Όλοι έχουμε διαφορετικές ανάγκες όσον αφορά τα μαλλιά και το δέρμα μας. Κάποιοι από εμάς ίσως πλένουν τα μαλλιά τους 2-3 φορές την εβδομάδα, ενώ άλλοι τα πλένουν καθημερινά. Ωστόσο, τώρα υπάρχει ένα νέο trend που ακούει στο όνομα “hair training” και υπόσχεται εκπληκτικά αποτελέσματα για την υγεία των μαλλιών.
Τι είναι, λοιπόν, το hair training;
To “hair training” είναι μια τεχνική που αλλάζει την καθημερινή ρουτίνα πλύσης των μαλλιών με σκοπό να αυξήσει το χρονικό διάστημα μεταξύ κάθε πλυσίματος. Η ιδέα είναι να “εκπαιδεύσετε” τα μαλλιά σας να παράγουν λιγότερο λιπαρότητα με τον πέρασμα του χρόνου. Αυτό σημαίνει ότι αντί να πλένετε τα μαλλιά σας καθημερινά, θα πρέπει να τα πλένετε πιο σπάνια. Αυτή η τεχνική έγινε γνωστή μέσω του TikTok, όταν μια δημιουργός αποκάλυψε ότι δεν έλουζε τα μαλλιά της για 25 ημέρες και όμως ήταν ακόμα φρέσκα και λαμπερά.
Λειτουργεί το hair training;
Η απάντηση είναι ότι οι απόψεις διίστανται. Κάποιοι ειδικοί θεωρούν ότι υπάρχει μια αλήθεια στη θεωρία της εκπαίδευσης των μαλλιών, δηλαδή ότι αν πλένετε τα μαλλιά σας λιγότερο συχνά, το τριχωτό της κεφαλής σας θα παράγει λιγότερη λιπαρότητα και τα μαλλιά σας δε θα φαίνονται τόσο λιπαρά. Ωστόσο, η αλήθεια βρίσκεται κάπου στη μέση. Τα μαλλιά, όπως και η διατροφή μας, χρειάζονται ισορροπία. Υπάρχουν σαφή σημάδια ότι πρέπει να πλύνετε τα μαλλιά σας, όπως υπερβολική λιπαρότητα, φαγούρα ή ερεθισμός του τριχωτού.
Ουσιαστικά, πόσο συχνά πρέπει να πλένουμε τα μαλλιά μας;
Και πάλι, οι απόψεις διίστανται, αλλά γενικά συμφωνούν ότι ένας μήνας είναι πάρα πολύ μεγάλο διάστημα για το hair training. Εξαρτάται από τον τύπο των μαλλιών σας. Αν έχετε λιπαρά μαλλιά και λεπτές τρίχες, μπορεί να θέλετε να περιμένετε μόνο μερικές ημέρες μεταξύ των λουσιμάτων. Αν πάλι καπνίζετε ή ζείτε σε ένα περιβάλλον με πολλή ρύπανση, τα μαλλιά σας θα χρειάζονται συχνότερο πλύσιμο. Όσο για τα τραχιά και σγουρά μαλλιά, συνήθως προτιμούν να περιμένουν λίγες μέρες μετά το λούσιμο για να έχουν την επιθυμητή εμφάνιση και υφή. Σε κάθε περίπτωση, καλό είναι να μην περιμένετε περισσότερες από 3 ημέρες και να ζητάτε πάντα τη γνώμη του κομμωτή σας.
