Η ομορφιά βρίσκεται στην απλότητα, αυτή είναι η Σκανδιναβική φιλοσοφία που ακολουθούμε. Ίσως, μερικές φορές, δεν χρειάζεται να χρησιμοποιούμε τόσα πολλά προϊόντα για να επιτύχουμε μια ξεκούραστη επιδερμίδα, λαμπερά μαλλιά και όμορφα νύχια. Καλές και απλές ρουτίνες αρκούν, ακόμα και τον χειμώνα που το κρύο μας ταλαιπωρεί ποικιλοτρόπως…
“Προστατεύοντας” το δέρμα από τον κρύο
Το χειμώνας έχει την επίπτωση να αφήνει το δέρμα μας ξηρό και ξεφλουδισμένο. Για να επανορθώσουμε αυτήν την κατάσταση, μπορούμε:
Όσο κι αν το δέρμα μας είναι ξηρό ή λιπαρό, πρέπει πάντα να το διατηρούμε ενυδατωμένο. Χρησιμοποιήστε μια πιο πλούσια και παχύρρευστη κρέμα νυκτός για να ξυπνάτε με λαμπερό δέρμα τις κρύες μέρες του χειμώνα.
Πριν από την ενυδατική κρέμα, εφαρμόστε υαλουρονικό οξύ για αναζωογόνηση και ενίσχυση.
Μην ξεχνάτε το αντηλιακό! Ο ήλιος μπορεί να μη φαίνεται, αλλά οι ακτίνες UV μπορούν να βλάψουν την επιδερμίδα μας.
Εφαρμόστε μάσκες προσώπου για να αποκαταστήσετε τη λάμψη της θαμπής επιδερμίδας του χειμώνα.
Φροντίστε τα χείλη σας με απολέπιση και εφαρμογή ενυδατικού lip balm.
Για μαλλιά χωρίς φριζάρισμα
Ακόμα κι αν τα μαλλιά μας είναι ξηρά και φριζάρουν το χειμώνα, μπορούμε να τα φροντίσουμε σωστά:
Προστατέψτε τα μαλλιά σας από μέσα προς τα έξω, διασφαλίζοντας ότι θα λαμβάνετε όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά από τη διατροφή σας.
Αλλάξτε την μαξιλαροθήκη σας από βαμβακερή σε μεταξωτή, έτσι ώστε να μειωθεί η τριβή των μαλλιών κατά τη διάρκεια της νύχτας.
Χρησιμοποιήστε conditioner κάθε φορά που πλένετε τα μαλλιά σας και εφαρμόστε μια μάσκα εντατικής περιποίησης μία φορά την εβδομάδα για πρόσθετη ενυδάτωση.
Ξεπλύνετε τα μαλλιά με χλιαρό ή κρύο νερό, αντί για ζεστό, για να προστατεύσετε το χρώμα και την υγεία τους.
Κόψτε τις ψαλίδες. Οι σπασμένες άκρες μπορούν να προκαλέσουν περαιτέρω ζημιά στα μαλλιά.
Για νύχια που δεν σπάνε
Περιποιηθείτε τα νύχια σας για να τα κρατήσετε υγιή:
Ενυδατώστε τα χέρια και τα νύχια σας για να αποφύγετε την ξηρότητα και τα ταλαιπωρημένα πετσάκια.
Φροντίστε να φοράτε γάντια κατά τον καθαρισμό του σπιτιού για να προστατέψετε τα χέρια και τα νύχια σας.
Εφαρμόστε λάδι στα πετσάκια των νυχιών. Αυτό βοηθά στην υγεία της πλάκας των νυχιών και στην ενυδάτωση της περιοχής.
Αποφεύγετε κρεμοσάπουνα με θειικά άλατα, τα οποία μπορεί να είναι ερεθιστικά και να αφαιρέσουν την υγρασία από το δέρμα και τα νύχια.
Επιπλέον, υπάρχουν κάποια άλλα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για τη σωστή φροντίδα του χειμώνα και του καλοκαιριού:
Αφήστε το σώμα σας να ξεκουραστεί με καλό ύπνο. Φροντίστε να κοιμάστε τουλάχιστον 8 ώρες κάθε βράδυ για να αποφύγετε την πρόωρη γήρανση του δέρματος.
Η άσκηση είναι σημαντική. Βοηθά στην κυκλοφορία του αίματος και την ροή θρεπτικών ουσιών στο δέρμα. Επίσης, η άσκηση βελτιώνει την ψυχική υγεία.
Μην ξεχνάτε ότι ο πολύτιμος ύπνος και η γυμναστική δεν είναι μόνο για τον χειμώνα. Πρέπει να τις ενσωματώνετε στην καθημερινή ζωή σας, χειμώνα και καλοκαίρι.
