4 Δεκεμβρίου 2025

Κουρκουμάς: Μια φυσική λύση για τη δυσπεψία

Τελευταία Άρθρα

Μια νέα προσέγγιση για το πρόβλημα της ρύπανσης από σκουπίδια έχει αρχίσει να κεντρίζει το ενδιαφέρον στην Ιταλία. Το πρωτάθλημα Plogging, ένας συνδυασμός του...

Μια πρόσφατη διοργάνωση του Παγκοσμίου Πρωταθλήματος Plogging έλαβε χώρα στην Ιταλία, με περισσότερους από 70 αθλητές από 16 χώρες να συμμετέχουν. Οι αθλητές

8 συνηθισμένα λάθη που κάνουν οι γονείς στην ανατροφή των παιδιών τους

Ο ρόλος των γονιών στην ανατροφή των παιδιών τους είναι ζωτικής σημασίας για την ψυχική και συναισθηματική ανάπτυξή τους. Ωστόσο, πολλές φορές, λόγω έλλειψης

Εκπληκτικό: Δείτε ποσους πόρους χρειάστηκε να επενδύσει ο ιδιοκτήτης για τη συντήρηση του Tesla του

Παρότι τα ηλεκτρικά αυτοκίνητα είναι ένα σχετικά νέο φαινόμενο, υπάρχουν ανθρωποι που τα έχουν στην κατοχή τους εδώ και αρκετά χρόνια. Ένας από αυτούς είναι

Αυξάνονται οι ψυχικές διαταραχές: Ευάλωτος 1 στους 6 Ευρωπαίους – Η επίπτωση της κλιματικής αλλαγής

Το 2019, πριν από την πανδημία, περίπου 84 εκατομμύρια κάτοικοι της Ευρωπαϊκής Ένωσης παρουσίαζαν ψυχικά προβλήματα, δηλαδή ένας στους έξι κατοίκους της ΕΕ.

Κλιματική κρίση, ατμοσφαιρική ρύπανση και βιώσιμη ανάπτυξη

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ), η ατμοσφαιρική ρύπανση σχετίζεται με εκατομμύρια πρώιμους θανάτους κάθε χρόνο. Ο αέρας που αναπνέουμε επηρ

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ:

Μια πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο BMJ Evidence-Based Medicine αποκαλύπτει ότι ο κουρκουμάς μπορεί να αντιμετωπίσει τη δυσπεψία με τον ίδιο αποτελεσματικό τρόπο με τα αντιόξινα φάρμακα. Οι ερευνητές μελέτησαν τις ιδιότητες της κουρκουμίνης, του κύριου συστατικού του κουρκουμά, και τις συγκρίναν με την ομεπραζόλη, ένα φάρμακο που χρησιμοποιείται για τη μείωση της γαστρικής οξύτητας. Η κουρκουμίνη έχει αποδειχτεί στο εργαστήριο ότι έχει αντιφλεγμονωδείς και αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Ο κουρκουμάς έχει παραδοσιακή χρήση σε πολλές περιοχές του κόσμου, όπως η Νοτιοανατολική Ασία, όπου χρησιμοποιείται ως φυσική θεραπεία για προβλήματα στο στομάχι, όπως η δυσπεψία. Η δυσπεψία είναι μια κατάσταση που προκαλεί έντονη δυσφορία στο στομάχι, με συμπτώματα όπως αίσθημα υπερπληρότητας, πόνο και καούρα. Από την άλλη πλευρά, η ομεπραζόλη είναι ένα συνηθισμένο φάρμακο για διαταραχές της γαστρικής λειτουργίας, αλλά έχει ανεπιθύμητες ενέργειες, όπως έλλειψη θρεπτικών συστατικών και αυξημένο κίνδυνο καταγμάτων. Οι ερευνητές χώρισαν τους συμμετέχοντες σε τρεις ομάδες και τους χορήγησαν είτε κουρκουμίνη, είτε ομεπραζόλη, είτε και τα δύο για 28 ημέρες. Τα αποτελέσματα έδειξαν σημαντική βελτίωση στην ένταση του πόνου και των συμπτωμάτων της δυσπεψίας σε όλες τις ομάδες. Παρόλα αυτά, οι ερευνητές επισημαίνουν ότι απαιτούνται μεγαλύτερες μελέτες σε μεγαλύτερο αριθμό ατόμων για να επιβεβαιωθούν τα αποτελέσματα αυτής της μικρής μελέτης. Παρόλα αυτά, τα ευρήματα αυτά μας δίνουν την ελπίδα ότι μπορεί να υπάρχει μια φυσική λύση για τη δυσπεψία με τη χρήση του κουρκουμά.