Κατάθεσες ποτέ τα συναισθήματά σου σε ένα γράμμα προς την ακμή σου; Αυτή ήταν η ιδέα μιας ασυνήθιστης μελέτης που διερευνά τις ψυχολογικές επιπτώσεις της ακμής και τα μη ορατά σημάδια που μπορεί να αφήσει, εκείνα που δε φαίνονται στο δέρμα…
«Αγαπητή (όχι και τόσο) ακμή…»
Στα πλαίσια αυτής της μελέτης που δημοσιεύθηκε στην επιθεώρηση JAMA Dermatology, άνθρωποι με ενεργή ακμή ή ουλές από ακμή κλήθηκαν να φανταστούν την ακμή ως ανθρώπινο χαρακτήρα και να γράψουν ένα γράμμα με παραλήπτη αυτό το δερματικό πρόβλημα.
Η τεχνική της προσωποποίησης αποκάλυψε τις συντριπτικές επιπτώσεις που έχει η ακμή στην αυτοεκτίμηση των ατόμων.
Οι συμμετέχοντες διακομίστηκαν ότι ένιωθαν ντροπή και αμηχανία, ενώ η εμφάνιση του δέρματός τους ήταν ο λόγος που απέφευγαν να φωτογραφηθούν, να κοιταχτούν στον καθρέφτη ή να βγουν έξω χωρίς μακιγιάζ.
Οι ερευνητές παρατήρησαν ένα ακόμη κοινό μοτίβο στις επιστολές: Ο περισσότερος αριθμός αποκάλυψε ότι ένιωθε απελπισία και απόγνωση αντιμετωπίζοντας μια κατάσταση που δε μπορούσε να κατανοήσει ή να ελέγξει. Ένα από τα γράμματα ανέφερε χαρακτηριστικά ότι «η ακμή είναι ένας εισβολέας που αποφάσισε να μετακομίσει στο δέρμα μου ακάλεστος και κάνει ό,τι θέλει».
Οι συμμετέχοντες ήταν ηλικίας από 13 έως 45 ετών και καταγόντουσαν από έξι διαφορετικές χώρες.
Η ακμή εμφανίζεται συνήθως στην αρχή της εφηβείας, αλλά σύμφωνα με την American Academy of Dermatology Society, μπορεί να επιμείνει μέχρι τα 30s, τα 40s ή ακόμη και τα 50s.
Και ναι, είναι σε μεγάλο βαθμό πέρα από τον έλεγχό μας, καθώς τα γονίδια παίζουν καθοριστικό ρόλο στην εμφάνισή της. Δηλαδή, αν ένας από τους γονείς σας έχει ακμή, οι έρευνες δείχνουν ότι έχετε σχεδόν 80% πιθανότητα να εμφανίσετε κι εσείς κάποια στιγμή στη ζωή σας.
Εκτός από την κληρονομικότητα, άλλοι παράγοντες που μπορεί να ευθύνονται για την ακμή είναι:
– Οι ορμονικές διαταραχές.
– Η διατροφή.
– Το άγχος.
– Η υπερβολική παραγωγή σμήγματος.
– Η αυξημένη συσσώρευση νεκρών κυττάρων (υπερκερατινοποίηση).
– Το περιβάλλον.
– Ορισμένα προϊόντα περιποίησης και φάρμακα.
Οπλιστείτε με υπομονή στη μάχη κατά της ακμής
– Οι ορμονικές διαταραχές.
– Η διατροφή.
– Το άγχος.
– Η υπερβολική παραγωγή σμήγματος.
– Η αυξημένη συσσώρευση νεκρών κυττάρων (υπερκερατινοποίηση).
– Το περιβάλλον.
– Ορισμένα προϊόντα περιποίησης και φάρμακα.
Οπλιστείτε με υπομονή στη μάχη κατά της ακμής
Η ακμή, αν δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα όταν είναι σε αρχικό στάδιο, μπορεί να επιδεινωθεί και να αφήσει ουλές στο δέρμα.
Ο σωστός καθαρισμός και η χρήση εξειδικευμένων προϊόντων σε μεγάλο βαθμό αποτρέπουν την επιδείνωση, αλλά αν το πρόβλημα επιμένει, ο δερματολόγος είναι ο μόνος που μπορεί να συστήσει την κατάλληλη θεραπεία.
Τα καλά νέα είναι ότι η δερματολογία διαθέτει πολλά «όπλα» – είτε μεμονωμένα είτε σε συνδυασμό – που μπορούν να αντιμετωπίσουν την ελαφριά αλλά και τη βαριά ακμή και τις ουλές που προκύπτουν από αυτή.
Ωστόσο, οι ασθενείς θα πρέπει να είναι υπομονετικοί, καθώς η θεραπεία απαιτεί πολλές φορές χρόνο.
