Ας το παραδεχθούμε: Όλοι κρατάμε μυστικά και μπορεί να σχετίζονται με διαφορετικές πτυχές της ζωής. Τόσο μέσα όσο και έξω από τον χώρο εργασίας, έχουμε την τάση να αποκρύπτουμε δυσμενείς πληροφορίες για τον εαυτό μας από φόβο ότι μπορεί να μας κρίνουν αυστηρά.
Αυτός όμως ο φόβος μπορεί να είναι τελικά υπερβολικός, αποκαλύπτει νέα έρευνα από το McCombs School of Business. Όπως αποδείχθηκε όταν οι συμμετέχοντες αποκάλυψαν το μυστικό τους, παρά τον φόβο τους, εκείνοι στους οποίους εμπιστεύτηκαν ήταν πολύ πιο συμπονετικοί από ό,τι περίμεναν.
Όταν σκεφτόμαστε να μεταφέρουμε αρνητικές πληροφορίες που μας αφορούν εστιάζουμε στο περιεχόμενο του μηνύματος, αναφέρει ο συν-συγγραφέας της μελέτης Δρ. Αμίρ Κουμάρ, επίκουρος καθηγητής μάρκετινγκ στο Texas McCombs. Αλλά οι αποδέκτες σκέφτονται τα θετικά χαρακτηριστικά που απαιτούνται για να αποκαλυφθεί αυτό το μυστικό, όπως η εμπιστοσύνη, η ειλικρίνεια και η ευαλωτότητα, συμπληρώνει ο ίδιος.
Σύμφωνα με την έρευνα, πολλοί από εμάς υπερβάλλουμε τις αρνητικές επιπτώσεις που πιστεύουμε ότι θα έχει η αποκάλυψη των μυστικών μας. Η έρευνα περιλαμβάνει χαρακτηριστικά που καταδεικνύουν ότι οι προσδοκίες μας είναι υπερβολικές, όπως:
– Υπερβολικά χαμηλές προσδοκίες: Οι συμμετέχοντες πέραν του φόβου αποκάλυψης των μυστικών τους, φοβούνταν και τον τρόπο που θα τους κρίνουν οι άλλοι. Προέβλεψαν ότι οι αντιδράσεις θα ήταν ακόμα πιο αρνητικές από ό,τι πραγματικά ήταν.
– Σκοτεινά μυστικά VS αθώα: Οι συμμετέχοντες αποκάλυψαν μυστικά που καλύπτουν ένα ευρύ φάσμα αρνητικών πληροφοριών, από μικροσκοπικά ψέματα μέχρι πιο σοβαρά θέματα όπως η απιστία. Οι ερευνητές παρατήρησαν ότι οι συμμετέχοντες υπερεκτίμησαν τις αρνητικές επιπτώσεις που πιθανόν να αντιμετώπιζαν.
Όμως, οι αποδέκτες των μυστικών ήταν πολύ πιο ανοιχτοί και κατανοητικοί από ό,τι περίμεναν οι αποκαλυπτές των μυστικών. Η ειλικρίνεια και η αξιοπιστία των ανθρώπων που μοιράστηκαν τα μυστικά τους αξιολογήθηκαν υψηλότερα από ό,τι περίμεναν.
Η έρευνα δείχνει ότι η αποκάλυψη μυστικών μπορεί να απελευθερώσει τον αποκαλυπτέα, μειώνοντας το φόβο της κρίσης και ενισχύοντας την εμπιστοσύνη στις σχέσεις. Οι συμμετέχοντες που είχαν επιβεβαιώσει την ανοχή και την κατανόηση των αποδεκτών των μυστικών επέλεξαν πιο εύκολα να αποκαλύψουν την αλήθεια για τα ψέματά τους.
Συνολικά, η έρευνα αποδεικνύει ότι ο φόβος μας για τον τρόπο που θα αντιμετωπιστούμε μετά την αποκάλυψη των μυστικών μας είναι υπερβολικός. Η αποκάλυψη της αλήθειας μας δίνει την ευκαιρία να απελευθερωθούμε από το βάρος των μυστικών και να εμπλακούμε σε πιο ανοιχτές και ειλικρινείς σχέσεις.
