6 Δεκεμβρίου 2025

Αναζωογονητικό τοστ με ανανά και φρέσκα βότανα”

Τελευταία Άρθρα

Μια νέα προσέγγιση για το πρόβλημα της ρύπανσης από σκουπίδια έχει αρχίσει να κεντρίζει το ενδιαφέρον στην Ιταλία. Το πρωτάθλημα Plogging, ένας συνδυασμός του...

Μια πρόσφατη διοργάνωση του Παγκοσμίου Πρωταθλήματος Plogging έλαβε χώρα στην Ιταλία, με περισσότερους από 70 αθλητές από 16 χώρες να συμμετέχουν. Οι αθλητές

8 συνηθισμένα λάθη που κάνουν οι γονείς στην ανατροφή των παιδιών τους

Ο ρόλος των γονιών στην ανατροφή των παιδιών τους είναι ζωτικής σημασίας για την ψυχική και συναισθηματική ανάπτυξή τους. Ωστόσο, πολλές φορές, λόγω έλλειψης

Εκπληκτικό: Δείτε ποσους πόρους χρειάστηκε να επενδύσει ο ιδιοκτήτης για τη συντήρηση του Tesla του

Παρότι τα ηλεκτρικά αυτοκίνητα είναι ένα σχετικά νέο φαινόμενο, υπάρχουν ανθρωποι που τα έχουν στην κατοχή τους εδώ και αρκετά χρόνια. Ένας από αυτούς είναι

Αυξάνονται οι ψυχικές διαταραχές: Ευάλωτος 1 στους 6 Ευρωπαίους – Η επίπτωση της κλιματικής αλλαγής

Το 2019, πριν από την πανδημία, περίπου 84 εκατομμύρια κάτοικοι της Ευρωπαϊκής Ένωσης παρουσίαζαν ψυχικά προβλήματα, δηλαδή ένας στους έξι κατοίκους της ΕΕ.

Κλιματική κρίση, ατμοσφαιρική ρύπανση και βιώσιμη ανάπτυξη

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ), η ατμοσφαιρική ρύπανση σχετίζεται με εκατομμύρια πρώιμους θανάτους κάθε χρόνο. Ο αέρας που αναπνέουμε επηρ

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ:

Υλικά:
– 55 γρ. τυρί κρέμα
– 1 κ.σ. χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά γιαούρτι
– 1 κ.σ. φρέσκο κόλιανδρο
– 1 κ.σ. άνηθο
– ¼ κ.γ. φρεσκοτριμμένο αλάτι και πιπέρι
– 2 φέτες ολικής άλεσης ψωμί του τοστ
– ⅓ φλιτζάνι λωρίδες ανανά
– Προαιρετικά: λεπτές φέτες αγγουριού για την παραπάνω φρεσκάδα

Εκτέλεση:
1. Σε ένα μπολ, ανακατέψτε το τυρί κρέμα, το γιαούρτι, τον κόλιανδρο, τον άνηθο, το αλάτι και το πιπέρι μέχρι να προκύψει ένα ομοιόμορφο μείγμα.
2. Απλώστε το μείγμα ομοιόμορφα στη μία πλευρά κάθε φέτας ψωμιού.
3. Προσθέστε τις λωρίδες ανανά στη μέση και, προαιρετικά, τις λεπτές φέτες αγγουριού για μια ακόμη πιο φρέσκια γεύση.
4. Κόψτε το τοστ στη μέση ή διαγώνια.
5. Απολαύστε το αναζωογονητικό σας τοστ με ανανά και φρέσκα βότανα.

Πηγή: imommy.gr (τροποποιημένο)