Το μασάζ προσώπου είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να αναζωογονήσετε την επιδερμίδα και να βελτιώσετε τη ροή των προϊόντων περιποίησης του δέρματος, προσδίδοντας τη λάμψη που επιθυμείτε και βοηθώντας στη σύσφιξη του δέρματος. Επιπλέον, μπορεί να βοηθήσει στην εξόρυξη του πρηξίματος στο πρόσωπο και να αναδείξει τα χαρακτηριστικά σας.
Ακολουθώντας μερικές απλές τεχνικές μασάζ, μπορείτε να απολαμβάνετε τα οφέλη του μασάζ προσώπου στο άνετο περιβάλλον του σπιτιού σας. Ας δούμε τρεις τεχνικές που μπορείτε να δοκιμάσετε:
1. Τεχνική για ανόρθωση
Πριν ξεκινήσετε το μασάζ, προετοιμάστε την επιδερμίδα σας απλώνοντας ένα έλαιο προσώπου για να διευκολύνετε την κίνηση των χεριών. Ξεκινήστε από το πηγούνι και πιέστε απαλά το δέρμα με τον αντίχειρα και τον δείκτη σας, έστω και με τρυφερή αίσθηση. Σύρετε το δέρμα απαλά προς τα πάνω με ανοδικές κινήσεις, μέχρι να φτάσετε στον λοβό του αυτιού σας. Συνεχίστε αυτήν την κίνηση πηγαίνοντας προς τον κρόταφο. Συνεχίστε το μασάζ αυτό με ανοδικές κινήσεις μέχρι να καλύψετε ολόκληρο το πρόσωπο, εκτελώντας πάντα ανοδικές κινήσεις. Ολοκληρώστε το μασάζ στην άλλη πλευρά του προσώπου σας.
2. Τεχνική για τόνωση
Για να τονώσετε την επιδερμίδα, επικεντρωθείτε στην κυκλοφορία του αίματος. Ξεκινήστε απλώνοντας ένα έλαιο προσώπου και αρχίστε από το πηγούνι. Χτυπήστε ελαφρώς το πρόσωπο με ήπιες και αεράτες κινήσεις χρησιμοποιώντας και τα δύο χέρια σας, μετακινούμενοι προς τα πάνω και φτάνοντας στο μέτωπο. Το “χτυπηματάκι” αυτό τονώνει την κυκλοφορία και βοηθά την επιδερμίδα να δείχνει πιο λαμπερή και φωτεινή.
3. Τεχνική για μείωση του πρηξίματος
Για να μειώσετε το πρηξίματος στο πρόσωπο, ξεκινήστε από τη μείγματα. Εστιάστε την πίεση στους λεμφαδένες, πιέζοντας απαλά το δέρμα πίσω από τα αυτιά, στο πίσω μέρος του κεφαλιού, τα πλάγια του λαιμού και κάτω από το πηγούνι. Αυτό το απαλό μασάζ θα βοηθήσει στην απομάκρυνση των τοξινών, ενθαρρύνοντας τη λειτουργία του λεμφικού συστήματος και μειώνοντας το πρήξιμο. Ξεκινήστε από το ηλιακό πλέγμα και πιέστε απαλά το δέρμα με τις άκρες των δαχτύλων σας. Συνεχίστε προς τα πάνω προς την κλείδα, στον λαιμό και ολοκληρώστε στο κροταφικό μέρος. Στη συνέχεια, ξεκινήστε από τον κρόταφο, προχωρήστε προς τα κάτω προς τα αυτιά, τον λαιμό, την κλείδα και ολοκληρώστε στο ηλιακό πλέγμα.
Σύμφωνα με τους ειδικούς, το μασάζ προσώπου θα πρέπει να γίνεται δύο φορές την εβδομάδα και να διαρκεί από πέντε έως δέκα λεπτά. Με τη συνέχεια και την καθημερινή εφαρμογή αυτής της τεχνικής, θα δείτε τα άμεσα αποτελέσματα στην επιδερμίδα σας καθώς η συνέπεια παίζει σημαντικό ρόλο στην επίτευξη ενός υγιούς και λαμπερού δέρματος.
