Πώς η οικογενειακή ιστορία επηρεάζει τις σχέσεις μας
Για πολλούς από εμάς, οι σχέσεις είναι το μεγαλύτερο πάθος μας. Οικοδομούμε όνειρα για ευτυχισμένες σχέσεις και επιδιώκουμε την ερωτική αγάπη. Ωστόσο, είναι συχνά η οικογενειακή μας ιστορία και ο τρόπος που μάθαμε να αγαπάμε που μπορεί να περιορίζουν την ικανότητά μας για ικανοποιητικές σχέσεις.
Συχνά η αγάπη εκφράζεται ασυνείδητα στις οικογένειές μας μέσω του πόνου ή της θλίψης. Μοιραζόμαστε τη δυστυχία μας ή επαναλαμβάνουμε τα μοτίβα των γονέων μας. Και όσο επιτυχημένοι και αυτοσυνειδητοποιημένοι και αν είμαστε, μπορεί να απομακρυνθούμε από τον αγαπημένο μας σύντροφο/σύντροφο.
Αυτές οι ασυνείδητες δυναμικές και πεποιθήσεις προκαλούν προβλήματα στις σχέσεις μας. Πολλές φορές, τα προβλήματα που βιώνουμε δεν προέρχονται από την ίδια τη σχέση αλλά από την οικογενειακή ιστορία που φέρουμε μαζί μας. Μπορεί να είναι επιπτώσεις από παλιές τραυματικές εμπειρίες, όπως ο θάνατος ενός αγαπημένου προσώπου κατά τη διάρκεια του τοκετού. Αυτές οι εμπειρίες αφήνουν ανεπίλυτα τραύματα σε όλη την οικογένεια και επηρεάζουν τον τρόπο που αντιλαμβανόμαστε τον εαυτό μας και τις σχέσεις μας.
Ο τρόπος που βλέπουμε τους γονείς μας και πώς τους περιγράφουμε αποκαλύπτει την ασυνείδητη πεποίθηση και τους ρόλους που ανεβάζουμε με εμπιστοσύνη στη σχέση μας. Κουβαλάμε ακόμα μνησικακίες και αποτυχημένες αναμνήσεις από την παιδική ηλικία που μας επηρεάζουν στην ενηλικίωση. Κατηγορούμε τους γονείς μας για ό,τι δεν λάβαμε και αυτό επηρεάζει την σχέση μας με τον/τη σύντροφο. Βλέπουμε τον/τη σύντροφο μας μέσα από τους παλιούς φακούς των ανεξήγητων ανασφάλειών μας.
Οι βασικές μας προτάσεις αντλούνται από τον χειρότερο φόβο μας – ένα τραύμα από την οικογενειακή ιστορία μας. Αυτός ο φόβος επηρεάζει την ικανότητά μας να δεσμευτούμε και να ανοίξουμε τον εαυτό μας στον/τη σύντροφό μας. Μπορεί να φοβόμαστε ότι θα πληγωθούμε και να μην μπορούμε να το συγχωρήσουμε ποτέ.
Για να αντιμετωπίσουμε αυτές τις δυναμικές και πεποιθήσεις, πρέπει να αναγνωρίσουμε τα βαθύτερα αισθήματα μας και την επίδραση που έχουν στις σχέσεις μας. Μόνον όταν αντιληφθούμε τις προκαταλήψεις μας, μπορούμε να βρούμε γαλήνη και ευτυχία στις σχέσεις μας.
