Το δέρμα μας μπορεί να υποφέρει κατά καιρούς και επειδή η υγεία του δέρματος είναι ζωτικής σημασίας, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε πώς να αποφεύγουμε αλλά και πώς να αντιμετωπίζουμε τις ποικίλες δερματικές αντιδράσεις που μπορεί να προκύψουν. Παρακάτω σας παρουσιάζουμε ορισμένα συνηθισμένα προβλήματα δέρματος και πώς μπορείτε να τα αντιμετωπίσετε.
1. Ερεθισμός και ερυθρότητα: Ο υπερβολικός ερεθισμός και η ερυθρότητα του δέρματος μπορεί να προκληθεί από πολλούς παράγοντες. Για να το αντιμετωπίσετε, ενυδατώστε το δέρμα σας χρησιμοποιώντας φυσικά έλαια όπως το έλαιο αμυγδάλου και καρύδας. Επίσης, ο χρήσης ενός υγραντήρα στο σπίτι μπορεί να βοηθήσει. Εάν η φλεγμονή συνεχίζεται, συνιστάται η επίσκεψη σε δερματολόγο.
2. Σκασμένα χείλη: Το πρόβλημα των σκασμένων χειλιών μπορεί να προκύψει από τη ξηρότητα του δέρματος. Για να το αντιμετωπίσετε, χρησιμοποιήστε χειλιακό βάλσαμο όλη την ημέρα, πίνετε άφθονο νερό, αποφεύγετε να τα γλείφετε και κάντε τακτική απολέπιση με ένα scrub χειλιών. Επίσης, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φυσικά προϊόντα ομορφιάς και να συμπεριλάβετε φρέσκα φρούτα και λαχανικά στη διατροφή σας.
3. Σύγκαμα: Ένα από τα πολλά αίτια του συγκάματος είναι η ξηροδερμία. Συνιστάται να διατηρείτε την ερεθισμένη περιοχή καθαρή να κάνετε τακτικά ντους με ζεστό νερό και να καθαρίζετε την αφυδατωμένη περιοχή με σαπούνι για να μειώσετε τις πιθανότητες βακτηριακής λοίμωξης. Επιπλέον, εφαρμόστε ενυδατική κρέμα και κρέμες φραγμού και ανάπλασης για την προστασία και την επούλωση του δέρματος.
4. Ξηρά σημεία με φαγούρα: Για να αποτρέψετε και να θεραπεύσετε το ξηρό δέρμα με φαγούρα, χρησιμοποιήστε ενυδατικές κρέμες, κάντε ζεστά ντους με ενυδατικά σαπούνια και μετά το μπάνιο, στεγνώστε το δέρμα και ενυδατώστε το όσο είναι ακόμα νωπό.
5. Σκασμένες φτέρνες: Για τη διαχείριση των σκασμένων φτέρνων, αφαιρέστε απαλά τα νεκρά κύτταρα με μια λούφα ή ελαφρόπετρα και εφαρμόστε φαρμακευτικές κρέμες ή κρέμες βαθιάς ενυδάτωσης πριν τον ύπνο. Φορέστε βαμβακερές κάλτσες για να κρατηθεί η ενυδάτωση της περιοχής.
6. Ερεθισμένη και ξηρή μύτη: Για να ανακουφίσετε τη ρινική ξηρότητα κατά τη διάρκεια ενός κρυολογήματος, πίνετε επαρκή ποσότητα νερού, χρησιμοποιήστε ρινικό σπρέι φυσιολογικού ορού ή σταγόνες, κάντε ζεστό μπάνιο και χρησιμοποιήστε ενυδατικές κρέμες με βάση το νερό στα ρουθούνια.
Μην ξεχνάτε ότι η υγεία της επιδερμίδας είναι σημαντική και αξίζει να τη φροντίζουμε καθημερινά. Ακολουθήστε τις παραπάνω συμβουλές για να διατηρήσετε το δέρμα σας υγιές και ανανεωμένο.
