4 Δεκεμβρίου 2025

Εύκολη συνταγή για πίτα με σπαράγγια και τυρί”

Τελευταία Άρθρα

Μια νέα προσέγγιση για το πρόβλημα της ρύπανσης από σκουπίδια έχει αρχίσει να κεντρίζει το ενδιαφέρον στην Ιταλία. Το πρωτάθλημα Plogging, ένας συνδυασμός του...

Μια πρόσφατη διοργάνωση του Παγκοσμίου Πρωταθλήματος Plogging έλαβε χώρα στην Ιταλία, με περισσότερους από 70 αθλητές από 16 χώρες να συμμετέχουν. Οι αθλητές

8 συνηθισμένα λάθη που κάνουν οι γονείς στην ανατροφή των παιδιών τους

Ο ρόλος των γονιών στην ανατροφή των παιδιών τους είναι ζωτικής σημασίας για την ψυχική και συναισθηματική ανάπτυξή τους. Ωστόσο, πολλές φορές, λόγω έλλειψης

Εκπληκτικό: Δείτε ποσους πόρους χρειάστηκε να επενδύσει ο ιδιοκτήτης για τη συντήρηση του Tesla του

Παρότι τα ηλεκτρικά αυτοκίνητα είναι ένα σχετικά νέο φαινόμενο, υπάρχουν ανθρωποι που τα έχουν στην κατοχή τους εδώ και αρκετά χρόνια. Ένας από αυτούς είναι

Αυξάνονται οι ψυχικές διαταραχές: Ευάλωτος 1 στους 6 Ευρωπαίους – Η επίπτωση της κλιματικής αλλαγής

Το 2019, πριν από την πανδημία, περίπου 84 εκατομμύρια κάτοικοι της Ευρωπαϊκής Ένωσης παρουσίαζαν ψυχικά προβλήματα, δηλαδή ένας στους έξι κατοίκους της ΕΕ.

Κλιματική κρίση, ατμοσφαιρική ρύπανση και βιώσιμη ανάπτυξη

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ), η ατμοσφαιρική ρύπανση σχετίζεται με εκατομμύρια πρώιμους θανάτους κάθε χρόνο. Ο αέρας που αναπνέουμε επηρ

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ:

ΝέαΗ πίτα με σπαράγγια και τυρί είναι ένα αγαπημένο και εύκολο πιάτο που μπορείς να φτιάξεις στο σπίτι σου. Με λίγα και απλά υλικά, μπορείς να δημιουργήσεις μια γευστική πίτα που θα εντυπωσιάσει τους καλεσμένους σου.

Για να φτιάξεις αυτήν την πίτα, θα χρειαστείς τα εξής υλικά:

– 1/2 κιλό σπαράγγια
– 3 φλιτζάνια αλεύρι
– 3 φλιτζάνια γάλα
– 3 αυγά
– 200 γραμμάρια μαλακό λευκό τυρί τριμμένο
– 5-6 ντοματάκια
– ελαιόλαδο
– αλάτι
– πιπέρι

Για να ξεκινήσεις, κόβεις το κάτω μέρος των σπαραγγιών και τα βράζεις σε μια μικρή κατσαρόλα με αλατισμένο νερό για περίπου 4 λεπτά. Αφήνεις τα σπαράγγια να στραγγίσουν και τα κόβεις στη μέση.

Σε ένα μπολ, βάζεις το γάλα, τα αυγά και το τυρί και τα ανακατεύεις καλά. Προσθέτεις το αλεύρι και τα σπαράγγια, συνεχίζοντας το ανακάτεμα. Ρίχνεις αλάτι και πιπέρι.

Λαδώνεις ένα ταψί και ρίχνεις το μείγμα πάνω του. Απλώνεις από πάνω τα ντοματάκια κομμένα στα δύο και ψήνεις την πίτα στους 180 βαθμούς για περίπου 40 λεπτά.

Μόλις η πίτα είναι χρυσαφί και τραγανή, μπορείς να την βγάλεις από το φούρνο και να την κόψεις σε κομμάτια. Αυτή η πίτα είναι ιδανική για μια γεύση σπιτικής και απολαυστικής κουζίνας.

Δοκίμασε την συνταγή αυτή για πίτα με σπαράγγια και τυρί και θα ενθουσιαστείς από το αποτέλεσμα. Είναι ένα πιάτο που μπορείς να σερβίρεις σε οποιαδήποτε περίσταση και θα κλέψει τις εντυπώσεις όλων!