4 Δεκεμβρίου 2025

Καλές γιορτές με γευστικές συνταγές από τον Τάσο Αντωνίου

Τελευταία Άρθρα

Μια νέα προσέγγιση για το πρόβλημα της ρύπανσης από σκουπίδια έχει αρχίσει να κεντρίζει το ενδιαφέρον στην Ιταλία. Το πρωτάθλημα Plogging, ένας συνδυασμός του...

Μια πρόσφατη διοργάνωση του Παγκοσμίου Πρωταθλήματος Plogging έλαβε χώρα στην Ιταλία, με περισσότερους από 70 αθλητές από 16 χώρες να συμμετέχουν. Οι αθλητές

8 συνηθισμένα λάθη που κάνουν οι γονείς στην ανατροφή των παιδιών τους

Ο ρόλος των γονιών στην ανατροφή των παιδιών τους είναι ζωτικής σημασίας για την ψυχική και συναισθηματική ανάπτυξή τους. Ωστόσο, πολλές φορές, λόγω έλλειψης

Εκπληκτικό: Δείτε ποσους πόρους χρειάστηκε να επενδύσει ο ιδιοκτήτης για τη συντήρηση του Tesla του

Παρότι τα ηλεκτρικά αυτοκίνητα είναι ένα σχετικά νέο φαινόμενο, υπάρχουν ανθρωποι που τα έχουν στην κατοχή τους εδώ και αρκετά χρόνια. Ένας από αυτούς είναι

Αυξάνονται οι ψυχικές διαταραχές: Ευάλωτος 1 στους 6 Ευρωπαίους – Η επίπτωση της κλιματικής αλλαγής

Το 2019, πριν από την πανδημία, περίπου 84 εκατομμύρια κάτοικοι της Ευρωπαϊκής Ένωσης παρουσίαζαν ψυχικά προβλήματα, δηλαδή ένας στους έξι κατοίκους της ΕΕ.

Κλιματική κρίση, ατμοσφαιρική ρύπανση και βιώσιμη ανάπτυξη

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ), η ατμοσφαιρική ρύπανση σχετίζεται με εκατομμύρια πρώιμους θανάτους κάθε χρόνο. Ο αέρας που αναπνέουμε επηρ

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ:

Ο δημοφιλής σεφ Τάσος Αντωνίου μοιράζεται την αγάπη του για το φαγητό και τη γαστρονομία μέσα από τα πιάτα που δημιουργεί με φαντασία και έμπνευση. Οι συνταγές του, που είναι εύκολες και γρήγορες στην προετοιμασία τους, έχουν γίνει αγαπημένες απολαύσεις για τους λάτρεις της γαστρονομίας. Μεταξύ άλλων, ο Τάσος Αντωνίου έχει εκδώσει ένα βιβλίο μαγειρικής με τίτλο «Μαμά, πεινάω αλλά θα μαγειρέψω εγώ», το οποίο περιλαμβάνει 83 πεντανόστιμες συνταγές από όλο τον κόσμο.

Ο Τάσος Αντωνίου τονίζει ότι η επιτυχία στη μαγειρική έρχεται με πάθος, συνέπεια και αφοσίωση. Επίσης, σημειώνει ότι η μαγειρική μπορεί να μας χαρίσει υγεία, ενέργεια και χαρά. Η οργάνωση στην κουζίνα είναι το Α και το Ω, και πρέπει να έχουμε όλα τα υλικά και τα σκεύη στη θέση τους πριν ξεκινήσουμε την προετοιμασία των συνταγών. Ο Τάσος Αντωνίου δίνει επίσης σημαντικές συμβουλές για τις αγορές μας στο σούπερ μάρκετ, όπως το να έχουμε έναν προϋπολογισμό και να ψωνίζουμε με συγκεκριμένη λίστα για να αποφύγουμε τις αδιάφορες αγορές.

Για τις γιορτές, ο Τάσος Αντωνίου προτείνει ένα εύκολο και νόστιμο μενού που μπορεί να συναγωνιστεί τις συνταγές της μαμάς μας. Το μενού περιλαμβάνει μια σαλάτα Panzanella, μια σαλτιμπόκα αλά Ρομάνα (χοιρινό φιλέτο τυλιγμένο σε προσούτο) και σπαστές πατάτες. Για επιδόρπιο, προτείνει ένα keik σοκολάτας χωρίς αλεύρι.

Ο Τάσος Αντωνίου τονίζει ότι οι γιορτές είναι μια ευκαιρία να ξεκουραστούμε και να περάσουμε χρόνο με την οικογένεια μας. Η μαγειρική μπορεί να γίνει ένας τρόπος για να δείξουμε την αγάπη μας στα αγαπημένα μας πρόσωπα, και το φαγητό που ετοιμάζουμε με αγάπη γεμίζει την ατμόσφαιρα με χαρά και ευτυχία. Αυτές οι συνταγές είναι εύκολες και μπορούν να απολαμβάνονται από όλη την οικογένεια, ακόμα και από όσους δεν είναι πολύ έμπειροι στη μαγειρική.

Σας ευχόμαστε καλές γιορτές και καλή όρεξη με αυτές τις γευστικές συνταγές από τον Τάσο Αντωνίου!