Οι επιπτώσεις του άγχους και της έλλειψης ύπνου στην υγεία μας είναι γνωστές, αλλά τώρα μια νέα μελέτη έρχεται να αποκαλύψει τη σχέση τους με την εμφάνιση περιοδοντίτιδας. Σύμφωνα με τη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal of Periodontology, το αντιληπτό άγχος και η κακή ποιότητα ύπνου συνδέονται με την αύξηση του κινδύνου εμφάνισης περιοδοντίτιδας βαθμού 3 ή 4.
Η έρευνα που πραγματοποιήθηκε από την Dr. Crystal Marruganti, μία κορυφαία οδοντίατρο, και τους καθηγητές Simone Grandini και Nicola Discepoli από το Πανεπιστήμιο της Σιένα αναφέρει ότι το άγχος και η κακή ποιότητα ύπνου αυξάνουν κατά πολλαπλάσιο τον κίνδυνο εμφάνισης περιοδοντίτιδας. Πιο συγκεκριμένα, υπάρχει πενταπλασιασμός του κινδύνου σε περίπτωση ισχυρού αντιληπτού άγχους και τριπλασιασμός σε περίπτωση κακής ποιότητας ύπνου.
Η μελέτη πραγματοποιήθηκε σε 235 άτομα, τα οποία υποβλήθηκαν σε ερωτηματολόγια για τη μέτρηση του άγχους και της ποιότητας του ύπνου τους. Επίσης, οι συμμετέχοντες υποβλήθηκαν σε προφορική εξέταση, κατά την οποία διαγνώστηκε περιοδοντίτιδα σύμφωνα με τα πρωτόκολλα της Ευρωπαϊκής Ομοσπονδίας Περιοδοντολογίας.
Τα αποτελέσματα της μελέτης δείχνουν ότι άτομα που έχουν έντονο άγχος ή κακή ποιότητα ύπνου έχουν πενταπλάσιες και τριπλάσιες πιθανότητες αντίστοιχα να εμφανίσουν περιοδοντίτιδα.
Η έρευνα αυτή έρχεται να επισημάνει τη σημασία της αντιμετώπισης του άγχους και της διατήρησης μιας καλής ποιότητας ύπνου για την πρόληψη της περιοδοντίτιδας. Είναι σημαντικό να δίνουμε προσοχή στην ψυχική μας υγεία και να εφαρμόζουμε καλές συνήθειες ύπνου, προκειμένου να διατηρούμε ένα υγιές χαμόγελο.
