχαίου DNA. Η περιοχή της β

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ:

Η διατήρηση ενός υγιούς και λαμπερού μαλλιού απαιτεί την τήρηση ορισμένων απλών κανόνων κατά το λούσιμο. Μια καλή περιποίηση και ρουτίνα στο μπάνιο μπορεί να επιφέρει μεγάλα οφέλη όχι μόνο σήμερα, αλλά και στο μέλλον. Παρακάτω παρουσιάζονται ορισμένα από τα συνηθέστερα λάθη που κάνουμε κατά το λούσιμο και που έχουν ως αποτέλεσμα να μας χαρίζουν ένα θαμπό και “κουρασμένο” μαλλί.

#1 Χρησιμοποιείτε το κατάλληλο σαμπουάν
Στην αγορά υπάρχουν αμέτρητα είδη σαμπουάν, το καθένα με δικά του δραστικά συστατικά. Είναι σημαντικό να λάβετε υπόψιν τα χαρακτηριστικά των μαλλιών σας, όπως την πυκνότητα, την υφή και τυχόν προβλήματα όπως η πιτυρίδα, πριν επιλέξετε το κατάλληλο σαμπουάν για εσάς.

#2 Αποφύγετε το καυτό νερό
Η χρήση καυτού νερού κατά το λούσιμο μπορεί να είναι πολλές φορές δελεαστική, ειδικά το χειμώνα. Ωστόσο, πρέπει να αντισταθείτε στην περιττή θερμότητα. Το κρύο νερό στο τέλος του μπάνιου μπορεί να βοηθήσει στο κλείδωμα των θύλακων της τρίχας. Αν δεν μπορείτε να αντέξετε το κρύο, διατηρήστε τη θερμοκρασία του νερού μετρία καθ’ όλη τη διάρκεια του μπάνιου.

#3 Δώστε χρόνο στα μαλλιά σας
Αφιερώστε λίγα λεπτά περισσότερο για να δημιουργήσετε αφρό και να κάνετε απαλό μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής κατά τη διάρκεια του λούσιμου. Ο μασάζ βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στην περιοχή και συμβάλλει στην υγεία των μαλλιών.

#4 Προσαρμόστε το σαμπουάν σε εποχή
Οι ανάγκες των μαλλιών μας αλλάζουν κατά τη διάρκεια του χρόνου. Κατά τους χειμερινούς μήνες, τα μαλλιά χρειάζονται περισσότερη ενυδάτωση, ενώ κατά το καλοκαίρι αντιμετωπίζουν προβλήματα όπως η λιπαρότητα. Επομένως, προσαρμόστε το σαμπουάν που χρησιμοποιείτε ανάλογα με τις ανάγκες και το περιβάλλον.

#5 Μην παρακάνετε το λούσιμο
Υπερβολικό λούσιμο μπορεί να προκαλέσει ξηρότητα και ευαίσθητα μαλλιά. Από την άλλη πλευρά, αν δεν λούζετε τα μαλλιά σας τακτικά, το λάδι στο τριχωτό της κεφαλής μπορεί να συσσωρευτεί και να οδηγήσει σε λιπαρότητα και πιτυρίδα. Ένα καλό συμβιβασμός είναι να αφήνετε 2-3 ημέρες μεταξύ των πλύσεων.

#6 Αποφύγετε απότομες κινήσεις
Μετά το λούσιμο, τα μαλλιά είναι πιο εύθραυστα. Αποφεύγετε να τα βουρτσίζετε με απότομες κινήσεις και προσπαθήστε να τα χτενίζετε απαλά πριν και κατά τη διάρκεια του λούσιμου. Μετά το στέγνωμα, χρησιμοποιήστε προϊόντα που ενυδατώνουν και ενισχύουν τα μαλλιά.

Θυμηθείτε πάντα να προσαρμόζετε την περιποίηση των μαλλιών σας στις δικές τους ανάγκες και να λαμβάνετε υπόψιν το περιβάλλον και τον τρόπο ζωής σας. Με μια καλή ρουτίνα περιποίησης, θα απολαμβάνετε υγιή και λαμπερά μαλλιά.