Σύμφωνα με μια πρόσφατη επιστημονική μελέτη, οι άνθρωποι που ανησυχούν πολύ για την υγεία τους τείνουν να ζουν λιγότερο σε σύγκριση με αυτούς που δεν ανησυχούν. Με άλλα λόγια, η στάση μας απέναντι στην υγεία μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα και τη διάρκεια ζωής μας.
Η μελέτη παρακολούθησε περίπου 42.000 άτομα για δύο δεκαετίες και ανακάλυψε ότι τα άτομα που ανησυχούν για την υγεία τους έχουν αυξημένο κίνδυνο θανάτου. Ακόμη και οι μικρές ανησυχίες μπορούν να έχουν αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία και να μειώσουν την προσδοκία ζωής μας. Συγκεκριμένα, οι άνθρωποι που ανησυχούν πέθαιναν πέντε χρόνια νωρίτερα σε σύγκριση με αυτούς που ανησυχούν λιγότερο.
Οι ερευνητές επεσήμαναν ότι η υπερβολική ανησυχία για την υγεία μπορεί να συνδέεται με μια ψυχική διαταραχή που ονομάζεται διαταραχή άγχους ασθένειας. Αυτή η πάθηση χαρακτηρίζεται από υπερβολική ανησυχία για την υγεία και συχνά οδηγεί σε αβάσιμες πεποιθήσεις για υποκείμενες σοβαρές παθήσεις. Τα άτομα που παρουσιάζουν αυτή τη διαταραχή είναι πιο πιθανό να επισκέπτονται συχνά τον γιατρό ή ακόμη και να αποφεύγουν τις επισκέψεις από φόβο μιας υποτιθέμενης σοβαρής ασθένειας.
Ενδιαφέρον παρουσιάζει το γεγονός ότι η διαταραχή άγχους ασθένειας σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο αυτοκτονίας, αλλά όχι με αυξημένο κίνδυνο καρκίνου. Είναι πιθανό αυτή η σύνδεση να οφείλεται σε παράγοντες τρόπου ζωής, όπως το αλκοόλ και το κάπνισμα. Είναι γνωστό ότι αυτές οι συνήθειες μειώνουν την πιθανότητα μακροζωίας και συμβάλλουν στην αύξηση της θνησιμότητας.
Επίσης, η μελέτη έδειξε ότι οι άνθρωποι με διαταραχή άγχους ασθένειας είναι πιο πιθανό να παρουσιάζουν τη διαταραχή αυτή αν μέλος της οικογένειάς τους έπασχε από κάποια σοβαρή ασθένεια. Επειδή πολλές σοβαρές ασθένειες έχουν γενετική βάση, αυτό μπορεί να εξηγήσει τον αυξημένο κίνδυνο θανάτου από φυσικά αίτια.
Συνοψίζοντας, η ανησυχία για την υγεία μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην ποιότητα και τη διάρκεια ζωής μας. Είναι σημαντικό να βρούμε έναν ισορροπημένο τρόπο να αντιμετωπίζουμε τις ανησυχίες μας για την υγεία, προσέχοντας τόσο την ψυχική όσο και τη σωματική μας ευεξία. Επίσης, είναι σημαντικό να αναζητήσουμε επαγγελματική βοήθεια αν αισθανθούμε ότι η ανησυχία μας για την υγεία μας είναι υπερβολική και επηρεάζει την καθημερινή μας ζωή.
