3 Οκτωβρίου 2025

Οδηγίες προς τις μαμάδες: Πώς να αναπτύξετε φιλίες με άλλες μαμάδες

Τελευταία Άρθρα

“Φρένο” στα αιολικά πάρκα στα καμένα του Έβρου

Μετά την καταγγελία της Ελληνικής Ορνιθολογικής Εταιρείας σχετικά με τις αδειοδοτήσεις για αιολικά πάρκα στα καμένα του Έβρου, έχουν γίνει αλλαγές στις πλη

Ο πιο εύκολος διαγωνισμός – Νικητής όποιος έχει το χειρότερο γκαζόν

Σε ένα σουηδικό νησί οι κάτοικοι ανταγωνίζονται για το «πιο άσχημο γκαζόν» σε μια προσπάθεια εξοικονόμησης νερού και φαίνεται ότι η τάση εξαπλώνεται. Η φετ

Τα μεγαλύτερα μουσικά events του φθινοπώρου

Αφήνοντας πίσω το χορταστικό συναυλιακό καλοκαίρι, μπαίνουμε στη φθινοπωρινή σεζόν με μεγάλα μουσικά events που θα λάβουν χώρα στην Ελλάδα. Idle

Νευροεπιστήμονες προειδοποιούν: Μη φωνάζετε στα παιδιά σας

Η Γαλλίδα παιδίατρος Catherine Gueguen ανησυχεί για την ψυχική υγεία των παιδιών και προειδοποιεί ότι ο τρόπος που αντιμετωπίζουμε τα παιδιά μας χρειάζεται

Καταγγελία Ελληνικής Ορνιθολογικής Εταιρείας: Άδειες για αιολικά πάρκα στα καμένα του Έβρου

Η Ελληνική Ορνιθολογική Εταιρεία καταγγέλλει την αδειοδότηση αιολικών πάρκων στα καμένα του Έβρου, εντός περιοχής NATURA. Μετά την πρόσφατη ανάλυση της κατ

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ:

Η δημιουργία νέων φιλίεν δεν είναι μια δύσκολη διαδικασία μόνο για τα παιδιά… αλλά και για τις μαμάδες. Είναι γεγονός ότι η μητρότητα μπορεί να είναι μια απομονωτική εμπειρία κατά καιρούς. Και ναι, γνωρίζω τις σκέψεις σας: έχετε τον σύντροφό σας, την οικογένειά σας και τις φίλες σας από την πανεπιστημιούπολη και την εργασία σας, αλλά… δεν είναι μαμάδες. Μια μαμά μπορεί να κατανοήσει ακριβώς τι περνάτε, έχει παρόμοιες ρουτίνες ύπνου, έχει βιώσει την εμπειρία της εγκυμοσύνης, είναι άνετη να συζητήσει θέματα όπως η θηλαστική διατροφή και ο μεταναπτυχιακός κατάθλιψη, έχει τις ίδιες ανησυχίες και φόβους όπως εσείς και, το πιο σημαντικό, δεν σας κατακρίνει. Και προλαβίζοντάς σας, όχι, το γεγονός ότι έχετε περάσει από κάποια ηλικία, δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να αναπτύξετε νέες φιλίες – Η ερώτηση είναι “πώς”;

Συμβουλές για να γίνετε φίλες με άλλες μαμάδες:

1. Αναγνωρίστε την αρχική αμηχανία. Είναι φυσιολογικό να νιώθετε ευάλωτες, αλλά μην ξεχνάτε ότι και η άλλη μαμά πιθανότατα αισθάνεται ακριβώς όπως εσείς. Άσκησε την πρώτη κίνηση και σπάστε τον πάγο.

2. Ανταλλάξτε αριθμούς τηλεφώνου ή συνδέσεις σε κοινωνικά μέσα και κανονίστε να βγείτε για έναν περίπατο ή να παρακολουθήσετε μαζί μια καινούργια δραστηριότητα για να μάθετε οι μεν τις δε καλύτερα.

3. Αφού κάνετε την αρχή, το μόνο που χρειάζεται είναι να διατηρήσετε την επικοινωνία. Προσπαθήστε να βρείτε τρόπους για να επικοινωνείτε από κοντά ανά τακτά χρονικά διαστήματα. Μπορείτε ακόμη να οργανώσετε οικογενειακές εκδηλώσεις για να γνωρίσουν οι οικογένειές σας μεταξύ τους.

4. Το πάρκο, την παιδική χαρά, τον παιδικό σταθμό, το σχολείο ή οι εξωσχολικές δραστηριότητες των παιδιών σας παρέχουν εξαιρετικές ευκαιρίες για να γνωρίσετε άλλες μαμάδες. Μπορείτε να προτείνετε να πάτε για καφέ όλες μαζί, καθώς περιμένετε τα παιδιά να τελειώσουν τις δραστηριότητές τους.

5. Να θυμάστε πάντα ότι στο θέμα της φιλίας, η ποιότητα είναι πάντα πιο σημαντική από την ποσότητα. Είναι προτιμότερο να έχετε λίγες αξιόπιστες φίλες που να σας κατανοούν, να σας κάνουν να γελάτε και γενικά να κάνουν το ταξίδι της μητρότητας πιο διασκεδαστικό και ευχάριστο, παρά έναν ευρύ κύκλο γνωριμιών στον οποίο δεν μπορείτε να ανοίξετε πραγματικά.