4 Δεκεμβρίου 2025

Παγιδευμένος στον κόσμο των social media: Μια εκμονομευτική εξομολόγηση

Τελευταία Άρθρα

Μια νέα προσέγγιση για το πρόβλημα της ρύπανσης από σκουπίδια έχει αρχίσει να κεντρίζει το ενδιαφέρον στην Ιταλία. Το πρωτάθλημα Plogging, ένας συνδυασμός του...

Μια πρόσφατη διοργάνωση του Παγκοσμίου Πρωταθλήματος Plogging έλαβε χώρα στην Ιταλία, με περισσότερους από 70 αθλητές από 16 χώρες να συμμετέχουν. Οι αθλητές

8 συνηθισμένα λάθη που κάνουν οι γονείς στην ανατροφή των παιδιών τους

Ο ρόλος των γονιών στην ανατροφή των παιδιών τους είναι ζωτικής σημασίας για την ψυχική και συναισθηματική ανάπτυξή τους. Ωστόσο, πολλές φορές, λόγω έλλειψης

Εκπληκτικό: Δείτε ποσους πόρους χρειάστηκε να επενδύσει ο ιδιοκτήτης για τη συντήρηση του Tesla του

Παρότι τα ηλεκτρικά αυτοκίνητα είναι ένα σχετικά νέο φαινόμενο, υπάρχουν ανθρωποι που τα έχουν στην κατοχή τους εδώ και αρκετά χρόνια. Ένας από αυτούς είναι

Αυξάνονται οι ψυχικές διαταραχές: Ευάλωτος 1 στους 6 Ευρωπαίους – Η επίπτωση της κλιματικής αλλαγής

Το 2019, πριν από την πανδημία, περίπου 84 εκατομμύρια κάτοικοι της Ευρωπαϊκής Ένωσης παρουσίαζαν ψυχικά προβλήματα, δηλαδή ένας στους έξι κατοίκους της ΕΕ.

Κλιματική κρίση, ατμοσφαιρική ρύπανση και βιώσιμη ανάπτυξη

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ), η ατμοσφαιρική ρύπανση σχετίζεται με εκατομμύρια πρώιμους θανάτους κάθε χρόνο. Ο αέρας που αναπνέουμε επηρ

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ:

Είναι αργά το βράδυ και καθίστε μπροστά από τον υπολογιστή. Το φως του γραφείου είναι σβηστό και ετοιμάζεστε να παρασυρθείτε από την γοητεία μιας ταινίας. Όμως, ας προσθέσουμε μια νέα πινελιά σε αυτή την εξομολόγηση. Ας αρχίσουμε με τον εθισμό που προκαλούν τα social media
Παγιδευμένος στον κόσμο των social media: Μια εκμονομευτική εξομολόγηση
Καθημερινά, βρίσκομαι μπροστά στην οθόνη του υπολογιστή μου, βλέποντας ταινίες και απολαμβάνοντας περιπέτειες, θρίλερ και ταινίες φαντασίας. Τις περισσότερες φορές, αποφεύγω τα διαλογικά μέρη, προτιμώντας να κάνω οτιδήποτε άλλο. Έχω γίνει βαρετός σε αυτούς τους διαλόγους που με αφήνουν αδιάφορο. Ας πούμε ότι παρακολουθώ ένα ινδονησιακό ή ταϊλανδέζικο φιλμ για τις εντυπωσιακές σκηνές δράσης. Πώς μπορεί κανείς να ενδιαφερθεί για τον ήρωα που πριν λίγο έκανε κλοτσοπατινάδες και τώρα συζητάει με ένα φίλο του για την προσεχή διάσπασή του; Πραγματικά, δεν με ενδιαφέρει καθόλου. Θα προτιμούσα να είχα κάτι άλλο να κάνω, όπως να μάθω δανέζικα στο Duolingo, να ψάξω για προσφορές για μυγοπαγίδες στο Temu ή ακόμα και να γράψω μια επιστολή στην Κέιτ Μπλάνσετ, εκφράζοντας την αγάπη μου παρά τη μπέρδα που είναι η ζωή της. Αυτό που δηλαδή προσφέρει πραγματικό ενδιαφέρον
Ξέρετε, υπάρχουν στιγμές που παρασυρόμαστε από τη γοητεία των social media. Παρακολουθούμε reels με γκρίζλι αρκούδες να κάνουν τραμπολίνο ή να κάνουν μπάνιο σε ιδιωτικές πισίνες. Ο αλγόριθμος ξέρει ακριβώς τα πράγματα που μας αρέσουν. Όλοι ξέρουμε ότι η ομάδα μας δεν παίζει πάντα θεαματικό ποδόσφαιρο. Οι παίκτες μας μπορεί να ξυπνήσουν στα μισά του δευτέρου ημιχρόνου, ξεχνώντας ακόμα και τις βασικές αρχές του παιχνιδιού. Ωστόσο, μερικές φορές, κατάφερνουν να κερδίζουν στο τέλος, γεμίζοντας μας με ελπίδα για την επόμενη φορά. Και εκείνες τις στιγμές που οι παίκτες μας παίζουν χωρίς πάθος, εγώ χαζεύω στο κινητό μου. Είναι ένα ωραίο τρικ για να ξεχνάω την αναίσθητη παρουσία τους και να ευχαριστιέμαι τα βίντεο που διακόπτουν τη βαρεμάρα μου
Καθώς κοιτάω την οθόνη του κινητού μου, η ταινία από την Ταϊλάνδη – ή ο Άρης – παίζει στον υπολογιστή μου. Αυτή είναι η σκοτεινή πλευρά της εξάρτησης από τα social media. Αντικρίζεις συναρπαστικό περιεχόμενο, που ο αλγόριθμος γνωρίζει ότι θα σε ελκύει. Και σε αυτό το μεταξύ, περιηγούμαι στην οθόνη του κινητού μου, αγαπώντας τη διάθεση που μου δημιουργεί η ζωντάνια των γκρίζλι αρκούδων να παίζουν και να παίρνουν μπάνιο σε πισίνες. Ασχέτως αν οι ταινίες παίζουν στο παρασκήνιο
Ολόκληρη αυτή η κατάσταση δεν είναι καινούργια. Ο εθισμός ξεκίνησε πριν από πολλά χρόνια. Θυμάμαι πως πέρασε από το μυαλό μου πριν από μια δεκαετία να αγοράσω έναν φορητό υπολογιστή για συγγραφείς που δεν συνδέεται στο internet. Ωστόσο, ήταν πολύ ακριβό. Πάντα με γοητεύουν τα καφέ αναγνωστήρια που δεν έχουν Wi-Fi παρά μόνο για τις πληρωμές. Παρόλο που δεν πηγαίνω συχνά σε καφέ. Παραδέξτε το, έχω ένα πρόβλημα. Ένα πρόβλημα που υφίσταμαι εδώ και πολύ καιρό. Και αρνούμαι να παραδεχτώ ότι είμαι εξαρτημένος. Αλλά είναι σαφές ότι υπάρχουν σημάδια και είναι αδύνατο να τα αγνοήσουμε. Κανείς δεν πρέπει να επιτρέψει να ελέγχεται. Εγώ πρέπει να αναλάβω τον έλεγχο. Ίσως χρειαστεί μια ψηφιακή αποτοξίνωση, μια περίοδος αποχής από τα social media. Ίσως η διαγραφή και ο αποκλεισμός ορισμένων εφαρμογών να είναι η μόνη λύση. Όχι για να παρακολουθώ τα διαλογικά μέρη στις ταινίες “καράτε”, αλλά για να ρίξω μια ματιά στον τοίχο.