Κρίσιμη σήμερα είναι η Παγκόσμια Ημέρα Υπέρτασης, κατά την οποία γίνεται ευαισθητοποίηση σχετικά με την υπέρταση που απειλεί την υγεία μας. Συνολικά, πάνω από το ένα τρίτο των Ελλήνων (περίπου 3.000.000 άτομα) αντιμετωπίζει αυτό το σοβαρό πρόβλημα υγείας, ενώ το ποσοστό αυτό αυξάνεται ακόμη περισσότερο για τους ηλικιωμένους, αγγίζοντας το ένα ήμισυ. Ακόμη, περίπου το 30% των υπερτασικών ατόμων είναι αδιάγνωστοι, προκειμένου να λάβουν την αναγκαία θεραπεία
Η υπέρταση αποτελεί τον κορυφαίο τροποποιήσιμο παράγοντα κινδύνου για καρδιαγγειακά νοσήματα και θάνατο σε παγκόσμιο επίπεδο. Συγκεκριμένα, είναι η κύρια αιτία καρδιαγγειακών νοσημάτων στις αναπτυγμένες χώρες και συνιστά έναν από τους ισχυρότερους παράγοντες κινδύνου για εγκεφαλικό επεισόδιο, στεφανιαία νόσο, έμφραγμα, καρδιακή ανεπάρκεια, νεφρική ανεπάρκεια και άνοια
Σε παγκόσμιο επίπεδο, η υπέρταση συνδέεται με 7 εκατομμύρια πρόωρους θανάτους ετησίως και απορροφά το 4,5% των δαπανών της υγειονομικής περίθαλψης. Το 2000, το 26,4% του παγκόσμιου ενήλικου πληθυσμού πάσχει από υπέρταση, ενώ εκτιμάται ότι το ποσοστό αυτό θα αυξηθεί στο 29,2% μέχρι το 2025. Πρέπει να σημειωθεί, ωστόσο, ότι οι περιπτώσεις υπέρτασης δεν εμφανίζουν πάντα συγκεκριμένα συμπτώματα, εκτός και αν προκαλέσουν βλάβη σε συγκεκριμένα όργανα
Η Ελληνική Εταιρεία Υπέρτασης εστιάζει στην αλλαγή του τρόπου ζωής ως βασικό παράγοντα για την αντιμετώπιση της υπέρτασης. Η υγιεινή διατροφή, η μείωση της κατανάλωσης αλατιού, ο σωματικός εν γένει, η διατήρηση φυσιολογικού βάρους και η αποφυγή του καπνίσματος είναι μερικές από τις συστάσεις που προασπίζονται
Με σκοπό τη βελτίωση της ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης για την υπέρταση στην Ελλάδα, η Ελληνική Εταιρεία Υπέρτασης υλοποιεί το πρόγραμμα «Μάΐος μήνας μέτρησης» (ΜΜΜ), κατά τη διάρκεια του οποίου πραγματοποιούνται δωρεάν μετρήσεις αρτηριακής πίεσης σε διάφορες πόλεις της χώρας. Από τα δεδομένα που συγκεντρώθηκαν μέχρι σήμερα, προέκυψε ότι το 40% των ενηλίκων που μετρήθηκαν πάσχουν από υπέρταση. Επιπλέον, το 25% από αυτούς ήταν αδιάγνωστοι και λιγότερο από το μισό ήταν καλά ρυθμισμένοι με θεραπεία. Για τον Μάιο του 2024 προγραμματίζονται μετρήσεις πίεσης σε περισσότερους από 10.000 ανθρώπους σε 18 πόλεις
Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε πως η υπέρταση μπορεί να προληφθεί ή καθυστερήσει με τις σωστές επιλογές ζωής και την τακτική παρακολούθηση της πίεσης. Μια αλλαγή στον τρόπο ζωής μας μπορεί να έχει σημαντικό αντίκτυπο στην υγεία μας και να μας προστατεύσει από τις επιπτώσεις της υπέρτασης.
