Συχνά συμπεριφερόμαστε σαν να μην υπάρχουμε στο παρόν και αυτό, δυστυχώς, δικαιολογείται μερικές φορές. Ο λόγος είναι ότι το παρελθόν μας μπορεί να μας κρατά δεμένους ή να λειτουργεί ως μια εύκολη λύση, στην οποία μπορούμε να αναφερθούμε αντί να αντιμετωπίσουμε το μέλλον.
Όλοι μας έχουμε αναμνήσεις, είτε θετικές είτε αρνητικές, που μπορούν να μας καθηλώσουν. Κάποιοι άνθρωποι, ως αντίδραση σε αυτές τις αναμνήσεις, επιλέγουν τον ασφαλή δρόμο και ζουν με αυτό μόνιμα, χωρίς να αναζητήσουν τίποτα πέρα από το παρελθόν. Αλλά οι ειδικοί υπογραμμίζουν ότι το πιο σημαντικό είναι να αντλούμε διδάγματα από το παρελθόν, ώστε να ζούμε πλήρως το τώρα και να αντιμετωπίζουμε το μέλλον χωρίς άγχος.
Έχουμε όλες τις απαραίτητες γνώσεις για να επιβιώσουμε και να ευδοκιμήσουμε. Αρκεί να τις εκμεταλλευτούμε. Μπορούμε να μάθουμε από τις εμπειρίες μας και να αναπτύξουμε μια στάση ζωής που θα μας επιτρέπει να αισθανόμαστε ευτυχισμένοι και ισορροπημένοι στο παρόν. Δεν χρειάζεται να ανησυχούμε για το μέλλον, εφόσον ξέρουμε πώς να αξιοποιήσουμε την παρούσα στιγμή.
Για να επιτύχουμε αυτόν τον στόχο, είναι σημαντικό να αναγνωρίσουμε τη σημασία του παρελθόντος, αλλά και να το απελευθερωθούμε από αυτό. Ενώ πρέπει να λαμβάνουμε υπόψη μας τις παλιές εμπειρίες, δεν πρέπει να μας κρατούν αιχμάλωτους. Αντίθετα, μπορούμε να τις αξιοποιήσουμε ως βάση για να εξερευνήσουμε νέα ενδιαφέροντα και προκλήσεις.
Για να επιτύχουμε αυτή τη μετάβαση από το παρελθόν στο παρόν, μπορούμε να αναζητήσουμε βοήθεια από ειδικούς στον τομέα. Ο μεντάλιτι κόουτς Μιχάλης Κεφαλογιάννης μας παρέχει ένα βίντεο, στο οποίο μπορούμε να εξερευνήσουμε τις στρατηγικές για να ζήσουμε το παρόν. Μέσω του βίντεο αυτού, μπορούμε να κατανοήσουμε πώς να απελευθερωθούμε από την επίδραση του παρελθόντος και να εστιάσουμε στο εδώ και τώρα.
Είναι καιρός να ξεφύγουμε από την παγίδα του παρελθόντος. Μαθαίνοντας από αυτό, μπορούμε να ζήσουμε πιο ευτυχισμένοι και ικανοποιημένοι στο παρόν. Ας κάνουμε λοιπόν αυτό το βήμα προς μια ζωή που θα μας επιτρέπει να απολαμβάνουμε κάθε στιγμή και να ανυπομονούμε για το μέλλον. Παρακολουθήστε το βίντεο που ακολουθεί με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη και ξεκινήστε το ταξίδι σας προς την πραγματοποίηση του παρόντος σας.
