Το κλάμα είναι μία φυσιολογική αντίδραση του σώματος σε διάφορα συναισθήματα, όπως η λύπη, η χαρά, το στρες και ο πόνος. Είναι κάτι απολύτως φυσιολογικό, αλλά δεν είναι εύκολο για όλους να κλάψουν. Εάν αναρωτιέστε γιατί εσείς ή κάποιος άλλος δεν μπορεί να κλάψει, τότε η επιστήμη έχει δώσει μια απάντηση…
Ο ρόλος των δακρύων
Ο ρόλος των δακρύων είναι πολύ σημαντικός για την υγεία των ματιών μας. Τα μάτια παράγουν συνεχώς δάκρυα για να προστατεύονται και να παραμένουν υγιή. Τα δάκρυα περιέχουν ένα είδος βλέννας που βοηθάει το μάτι να κολλήσει, ένα είδος αλμυρού νερού που το ενυδατώνει και το προστατεύει, καθώς και ένα είδος λαδιού που το προφυλάσσει από την εξάτμιση. Όταν κλαίμε, το σώμα μας παράγει μεγαλύτερο όγκο νερού από ό,τι συνήθως, και αυτό έχει ως αποτέλεσμα την ξεχείλιση των δακρύων που ρέουν και από τη μύτη. Το κλάμα, λοιπόν, συνοδεύεται από καταρροή των δακρύων. Επίσης, υπάρχει το αντανακλαστικό δάκρυ, που προκαλείται από διάφορους ερεθισμούς, όπως τα κρεμμύδια, ο καπνός ή τα αλλεργιογόνα. Με αυτόν τον τρόπο, ο οργανισμός μας φροντίζει να καθαρίζει το μάτι.
Γιατί κλαιμε;
Τα δάκρυα που προκαλούνται από συναισθηματικές καταστάσεις, όπως η λύπη, η ευτυχία, ο φόβος, ο θυμός ή το άγχος, οφείλονται επίσης σε μια αντίδραση του οργανισμού μας. Όταν βιώνουμε έντονα συναισθήματα, ο εγκέφαλος μας δίνει εντολή στους δακρυϊκούς αδένες να παράγουν περισσότερα δάκρυα. Αυτός ο μηχανισμός είναι αυτός που προκαλεί το κλάμα. Επιπλέον, όπως έχει δείξει η έρευνα, το κλάμα μπορεί να απελευθερώνει ορμόνες που βοηθούν στη ρύθμιση των επιπέδων του στρες. Οι ορμόνες αυτές, όπως η ωκυτοκίνη, μας βοηθούν να ανακουφιστούμε από τον πόνο και να χαλαρώσουμε. Επιπλέον, το κλάμα βοηθά στη μετάδοση των συναισθημάτων μας στους άλλους. Είναι ένα ισχυρό μήνυμα που προκαλεί συναισθήματα ενσυναίσθησης. Έτσι, ο οργανισμός μας μας ενημερώνει ότι είμαστε ευάλωτοι και χρειαζόμαστε βοήθεια και υποστήριξη. Το κλάμα, επιπλέον, διευκολύνει την κοινωνική συνοχή, καθώς πυροδοτεί συναισθήματα που βοηθούν στις διαπροσωπικές σχέσεις.
Γιατί κάποιοι δεν μπορούν να κλάψουν;
Το να μην μπορεί κάποιος να κλάψει δεν είναι αναγκαστικά πρόβλημα. Μπορεί όμως να υποδεικνύει μια ιατρική κατάσταση ή ψυχική πάθηση. Αν δυσκολεύεστε να κλάψετε ακόμα και όταν το θέλετε, ενδέχεται να υπάρχουν σωματικοί ή ψυχολογικοί λόγοι για αυτό. Ένα από τα κοινά ιατρικά προβλήματα που μπορεί να εμποδίζουν το κλάμα είναι το σύνδρομο ξηροφθαλμίας, μια κατάσταση που συμβαίνει όταν οι αδενεκτομήνες δεν παράγουν αρκετά δάκρυα ή τον σωστό τύπο δακρύων. Σε αυτές τις περιπτώσεις, οι άνθρωποι παρουσιάζουν έλλειψη ή δυσανάλογη έκκριση αλμυρού νερού, ελαίου και βλέννας. Το σύνδρομο ξηροφθαλμίας μπορεί να προκαλέσει ερυθρότητα, κάψιμο, ερεθισμό και θαμπότητα. Εκτός από την ξηροφθαλμία, άλλες πιθανές αιτίες για την αδυναμία να κλάψει κάποιος είναι οι φλεγμονές στα βλέφαρα ή τους αδένες, αλλεργίες, ανεπάρκεια βιταμίνης Α και ορισμένα φάρμακα. Τέλος, η διατήρηση των συναισθημάτων και ο κοινωνικός στιγματισμός μπορεί επίσης να εμποδίσουν κάποιον να κλάψει.
Είναι πρόβλημα το να μην κλαίμε;
Τελικά, το να μην κλαίμε δεν είναι αναγκαστικά πρόβλημα. Σύμφωνα με μια μελέτη του 2018, δεν υπήρχαν διαφορές στην ευεξία μεταξύ ανθρώπων που κλαίνε και ανθρώπων που δεν κλαίνε. Ωστόσο, αυτό που παρατηρήθηκε ήταν ότι οι άνθρωποι που ανέφεραν ότι κλαίνε περισσότερο, είχαν μεγαλύτερη ενσυναίσθηση και σύνδεση με τους άλλους ανθρώπους. Επομένως, το κλάμα μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση των κοινωνικών σχέσεων μας.
