Ο πόνος στο στήθος είναι ένα σύμπτωμα που δεν πρέπει ποτέ να αγνοείται, αν και δεν σημαίνει πάντα έμφραγμα, όπως υπογραμμίζει η Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία. Υπάρχουν πολλοί λόγοι που μπορεί να προκαλέσουν πόνο στο στήθος, από αναπνευστικά ή πνευμονικά προβλήματα μέχρι μυϊκές ενοχλήσεις ή ψυχολογικά θέματα. Παρά ταύτα, είναι σημαντικό να αναγνωρίζουμε αυτά τα σημάδια και να εξετάζουμε τις πιθανές αιτίες που τα προκαλούν.
1. Δυσπεψία: Η δυσπεψία μπορεί να προκαλέσει πόνο στο στήθος, καθώς ο οισοφάγος βρίσκεται κοντά στην καρδιά. Τα γαστρικά οξέα που ανέρχονται προς τον οισοφάγο μπορούν να προκαλέσουν πόνο που αισθάνεται σαν καρδιακή επίθεση. Για να μειώσετε αυτό το σύμπτωμα, μπορείτε να αποφεύγετε το αλκοόλ, το κάπνισμα και ορισμένα τρόφιμα που χαλαρώνουν τον οισοφαγικό σφιγκτήρα, καθώς και να ανεβάζετε το κεφάλι σας κατά 20 εκατοστά κατά τη διάρκεια του ύπνου.
2. Στηθάγχη: Η στηθάγχη είναι ένας τύπος πόνου στο στήθος που προκαλείται από την έλλειψη αιμάτωσης στο μυοκάρδιο λόγω αθηρωμάτωσης στις στεφανιαίες αρτηρίες. Μπορεί να είναι ένα προειδοποιητικό σημάδι εμφράγματος και συνοδεύεται συνήθως από αίσθημα πίεσης, καύσου ή βάρους στο στήθος, τους ώμους, τα χέρια, τον λαιμό, το σαγόνι, την κοιλιά ή την πλάτη. Ενδέχεται επίσης να εμφανίζονται άλλα συμπτώματα, όπως δυσπνοια ή κόπωση. Ενώ η ασταθής στηθάγχη αποτελεί κατάσταση έκτακτης ανάγκης, άλλοι τύποι ενδεχομένως να αντιμετωπιστούν με τροποποιήσεις στον τρόπο ζωής, όπως υγιεινή διατροφή, άσκηση και διακοπή καπνίσματος. Ο γιατρός μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει φάρμακα για την ανακούφιση των συμπτωμάτων και την πρόληψη μελλοντικών επεισοδίων.
3. Στεφανιαία νόσος: Η στεφανιαία νόσος είναι μια πιθανή αιτία πόνου στο στήθος, και η κύρια παράμετρος κινδύνου είναι η υπέρταση. Ο κίνδυνος αυξάνεται με την ηλικία και είναι συνήθως υψηλότερος στους άνδρες. Άλλοι παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν την αθλητική αδράνεια, το άγχος και την κακή διατροφή. Ο κίνδυνος μπορεί να μειωθεί με τροποποιήσεις στον τρόπο ζωής, όπως υγιεινή διατροφή, τακτική άσκηση και διακοπή καπνίσματος.
Πρέπει να προσέχουμε πάντα τα σημάδια πόνου στο στήθος, ανεξάρτητα από το αν σχετίζονται με την καρδιά ή όχι. Σημαντική είναι η αναγνώριση των πιθανών αιτίων και η άμεση αντιμετώπιση τους. Άλλωστε, η έγκαιρη διάγνωση και η πρόληψη είναι καθοριστικές για την προστασία της υγείας μας.
