Υπάρχει μια μεγάλη διαφημιστική εκστρατεία για τα φάρμακα του συστήματος υγείας, αλλά πολλές φορές αξίζει να ρίξουμε μια ματιά και στα εναλλακτικά φάρμακα. Όλοι γνωρίζουμε ότι οι φαρμακευτικές θεραπείες μπορεί να προκαλέσουν πολλές παρενέργειες, ενώ τα φυσικά προϊόντα σπάνια επιφέρουν αρνητικές επιδράσεις. Με βάση την προσωπική μου εμπειρία, θα ήθελα να μοιραστώ μαζί σας δύο εναλλακτικά φάρμακα που λειτούργησαν αποτελεσματικά σε εμένα.
Το πρώτο φάρμακο που θα σας παρουσιάσω είναι το Αρκευθοχόρτο. Κατά τη διάρκεια μιας πεζοπορίας στον Καναδά, είχα ένα βαθύ τραύμα στο πόδι μου. Αυτό το φυτό (Hypericum perfolatum) έχει γνωστές αντιβακτηριακές, αντι-ιικές και αντιμυκητιακές ιδιότητες. Αποφάσισα να πολτοποιήσω μερικά φύλλα και να τα εφαρμόσω στην πληγή, αντικαθιστώντας τα τακτικά. Έμεινα πραγματικά έκπληκτος με την ταχύτητα και την αποτελεσματικότητα αυτού του φυτού στην επούλωση της πληγής. Το Αρκευθοχόρτο είναι γνωστό για τη χρήση του ως αντικαταθλιπτικό, με πολλές έρευνες να αποδεικνύουν την αποτελεσματικότητά του. Ωστόσο, υπάρχουν και μερικά άλλα πιθανά οφέλη, όπως η προσωρινή ανύψωση της διάθεσης. Προσωπικά, αν και το τσάι που πίνω από αυτό το φυτό έχει δυσάρεστη γεύση, κράταγε τη διάθεσή μου σε υψηλά επίπεδα για 2 ώρες.
Το δεύτερο εναλλακτικό φάρμακο που θα ήθελα να αναφέρω είναι η ρίζα της βαλεριάνας. Όταν η γυναίκα μου αισθάνεται κράμπες και πόνο, το τσάι από τη ρίζα της βαλεριάνας είναι αυτό που λειτουργεί καλύτερα για εκείνη. Μπορείτε να βρείτε το τσάι από βαλεριάνα σε πολλά καταστήματα. Ωστόσο, πρέπει να είστε προσεκτικοί και να μην οδηγείτε αμέσως μετά τη λήψη της βαλεριάνας, καθώς αυτή η ρίζα έχει ισχυρές χαλαρωτικές ιδιότητες. Εάν ψάχνετε για κάτι πιο ήπιο που θα σας χαλαρώσει, μπορείτε να δοκιμάσετε το χαμομήλι. Το χαμομήλι είναι επίσης διαθέσιμο σε μορφή τσαγιού. Φτιάξτε ένα θρεπτικό τσάι με μέλι, λίγο πριν πάτε για ύπνο, και θα διαπιστώσετε την ηρεμιστική του δράση.
Όπως παρατηρείτε, αυτά τα εναλλακτικά φάρμακα έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικά σε εμένα. Ωστόσο, πριν δοκιμάσετε οποιοδήποτε εναλλακτικό φάρμακο, συμβουλευτείτε πάντα τον γιατρό σας και ενημερωθείτε για τυχόν αλληλεπιδράσεις μεταξύ του εναλλακτικού φαρμάκου και άλλων φαρμάκων που ίσως λαμβάνετε. Με βάση την προσωπική μου εμπειρία, αυτά τα εναλλακτικά φάρμακα αποτέλεσαν μια εξαιρετική επιλογή για μένα και τα συνιστώ ανεπιφύλακτα.
