Πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε τη συμπτωματολογία των αλλεργιών την άνοιξη; Το Harvard Health Publishing του Harvard Health Medical έχει μόλις δημοσιεύσει απλές οδηγίες για τη διαχείριση αυτών των συμπτωμάτων. Σύμφωνα με την ιατρό του νοσοκομείου Αλεξάνδρα και την Παναγιώτα Ζαχαράκη, οι αλλεργίες στις ΗΠΑ διαρκούν συνήθως από τον Μάρτιο έως τον Οκτώβριο, ενώ στην Ελλάδα από τον Μάρτιο έως τον Ιούνιο. Οι κύριες πηγές αλλεργιών είναι η γύρη των αγροστωδών, της παριετάριας και η γύρη της ελιάς.
Σε αλλεργικούς ανθρώπους, η εισπνοή γύρης προκαλεί αντιδράσεις από το ανοσοποιητικό σύστημα, με αποτέλεσμα την απελευθέρωση χημικών ουσιών που προκαλούν συμπτώματα όπως φτέρνισμα, ερεθισμένα μάτια, ενόχληση στο λαιμό, ρινική συμφόρηση και βήχα. Διάφοροι παράγοντες επηρεάζουν την έκθεση στη γύρη, όπως οι καιρικές συνθήκες και η ατμοσφαιρική ρύπανση. Η έκθεση σε αυξημένα επίπεδα γύρης μπορεί να προκαλέσει έντονα συμπτώματα, ενώ στην περίπτωση ενός μόνο μέρους του σώματος που επηρεάζεται, είναι σημαντικό να αναζητηθεί ιατρική βοήθεια.
Για τη διαχείριση των συμπτωμάτων αλλεργίας, υπάρχουν πολλές προτεινόμενες μεθόδοι. Ένας τρόπος είναι η φαρμακευτική αγωγή, με την επιλογή κατάλληλων φαρμάκων για ελέγχου των συμπτωμάτων. Επιπλέον, η αλλεργιολογική αγωγή με εμβόλια αποτελεί μία επιλογή για ατομική θεραπεία αντισώματος. Η μείωση της έκθεσης στη γύρη είναι επίσης σημαντική, με μέτρα όπως το κλείσιμο των παραθύρων, η χρήση κλιματιστικού και η περιορισμένη δραστηριότητα στον εξωτερικό χώρο κατά τις περιόδους με υψηλές συγκεντρώσεις γύρης. Επίσης, η αποστείρωση με ντους και πλύσιμο των ρούχων μετά την έξοδο από τον εξωτερικό χώρο μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της έκθεσης.
Τέλος, αξίζει να σημειωθεί ότι οι αλλεργίες έχουν αυξηθεί τα τελευταία χρόνια, κυρίως λόγω της κλιματικής αλλαγής και της αυξανόμενης ρύπανσης. Με την επέκταση της εποχής των αλλεργιών, είναι σημαντικό να αναζητήσουμε τρόπους να προστατεύσουμε τον εαυτό μας από την έκθεση σε γύρη και να αναζητήσουμε την κατάλληλη θεραπεία για τα συμπτώματα που αντιμετωπίζουμε.
