2 Οκτωβρίου 2025

ΔΕΠΥ: Πώς να αναγνωρίσετε τις ενδείξεις στην εργασία σας

Τελευταία Άρθρα

Προτεινόμενα Airbnb στη Μαδρίτη

Η Μαδρίτη είναι μια συναρπαστική πόλη με εντυπωσιακή αρχιτεκτονική και σημαντικά μουσεία. Εδώ ο επισκέπτης μπορεί να απολαύσει τη γαστρονομία, τις επιλογές

Ένα δώρο για του Αγίου Βαλεντίνου, απαραίτητο σε κάθε ταξίδι

Κάθε χρόνο πλησιάζει η ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου και όπως πάντα βρισκόμαστε σε αναζήτηση για το τέλειο δώρο που θα κάνουμε στον αγ

Χρειαζόμαστε περισσότερες σχεδιάστριες μόδας

Οι δύο κορυφαίες επιδείξεις της σεζόν, το show της Comme des Garçons από την Rei Kawakubo και η τελευταία συλλογή της Sarah Burton για τον Alexander McQuee

Η Vogue, τα supermodels των 90s, και το αχρείαστο Photoshop

Πρόσφατα, το εξώφυλλο του τεύχους του Σεπτεμβρίου της Vogue προκάλεσε μεγάλο ενθουσιασμό. Το εξώφυλλο απεικονίζει τεσσάρα από τα πιο αξεπέραστα supermodels

6 κομψά και οικονομικά Airbnb στο Παρίσι – Από 20 ευρώ

Το Παρίσι είναι ένας από τους δημοφιλέστερους προορισμούς του κόσμου και αγαπημένος των Ελλήνων ταξιδιωτών. Ωστόσο, η διαμονή σε αυτή την πόλη μπορεί να εί

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ:

Η ΔΕΠΥ, η Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής – Υπερκινητικότητας, δεν είναι μια πάθηση που περιορίζεται μόνο στα παιδιά. Πολλοί ενήλικες που δεν διαγνώστηκαν ως παιδιά μπορεί να εμφανίσουν συμπτώματα ΔΕΠΥ στην ενήλικη ζωή τους, προκαλώντας προβλήματα στην εργασία και την καθημερινότητά τους. Ωστόσο, η αναγνώριση των σημάδιων ΔΕΠΥ στους ενήλικες δεν είναι πάντα εύκολη.

Σε πολλές περιπτώσεις, οι ενήλικες ανακαλύπτουν ότι έχουν ΔΕΠΥ όταν ζητούν βοήθεια για άλλα προβλήματα, όπως το άγχος ή η κατάθλιψη. Πολλές φορές, η ΔΕΠΥ μένει αδιάγνωστη και οι ενήλικες δεν γνωρίζουν ότι αυτή είναι η αιτία των προβλημάτων τους.

Οι κακές συνήθειες και οι συζυγικές συγκρούσεις συχνά αποκαλύπτουν ότι η ΔΕΠΥ είναι υπεύθυνη για τα προβλήματα στην εργασία. Έρευνες έχουν δείξει ότι η τελειομανία είναι μια από τις πιο συχνές νοητικές διαστρεβλώσεις που σχετίζονται με τη ΔΕΠΥ. Οι άνθρωποι με ΔΕΠΥ τίθενται πολύ υψηλά πρότυπα απόδοσης και τα αποτελέσματα διαφέρουν από αυτά που αναμένουν.

Η αναβλητικότητα είναι ένα άλλο κοινό χαρακτηριστικό των ενηλίκων με ΔΕΠΥ. Μπορεί να καθυστερούν συνεχώς στη δουλειά τους ή να παραλείπουν σημαντικές λεπτομέρειες. Η έλλειψη αυτοέλεγχου και η δυσκολία να θέσουν προτεραιότητες μπορεί να τους οδηγήσει σε αποσπασματικές συμπεριφορές και αναβλητικότητα.

Επιπλέον, οι ενήλικες με ΔΕΠΥ μπορεί να έχουν δυσκολία στην αντιμετώπιση των συναισθημάτων τους. Τα συναισθηματικά ξεσπάσματα και ο αυτοέλεγχος μπορεί να επηρεάσουν την επαγγελματική τους απόδοση, ειδικά σε ένα περιβάλλον υψηλής πίεσης.

Επειδή τα συμπτώματα της ΔΕΠΥ μπορεί να περιορίζονται διαφορετικά σε κάθε άτομο και να συνδυάζονται με άλλες διαταραχές, είναι σημαντικό να εντοπίσετε τα σημάδια και να ζητήσετε βοήθεια από έναν ειδικό. Η έγκαιρη διάγνωση και αντιμετώπιση της ΔΕΠΥ είναι σημαντική για την αποφυγή μακροπρόθεσμων επιπτώσεων στην καθημερινότητά σας και την προσαρμογή στην εργασία και τις σχέσεις σας.