Ποιο είναι το μυστικό ενός αξιόλογου πατέρα ή μητέρας; Οι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Βουκουρεστίου αποκαλύπτουν την απάντηση σε αυτήν την ανεπάντεχη ερώτηση που απασχολεί τους γονείς. Σύμφωνα με την πρόσφατη έρευνά τους που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Frontiers in Public Health, υπάρχουν μερικά απλά χαρακτηριστικά που αποτελούν τη βάση της επιτυχημένης γονικής προσέγγισης: η συναισθηματική νοημοσύνη, η αυτοεκτίμηση και η συμπόνια. “Τα άτομα με υψηλό επίπεδο συναισθηματικής νοημοσύνης εκπληρώνουν το ρόλο τους ως γονείς με επιτυχία χάρη σε αυτές τις συγκεκριμένες στρατηγικές που αφορούν τη συναισθηματική νοημοσύνη”, δηλώνει η ερευνητική ομάδα. Η γονική φροντίδα απαιτεί, επίσης, μια ισορροπία αυτοεκτίμησης και συμπόνιας. Αυτά τα χαρακτηριστικά, όταν συνδυάζονται, επιτρέπουν στους γονείς να αποκτήσουν υγιή αυτοπεποίθηση από τις θετικές εμπειρίες, αποφεύγοντας την αυστηρή αυτοκριτική όταν πράγματα δεν πηγαίνουν κατ’ ευχήν. Πόσο υψηλό επίπεδο συναισθηματικής νοημοσύνης έχετε; Ορισμένα κοινά χαρακτηριστικά των γονέων με υψηλή συναισθηματική νοημοσύνη περιλαμβάνουν:
Ενσυναίσθηση – Οι γονείς με ενσυναίσθηση μπορούν να κατανοήσουν τα συναισθήματα των άλλων και να προσδιορίσουν προσεκτικά το κάθε συναίσθημα. Ταυτόχρονα, μπορούν να ταυτιστούν με τον άλλον και να κατανοήσουν τα αίτια που οδηγούν σε μια συγκεκριμένη συμπεριφορά.
Αυτογνωσία – Η αυτογνωσία αποτελεί έναν από τους θεμέλιους λίθους της συναισθηματικής νοημοσύνης. Αυτή η ικανότητα βοηθά, επίσης, στο να αναγνωρίζετε τις επιθυμίες και τα συναισθήματά σας. Επιπλέον, το να έχετε αυτογνωσία υποδεικνύει ότι αντιλαμβάνεστε ότι οι διαθέσεις σας μπορούν να επηρεάσουν τους άλλους.
Ανάληψη ευθυνών – Η αποδοχή του εαυτού σας και η αυτοπεποίθηση μπορεί να σας βοηθήσει να έχετε μεγαλύτερη επίγνωση των υποχρεώσεών σας. Αυτό σημαίνει ότι αναλαμβάνετε την ευθύνη για τις χαρές και τις αποτυχίες σας, αφοσιώνοντας τον εαυτό σας στην επίλυση των προβλημάτων που αντιμετωπίζετε.
Το να γίνετε ένας καλός γονιός προϋποθέτει την ανάπτυξη αυτών των συναισθηματικών χαρακτηριστικών. Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι η γονική προσέγγιση είναι μια συνεχής διαδικασία, και οι γονείς πρέπει να αναπτύσσουν και να εκπαιδεύουν τον εαυτό τους σε αυτόν τον τομέα. Με τη σωστή προσήλωση στα προαναφερθέντα χαρακτηριστικά, κάθε γονέας μπορεί να επιτύχει την πλήρη ανάπτυξη, την ευημερία και την ευτυχία των παιδιών του.
