6 Δεκεμβρίου 2025

Νέα λέξη με τίτλου: Απλά χτενίσματα για το γυμναστήριο που θα σας απασχολήσουν ελάχιστα

Τελευταία Άρθρα

Μια νέα προσέγγιση για το πρόβλημα της ρύπανσης από σκουπίδια έχει αρχίσει να κεντρίζει το ενδιαφέρον στην Ιταλία. Το πρωτάθλημα Plogging, ένας συνδυασμός του...

Μια πρόσφατη διοργάνωση του Παγκοσμίου Πρωταθλήματος Plogging έλαβε χώρα στην Ιταλία, με περισσότερους από 70 αθλητές από 16 χώρες να συμμετέχουν. Οι αθλητές

8 συνηθισμένα λάθη που κάνουν οι γονείς στην ανατροφή των παιδιών τους

Ο ρόλος των γονιών στην ανατροφή των παιδιών τους είναι ζωτικής σημασίας για την ψυχική και συναισθηματική ανάπτυξή τους. Ωστόσο, πολλές φορές, λόγω έλλειψης

Εκπληκτικό: Δείτε ποσους πόρους χρειάστηκε να επενδύσει ο ιδιοκτήτης για τη συντήρηση του Tesla του

Παρότι τα ηλεκτρικά αυτοκίνητα είναι ένα σχετικά νέο φαινόμενο, υπάρχουν ανθρωποι που τα έχουν στην κατοχή τους εδώ και αρκετά χρόνια. Ένας από αυτούς είναι

Αυξάνονται οι ψυχικές διαταραχές: Ευάλωτος 1 στους 6 Ευρωπαίους – Η επίπτωση της κλιματικής αλλαγής

Το 2019, πριν από την πανδημία, περίπου 84 εκατομμύρια κάτοικοι της Ευρωπαϊκής Ένωσης παρουσίαζαν ψυχικά προβλήματα, δηλαδή ένας στους έξι κατοίκους της ΕΕ.

Κλιματική κρίση, ατμοσφαιρική ρύπανση και βιώσιμη ανάπτυξη

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ), η ατμοσφαιρική ρύπανση σχετίζεται με εκατομμύρια πρώιμους θανάτους κάθε χρόνο. Ο αέρας που αναπνέουμε επηρ

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ:

Φανταστείτε αυτό: Μόλις ξεκινήσατε την προπόνησή σας και ξαφνικά τα μαλλιά σας αρχίζουν να πέφτουν στο πρόσωπό σας και να σας ενοχλούν -για να μην αναφέρουμε και τον ιδρώτα που έχει κάνει ήδη την εμφάνισή του-, με αποτέλεσμα να πρέπει να σταματήσετε για να τα φτιάξετε. Αν αυτή εικόνα σας είναι οικεία, τότε καταλαβαίνετε απόλυτα πόσο χρήσιμο θα είναι να βρείτε ένα εύκολο και πρακτικό χτένισμα που να μην σας αποσπά την προσοχή όσο γυμνάζεστε.

Για αυτόν τον λόγο, συγκεντρώσαμε 5 πανεύκολα και ταυτόχρονα όμορφα χτενίσματα που δεν θα σας απασχολήσουν μέχρι να τελειώσετε την προπόνησή σας.

1. Τρέσα Αλογοουρά:

Αρχικά, βούρτσισε τα μαλλιά σου προς τα πίσω και πάρτα σε μια αλογοουρά, στερεώνοντάς τα με ένα λαστιχάκι. Αυτό όμως δεν αρκεί. Συνέχισε, λοιπόν, κάνοντας μια πλεξούδα. Διαχώρισε τα μαλλιά της αλογοουράς σε τρεις ίσες τούφες και πλέξτε τα κανονικά για να δημιουργήσεις την πλεξούδα σου. Αν θέλεις, μπορείς να προσθέσεις και μια κορδέλα για να διατηρήσεις τυχόν φύτρες μακριά από τα μάτια σου.

2. Μισά πάνω-μισά κάτω:

Αυτό το στιλ θα κρατήσει τα μαλλιά σου μακριά από το πρόσωπο. Χτένισε τα μαλλιά σου προς τα πίσω και προσάρτησε εκείνα που βρίσκονται στο μπροστινό και πάνω μέρος του κεφαλιού για να δημιουργήσεις έναν κότσο που θα βρίσκεται στην κορυφή. Τα υπόλοιπα μαλλιά αφήσε τα κάτω έτσι ώστε τα μισά να είναι πιασμένα πάνω και τα μισά κάτω. Αυτό το hairstyle είναι τέλειο για κορίτσια με κοντά μαλλιά, αλλά και για εσένα που δεν ιδρώνεις ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια της προπόνησης.

3. Ψηλός ατημέλητος κότσος:

Ένας ψηλός κότσος είναι ιδανικός για να κρατήσει τα μαλλιά σου μακριά από το πρόσωπο και τον λαιμό σου κατά τη διάρκεια της προπόνησης. Πιάσε τα μαλλιά σου ψηλά σε έναν κότσο, ο οποίος δεν χρειάζεται να είναι τέλειος, και στερεώσε τον με ένα ιδιαίτερο scrunchie για να δώσεις περισσότερο ενδιαφέρον στο χτένισμά σου. Μπορείς επίσης να χρησιμοποιήσεις τσιμπιδάκια για να σταθεροποιήσεις τυχόν ατίθασες τρίχες στο μπροστινό μέρος ή στον λαιμό σου που μπορεί να σε ενοχλούν.

4. Κότσος με κορδέλα:

Αναβάθμισε τον κότσο σου προσθέτοντας μια κορδέλα μαλλιών. Πιάσε τα μαλλιά σου σε έναν ψηλό κότσο και προσάρτησε την αγαπημένη σου κορδέλα για να κρατήσεις τυχόν φύτρες στη θέση τους κατά τη διάρκεια της προπόνησης.

5. Χαμηλή αλογοουρά:

Μια χαμηλή αλογοουρά είναι ιδανική για σένα που πρέπει να αφήσεις τα μαλλιά σου κάτω μετά την προπόνηση για να πας κάπου. Κάνε την αλογοουρά σου ακριβώς στο ύψος του αυχένα και στερεώσε τη με ένα λαστιχάκι. Βεβαιώσου ότι τα μαλλιά σου είναι καλά πιασμένα, ώστε να μην πέσουν εμπρός στο πρόσωπό σου τυχόν χαλαρές τούφες που θα γεμίσουν ιδρώτα και μετά θα φριζάρουν. Εάν έχεις αφέλειες ή ατίθασα τρίχωμα που έχει την τάση να ξεφεύγει, τότε φόρεσε μια πλατιά κορδέλα για να τα περιορίσεις.

Αυτά είναι μερικά από τα απλά χτενίσματα που μπορείτε να δοκιμάσετε στο γυμναστήριο. Θυμηθείτε, ότι το σημαντικότερο είναι να είστε άνετοι και να μην απασχολείστε από τα μαλλιά σας κατά τη διάρκεια της προπόνησης. Αυτό θα σας επιτρέψει να εστιαστείτε αποκλειστικά στην άσκησή σας και να απολαύσετε πλήρως την προπόνησή σας.