Πλησιάζοντας τα 30, αντιλαμβανόμαστε πως οι αυξητικές ορμόνες επιβραδύνονται και η επιδερμίδα μας δεν ανανεώνεται με τον ίδιο ρυθμό που το έκανε όταν ήμασταν 20. Σε αυτήν τη φάση, ενδέχεται να παρατηρήσουμε περισσότερα μαύρα στίγματα και λεπτές γραμμές έκφρασης που δεν υπήρχαν πριν. Ωστόσο, για κάθε αλλαγή που συμβαίνει, υπάρχει ευτυχώς και ένα κατάλληλο προϊόν που μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε.
Ξεκινώντας στα 30 μας με μια σταθερή και αποτελεσματική ρουτίνα, μπορούμε να αποτρέψουμε τα σημάδια γήρανσης και να διατηρήσουμε μια λαμπερή και νεανική επιδερμίδα για πολλά χρόνια μετά την τρίτη δεκαετία της ζωής μας. Η ρουτίνα αυτή περιλαμβάνει τόσο πρωινά, όσο και βραδινά βήματα περιποίησης της επιδερμίδας μας.
Το πρωί, η ρουτίνα πρέπει να επικεντρώνεται κυρίως στην προστασία του δέρματος μας. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να καθαρίζουμε το πρόσωπό μας με ένα ήπιο καθαριστικό προϊόν που να ταιριάζει στον τύπο του δέρματός μας. Στη συνέχεια, εφαρμόζουμε έναν αντιοξειδωτικό ορό που θα βοηθήσει στην προστασία της επιδερμίδας μας από τις επιβλαβείς ακτίνες UV. Στις περιοχές γύρω από τα μάτια, εφαρμόζουμε μια ειδική κρέμα ματιών που θα μειώσει την εμφάνιση των γραμμών έκφρασης. Τέλος, εφαρμόζουμε μια ενυδατική κρέμα με ενεργά συστατικά που θα ενισχύσουν την επιδερμίδα μας, όπως πανθενόλη, ceramides και υαλουρονικό οξύ.
Το βράδυ, η ρουτίνα περιποίησης πρέπει να επικεντρώνεται στην αναζωογόνηση της επιδερμίδας μας. Αφού καθαρίσουμε το πρόσωπό μας με ένα καθαριστικό προϊόν, εφαρμόζουμε το αντιγηραντικό ορό μας και την κρέμα ματιών. Στη συνέχεια, ολοκληρώνουμε με μια ενυδατική κρέμα νυκτός που περιέχει συστατικά όπως υαλουρονικό οξύ, PHA, AFA και ήπια παράγωγα ρετινόλης για να λειάνουμε τις ρυτίδες και να αναδομήσουμε το δέρμα μας. Μια ή δύο φορές την εβδομάδα, μπορούμε να κάνουμε απολέπιση για ανανέωση των κυττάρων και μάσκα προσώπου για εντατική φροντίδα.
Να θυμόμαστε πάντα να αφιερώνουμε χρόνο για τον εαυτό μας και να δίνουμε σημασία στην περιποίηση της επιδερμίδας μας. Ο φυσιολογικός ρυθμός γήρανσης είναι κάτι που δεν μπορούμε να αποτρέψουμε, αλλά με μικρές προσαρμογές στη ρουτίνα μας, μπορούμε να μειώσουμε τα σημάδια που προκαλεί. Λίγος χρόνος που αφιερώνουμε στον εαυτό μας κάθε μέρα αρκεί για να διατηρήσουμε ένα όμορφο και υγιές δέρμα για πολλά χρόνια.
