Η παχυσαρκία και η μοναξιά είναι δύο προβλήματα υγείας που έχουν γίνει εξαιρετικά επικίνδυνα και ευρέως διαδεδομένα σε όλο τον κόσμο. Αν και αυτά τα δύο ζητήματα μπορεί να φαίνονται διαφορετικά μεταξύ τους, νέα έρευνα δείχνει ότι η συνδυασμένη επίδρασή τους μπορεί να είναι θανατηφόρα.
Σύμφωνα με τα στοιχεία που δημοσιεύθηκαν από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, περισσότερο από 1,6 δισεκατομμύρια άνθρωποι παντού στον κόσμο είναι υπέρβαροι, εκ των οποίων τουλάχιστον 400 εκατομμύρια έχουν παχυσαρκία. Η παχυσαρκία είναι γνωστή για τη σύνδεσή της με διάφορα μεταβολικά προβλήματα, όπως η υπέρταση, η υπεργλυκαιμία και η υψηλή συγκέντρωση λιπιδίων στο αίμα. Τα άτομα που πάσχουν από παχυσαρκία έχουν επίσης αυξημένο κίνδυνο να αναπτύξουν καρδιακές παθήσεις και διαβήτη τύπου 2.
Μια πρόσφατη έρευνα που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό JAMA Network Open ανέδειξε το γεγονός ότι ο συνδυασμός της παχυσαρκίας με τη μοναξιά μπορεί να έχει θανατηφόρες συνέπειες. Συγκεκριμένα, η έρευνα έδειξε ότι τα άτομα που ένιωθαν λιγότερο μόνα και κοινωνικά απομονωμένα είχαν μια μειωμένη πιθανότητα 36% να πεθάνουν από οποιαδήποτε αιτία σε σχέση με τα άτομα που ένιωθαν περισσότερο μόνα.
Αυτή η έρευνα είναι σημαντική, καθώς μέχρι σήμερα η πρόληψη της παχυσαρκίας επικεντρωνόταν κυρίως σε διατροφικούς και τρόπους ζωής. Ωστόσο, αυτή η μελέτη υπογραμμίζει τη σημασία της κοινωνικής και ψυχικής υγείας για τη βελτίωση της υγείας των ατόμων με παχυσαρκία. Η μοναξιά αναγνωρίζεται όλο και περισσότερο ως σημαντικός παράγοντας κινδύνου για την κακή υγεία, και αυτή η έρευνα επιβεβαιώνει αυτήν τη σύνδεση.
Η μελέτη βασίστηκε σε δεδομένα από τη βρετανική BioBank, μια μεγάλη βιοϊατρική βάση δεδομένων και ερευνητική πηγή που παρακολουθεί τους ασθενείς μακροπρόθεσμα. Η μελέτη ακολούθησε περίπου 400.000 άτομα που δεν είχαν καρδιαγγειακές παθήσεις στην αρχή της μελέτης, από τον Μάρτιο του 2006 έως τον Νοέμβριο του 2021. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι η κοινωνική απομόνωση αυξάνει τον κίνδυνο θνησιμότητας από καρκίνο και καρδιαγγειακές νόσους, και αυτός ο κίνδυνος είναι μεγαλύτερος από άλλους παράγοντες, όπως η κατάθλιψη και το άγχος.
Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι η μοναξιά μπορεί να λειτουργήσει ως χρόνιο στρες για τον οργανισμό και να προκαλέσει αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία. Επιπλέον, η κοινωνική απομόνωση μπορεί να οδηγήσει σε έλλειψη τακτικής ιατρικής φροντίδας και άλλες ανθυγιεινές συνήθειες όπως το κάπνισμα και η κατανάλωση αλκοόλ. Αυτό υπογραμμίζει τη σημασία της διατήρησης ενός υγιεινού κοινωνικού δικτύου, της τακτικής άσκησης και της ισορροπημένης διατροφής για την προστασία της υγείας μας.
