Ως ζευγάρια, γνωρίζουμε ότι κάθε σχέση δεν είναι τέλεια και παραμυθένια. Οι μικρές εντάσεις είναι μέρος της καθημερινότητας και μπορούν να οδηγήσουν σε εποικοδομητικές συζητήσεις και θετικές αλλαγές. Όμως, ποια είναι η πιο συχνή αιτία των καβγάδων που συμβαίνουν μεταξύ μας;
Περίεργα αρχές: Πώς ξεκινούν οι ανούσιοι καβγάδες;
Συχνά βρισκόμαστε σε καταστάσεις όπου αρχίζουμε να διαφωνούμε για μικροπράγματα χωρίς να υπάρχει σοβαρός λόγος. Ένα παράδειγμα είναι οι συζητήσεις περί του πού θέλουμε να φάμε μια βραδινή έξοδο. Ενώ εσείς προτιμάτε ένα συγκεκριμένο εστιατόριο, ο σύντροφός σας θέλει να πάτε κάπου άλλου. Στη θέση να συζητήσετε το θέμα και να βρείτε έναν συμβιβασμό, η κατάσταση εκτινάσσεται σε έναν άχρηστο καβγά. Φτάνετε σε σημείο να προσβάλετε ο ένας τον άλλον, χωρίς πραγματικά να φτάσετε κάπου.
Η απειλή της ανούσιας κόντρας
Όταν αυτοί οι ανούσιοι καβγάδες συμβαίνουν συχνά, αυτό μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην εμπιστοσύνη του ζευγαριού. Αν ένα ζευγάρι βλέπει τις διαφωνίες ως ευκαιρία για εξέλιξη και λαμβάνει υπόψη τα συναισθήματα του άλλου, η εμπιστοσύνη μπορεί να ενισχυθεί. Αντίθετα, αν ο ένας απορρίπτει τα συναισθήματα του άλλου και δεν λαμβάνει τα αιτήματά του υπόψη, η εμπιστοσύνη μπορεί να κλονιστεί. Με την πάροδο του χρόνου, αυτές οι ανούσιες συγκρούσεις μπορεί να πυροδοτούν ολοένα και περισσότερες κόντρες μέχρι να φθάσουν οι σύντροφοι σε μια στάση κόπωσης και απομόνωσης.
Φύλλο καρπού: Είναι αυτό που μας χωρίζει;
Όταν κάνουμε μια σαφή ανάλυση, καταλαβαίνουμε ότι οι σχέσεις δεν τελειώνουν λόγω ενός καυγά. Το τέλος των σχέσεων συμβαίνει όταν το ζευγάρι επικεντρώνεται μόνο στα προβλήματα και η γενικότερη στάση του γίνεται αρνητική απέναντι στην ίδια τη σχέση. Το μυστικό είναι να βλέπουμε τα θετικά μέρη της σχέσης που μοιραζόμαστε, να θαυμάζουμε και να εκτιμούμε τον σύντροφο μας και να αναγνωρίζουμε τις αδυναμίες του, παρά τις διαφωνίες που προκύπτουν. Η συγκρουόμενη κατάσταση μας δίνει τη δυνατότητα να μάθουμε περισσότερα για τον σύντροφό μας. Έτσι, όταν νιώθουμε ότι καβγαδίζουμε για κάτι ασήμαντο, πρέπει να συζητήσουμε, να μοιραστούμε την ανάληψη αποφάσεων και να αναγνωρίσουμε τα βαθύτερα όνειρα ζωής που μπορεί να αντιμετωπίζουμε.
Οι κόντρες για το τίποτα συμβαίνουν σπάνια όταν οι σύντροφοι είναι ενωμένοι και προσπαθούν να καταλάβουν ο ένας τον άλλο. Αυτό σημαίνει ότι ίσως πρέπει να κάνουμε ένα βήμα πίσω και να ρωτήσουμε τον σύντροφό μας: “Τι χρειάζεσαι πραγματικά από εμένα;” ή “Μιλήσε μου περισσότερο για το τι σημαίνει αυτό για σένα;”. Πριν απαντήσουμε ή απορρίψουμε κάτι που λέει ο σύντροφος μας, πρέπει να τον ακούσουμε για να καταλάβουμε την άποψή του. Οι συγκρούσεις για το τίποτα δεν συμβαίνουν τόσο συχνά όταν ανοίγουμε το μυαλό μας, μοιραζόμαστε και σέβονται τις ανάγκες, τις ανησυχίες και τα όνειρά μας.
