Πολλοί από εμάς έχουμε συνηθίσει να κρατάμε σκορ στις σχέσεις μας. Συχνά ακούμε τον εαυτό μας να λέει “εγώ έκανα τόσα, ενώ εσύ έκανες τόσα κλπ”. Αυτό το τριβή περίπλοκο αντίλογο “σκορ” μπορεί να αποδειχθεί επικίνδυνος για τις σχέσεις μας, ανεξάρτητα από το αν αυτές είναι ερωτικές, φιλικές ή συγγενικές. Η ψυχολόγος Dr. Judy Rosenberg αποκαλεί αυτή τη συμπεριφορά “κρατάμε σκορ” και εξηγεί πόσο συχνά συμβαίνει στις σχέσεις μας.
Όταν δεν μπορούμε να ησυχάσουμε μέχρι να υπάρχει ισορροπία στο “σκορ” μας, μπορεί να προκύψουν προβλήματα σε διάφορα επίπεδα της σχέσης. Έχει σημασία να θυμόμαστε ότι οι σχέσεις δεν είναι σαν τραπεζικοί λογαριασμοί, δεν μπορούμε να μετρήσουμε και να αξιολογήσουμε κάθε πράξη ή χειρισμό με ακρίβεια. Όταν προσπαθούμε να κάνουμε αυτό, δημιουργούμε ανισορροπία και απογοήτευση. Καθένας έχει τις δικές του προτεραιότητες και δυνατά σημεία στη σχέση μας.
Η σύντροφος ή ο σύντροφός μας μπορεί να συνεισφέρει στη σχέση με τρόπους που δεν μπορούμε να μετρήσουμε με χρήματα, όπως η συμβολή τους στα καθημερινά καθήκοντα στο σπίτι ή η συναισθηματική υποστήριξη που μας παρέχουν. Επίσης, οι οικονομικές δυσκολίες μπορούν να επηρεάσουν τη συνεισφορά του καθενός μας. Η αγάπη δεν μετριέται σε ποσότητες ή ποιος έκανε τι. Είναι κάτι που χρειάζεται αμοιβαία αφοσίωση, αγάπη και σεβασμό. Όταν αντιμετωπίζουμε την αγάπη με αυτόν τον τρόπο, μπορεί να ακμάσει και να ενισχυθεί με τον χρόνο.
Αν συνειδητοποιήσετε ότι κρατάτε σκορ στη σχέση σας, αξίζει να αναρωτηθείτε γιατί το κάνετε. Ενδέχεται να υπάρχουν πραγματικά προβλήματα πίσω από αυτήν τη συμπεριφορά. Σε αυτήν την περίπτωση, μπορεί να είναι χρήσιμο να ζητήσετε τη βοήθεια ενός ειδικού για να βρείτε τρόπους να αντιμετωπίσετε αυτά τα προβλήματα και να επαναφέρετε την ισορροπία στη σχέση σας. Το σημαντικότερο είναι να θυμόμαστε ότι η αγάπη δεν μετριέται σε ποσότητες ή ποιος έκανε τι. Είναι μια αυθόρμητη δέσμευση που βασίζεται στην αγάπη και τον σεβασμό, και όταν την αντιμετωπίζουμε με αυτόν τον τρόπο, μπορεί να ανθίσει και να ενισχυθεί με τον καιρό.
