28 Απριλίου 2025

Εμφανίζεστε πιο μικρότεροι από την πραγματική σας ηλικία; Αυτό τι σημαίνει για την ευεξία σας

Τελευταία Άρθρα

Πράσινο περιβάλλον και νευροεκφυλιστικές παθήσεις: Η θετική επίδραση της φύσης στην υγεία του εγκεφάλου

Η επαφή με τη φύση και η ζωή κοντά σε αυτή μπορούν να έχουν θετικές επιδράσεις στην υγεία του εγκεφάλου, σύμφωνα με μια νεότερη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο J

Πώς να απολαύσετε το ποτό σας χωρίς περιττές θερμίδες αυτές τις γιορτές

Στις γιορτές, όλοι μας επιτρέπουμε να τα ρίξουμε λίγο έξω και να απολαύσουμε το φαγητό, τα γλυκά και, φυσικά, τα ποτά μας. Ωστόσο, αυτό μπορεί να δημιουργήσε

Ζώα συντροφιάς: Νέες προκλήσεις και στόχοι για το επόμενο έτος

Στο τέλος ενός έτους, συχνά βάζουμε στόχους για την επόμενη χρονιά. Γυμναστήριο ή διαλογισμός, να κόψουμε ανεπιθύμητες συνήθειες, μαγείρεμα υγιεινών γευμάτων

Νέα Έρευνα: Τα γαλακτοκομικά προϊόντα αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού

Μια πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο International Journal of Epidemiology από ερευνητές του Πανεπιστημίου Loma Linda αναφέρει ότι η κατανάλωση γάλακτος

Μοίρασε τη γιορτινή χαρά με τον αγαπημένο σου σκύλο

Καθώς πλησιάζουν οι γιορτές, το να μοιραζόμαστε την χαρά και τα φαγητά με τον αγαπημένο μας σκύλο είναι ακόμα πιο συνηθισμένο. Ωστόσο, πρέπει να είμαστε προσ

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ:

Η απάντηση είναι θετική; Δηλαδή, όταν βλέπετε ένα συμμαθητή σας και αισθάνεστε ότι μοιάζει πολύ μεγαλύτερος για την ηλικία του, ενώ εσείς φαίνεστε νεότεροι, αυτό είναι καλό για την υγεία σας, σύμφωνα με μια νέα έρευνα που πραγματοποιήθηκε από Ολλανδούς επιστήμονες. Οι ερευνητές μαντέψανε την ηλικία περίπου 2.700 ανθρώπων 50-90 ετών με βάση φωτογραφίες του προσώπου τους. Στη συνέχεια, αξιολόγησαν τα ιατρικά αρχεία τους για να διαπιστώσουν πιθανές τάσεις στην υγεία τους. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι όσοι φαινονταν νεότεροι από την πραγματική τους ηλικία είχαν καλύτερες γνωστικές ικανότητες. Επιπλέον, είχαν 25% λιγότερες πιθανότητες να αντιμετωπίσουν ιατρικά προβλήματα, όπως καταρράκτη. Σύμφωνα με τον επικεφαλής ερευνητή καθηγητή Tamar Nijsten, δερματολόγο στο ιατρικό κέντρο του Ρότερνταμ στο Πανεπιστήμιο Erasmus, το συμπέρασμα της μελέτης είναι απλό: “Όταν φαίνεστε νεότερος από την πραγματική σας ηλικία, τότε η υγεία των οργάνων, του σώματος και του μυαλού σας το αντανακλούν. Διαπιστώσαμε ότι η νεανική εμφάνιση σχετίζεται με χαμηλούς δείκτες γήρανσης των συστημάτων του οργανισμού”. Αν και η έρευνα δεν είναι πλήρης και δεν μπορεί να καταλήξει σε απόλυτα ασφαλή συμπεράσματα, θεωρείται ότι παρέχει τα καλύτερα μέχρι στιγμής στοιχεία που υποστηρίζουν την άποψη ότι η εμφάνιση μας απηχεί επίσης την εσωτερική γήρανση του οργανισμού. Στη διάρκεια της έρευνας, ζητήθηκε από μια ανεξάρτητη ομάδα 27 ατόμων να αξιολογήσει την ηλικία 2.679 ατόμων μέσης ηλικίας 66 ετών βάσει φωτογραφιών τους. Έπειτα, σε κάθε εθελοντή δίνονταν ένα σκορ που υπολογίζονταν από την διαφορά ανάμεσα στην πραγματική και στη φαινομενική ηλικία. Για παράδειγμα, αν κάποιος φαίνονταν επτά χρόνια νεότερος, είχε σκορ 7. Όσο υψηλότερο το σκορ, τόσο νεότερος φαινόταν ο ενήλικας στις φωτογραφίες. Έπειτα, αξιολογήθηκαν το βάρος, οι συνήθεις καπνιστικές τους συνήθειες και η κατάσταση της υγείας τους. Τα συμπεράσματα που δημοσιεύθηκαν στο British Journal of Dermatology ήταν αποκαλυπτικά. Όσοι φαινόντουσαν πέντε χρόνια νεότεροι είχαν καλύτερες επιδόσεις σε δοκιμασίες αντίληψης, ήταν 15% λιγότερο πιθανό να αντιμετωπίσουν χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ) και 24% λιγότερο πιθανό να έχουν υποστεί οστεοπόρωση. Επιπλέον, ήταν κατά 16% λιγότερο πιθανό να χρειαστούν επέμβαση για καταρράκτη και κατά 24% να έχουν βαρηκοΐα. Οι ερευνητές παρατήρησαν ότι το υψηλότερο σκορ συνήθως το είχαν οι άνδρες (που αποτελούσαν το 61% των συμμετεχόντων), οι μη καπνιστές και οι ελαφρώς παρουσιαζόμενοι γιαχνοί, κάτι που έκανε το πρόσωπό τους να φαίνεται πιο νεανικό. Σύμφωνα με τους ερευνητές, τα συμπεράσματα της έρευνας επιβεβαιώνουν την αξία της νεανικής εμφάνισης των ασθενών ως προγνωστικό και διαγνωστικό δείκτη υγείας, όπως χρησιμοποιούν οι γιατροί μεταξύ άλλων.