Σύμφωνα με μια πρόσφατη έρευνα που διεξήχθη στις Ηνωμένες Πολιτείες, η πέντετη δεκαετία μπορεί να είναι οι πιο ευτυχισμένες χρονιές της ζωής μας. Οι ειδικοί και οι ψυχολόγοι ανακάλυψαν ότι πολλοί 50χρονοι αντιμετωπίζουν αυτήν την περίοδο με αισιοδοξία και θετική στάση ζωής. Και αυτό ισχύει ανεξάρτητα από την οικονομική τους κατάσταση, καθώς η ευτυχία εξαρτάται κυρίως από την ποιότητα των ανθρώπινων σχέσεων, όπως η οικογένεια και οι φίλοι, καθώς και από τα ενδιαφέροντα και τις απολαύσεις που μας φέρνουν χαρά
Η έρευνα περιλαμβάνει δεδομένα από περισσότερους από 340.000 Αμερικανούς που συμμετείχαν σε ένα τηλεφωνικό γκάλοπ το 2008. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα, η λύπη και το άγχος μειώνονται με την πάροδο των χρόνων. Τα επίπεδα λύπης αυξήθηκαν ελαφρώς στην αρχή της δεκαετίας των 40 και μειώθηκαν στα μέσα της δεκαετίας των 50. Εν τέλει, η συνολική ικανοποίηση μειώθηκε μεν στην αρχή, αλλά αυξήθηκε στη συνέχεια
Είναι ενδιαφέρον να σημειωθεί πως οι γυναίκες εμφανίζουν υψηλότερα επίπεδα στρες, ανησυχίας και λύπης σε σχέση με τους άνδρες στα 50 τους, αλλά αυτό δεν εμποδίζει την αίσθηση ικανοποίησης που νιώθουν για τη ζωή τους
Τα αποτελέσματα της έρευνας υποδηλώνουν πως η ευτυχία και η χαρά στη μέση ηλικία μπορεί να οφείλονται στην ικανότητά μας να ελέγχουμε τα συναισθήματά μας και στην απουσία αρνητικών αναμνήσεων που μας επηρεάζουν. Σύμφωνα με την δημοσιογράφο Barbara Straits, συγγραφέα του βιβλίου “Η μυστική ζωή του ενήλικου εγκεφάλου”, ο εγκέφαλος των 50χρονων βρίσκεται στο απόγειό του όσον αφορά τη νοητική ικανότητα και την κοινωνικότητα
Οι αιτίες που μας κάνουν να αισθανόμαστε καλύτερα καθώς μεγαλώνουμε είναι ποικίλες. Η αντίληψή μας για τη ζωή μας αλλάζει και επικεντρωνόμαστε περισσότερο σε αυτά που μας φέρνουν χαρά, όπως οι φίλοι και η οικογένεια. Οι μεγαλύτεροι δίνουν λιγότερη προσοχή στα προβλήματα του παρελθόντος και επικεντρώνονται περισσότερο στο πώς θα ζήσουν την υπόλοιπη ζωή τους
Συνοψίζοντας, η μέση ηλικία μπορεί να αποδειχθεί η πιο ευτυχισμένη περίοδος της ζωής μας. Η ψυχική μας κατάσταση μπορεί να μεταβληθεί και να ευθυγραμμιστεί με την αισιοδοξία και τη χαρά, προσφέροντάς μας έναν νέο ορίζοντα για μια ευτυχισμένη ζωή.
Πηγή
