ΝέοΟι ιδανικοί συνεργάτες για έναν ενεργητικό και αναζωογονητικό χυμό είναι το γκρέιπφρουτ, το πορτοκάλι, το λεμόνι και η τζίντζερ. Με ένα απλό και γρήγορο τρόπο μπορείτε να απολαμβάνετε έναν χυμό γεμάτο γεύση και αναζωογόνηση. Ακολουθήστε την εκτέλεση παρακάτω για να δημιουργήσετε τον δικό σας υγιεινό χυμό.
Υλικά:
– 2 γκρέιπφρουτ
– 1 πορτοκάλι
– 1 λεμόνι
– Λίγη φρέσκια ρίζα τζίντζερ (περίπου 5 εκ.), χοντροκομμένη
Εκτέλεση:
1. Ξεκινήστε τον χυμούρη πατώντας τα γκρέιπφρουτ, το πορτοκάλι και το λεμόνι. Προσθέστε επίσης τη φρέσκια ρίζα τζίντζερ που έχετε χοντροκομμένη.
2. Αν θέλετε ένα αραιωμένο χυμό, μπορείτε να προσθέσετε λίγο νερό ή ακόμα και ανθρακούχο νερό. Αν θέλετε να τον δροσίσετε, μπορείτε να προσθέσετε και μερικούς παγάκια.
3. Για μια επιπλέον νότα αρώματος, σερβίρετε τον χυμό σας με λίγο δενδρολίβανο ως διακόσμηση.
4. Αφού απολαύσετε τον χυμό, σφραγίστε καλά το υπόλοιπο και βάλτε το στο ψυγείο για 24 έως 48 ώρες, ώστε να διατηρηθεί φρέσκος.
Ανακαλύψτε την ενέργεια και την αναζωογόνηση των φρούτων και της τζίντζερ με αυτό τον υγιεινό και γευστικό χυμό. Πιείτε τον κάθε πρωί για να ξεκινήσετε την ημέρα σας με τον καλύτερο δυνατό τρόπο. Απολαύστε το πλούσιο άρωμα και τις θρεπτικές ουσίες που παρέχουν αυτά τα φρούτα, βελτιώνοντας την υγεία και την ευεξία σας.
