Στην παρούσα εποχή, όπου οι μέρες μας είναι γεμάτες αγχος και στρες, οι καταπληκτικοί συνοδοιπόροι που μας παρέχει η φύση μπορούν να αποτελέσουν μια απαραίτητη ανακούφιση. Τα κατοικίδια ζώα δεν είναι απλά “προσθήκες” στη ζωή μας, αλλά αναμφίβολα ενίοτε μπορεί να είναι οι θεραπευτές που μας βοηθούν να ανακάμψουμε και να αντιμετωπίσουμε τις δυσκολίες της καθημερινότητας.
Όσοι έχουν αποφασίσει να ανοίξουν την αγκαλιά τους σε ένα κατοικίδιο ζώο, είναι πολύ τυχεροί. Έχει αποδειχθεί πολλές φορές ότι η παρουσία τους στο σπίτι μας έχει επώδυνα ψυχολογικά και φυσιολογικά οφέλη. Η έρευνα έχει αποδείξει ότι τα κατοικίδια ζώα μπορούν να μειώσουν τα επίπεδα κορτιζόλης, της “ορμόνης του στρες”, και να αυξήσουν τα επίπεδα οξυτοκίνης, της “ορμόνης της αγάπης”, σύμφωνα με τις έρευνες που δημοσιεύθηκαν στο “Journal of Personality and Social Psychology” και το “Journal of Applied Psychology”. Επιπλέον, η παρουσία ενός κατοικιδίου μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων της κατάθλιψης.
Η επίδραση τους δεν περιορίζεται μόνο στην ψυχική μας υγεία αλλά επιδρά επίσης και στη φυσική μας ευεξία. Σύμφωνα με το American Heart Association, η παρουσία ενός κατοικιδίου, ιδιαίτερα ενός σκύλου, συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο για καρδιακά προβλήματα. Επιπλέον, οι σκύλοι μας παρέχουν την τέλεια κινητοποίηση για καθημερινή άσκηση. Μια έρευνα που δημοσιεύτηκε στο “Hypertension Journal” έδειξε ότι άτομα που διαθέτουν κατοικίδια έχουν σταθερότερα επίπεδα αρτηριακής πίεσης σε σύγκριση με τους μη ιδιοκτήτες κατοικιδίων.
Τα κατοικίδια ζώα δεν επιφέρουν απλά θετική επίδραση σε εμάς, αλλά και στα παιδιά μας. Ερευνητές από το “Journal of Allergy and Clinical Immunology” ανακάλυψαν ότι τα παιδιά που μεγαλώνουν με κατοικίδια έχουν μικρότερες πιθανότητες να αναπτύξουν αλλεργίες και άσθμα. Επιπλέον, τα παιδιά που έχουν κατοικίδια συχνά αναπτύσσουν καλύτερες δεξιότητες επικοινωνίας και συναισθηματικής νοημοσύνης, σύμφωνα με άρθρα που δημοσιεύθηκαν στο “Frontiers in Veterinary Science” και “Pediatrics”. Επιπλέον, τα παιδιά που μεγαλώνουν με κατοικίδια είναι πιο κοινωνικά και έχουν καλύτερες δεξιότητες προσαρμογής, σύμφωνα με το “Child Development”.
Συνοψίζοντας, την Παγκόσμια Ημέρα Ζώων θα πρέπει να αναγνωρίσουμε τον σημαντικό ρόλο που διαδραματίζουν τα κατοικίδια ζώα στη ζωή μας. Είναι οι φυσικοί μας θεραπευτές που δεν κρίνουν, που προσφέρουν ανιδιοτελή αγάπη και που ενδυναμώνουν την ψυχική και φυσική μας υγεία. Όσοι δεν έχουν ακόμη δώσει ένα σπίτι σε ένα κατοικίδιο ζώο, αξίζει να το επιλέξουν. Με αυτόν τον τρόπο, θα εμπλουτίσουν τη ζωή τους με ακόμη περισσότερη αγάπη και χαρά.
