Η υπέρταση εξακολουθεί να αποτελεί τον κύριο τροποποιήσιμο παράγοντα κινδύνου για τις καρδιαγγειακές παθήσεις και τους πρόωρους θανάτους σε παγκόσμιο επίπεδο. Στις αναπτυγμένες χώρες, αποτελεί την πρωταρχική αιτία καρδιαγγειακών νοσημάτων και συνδέεται με την εμφάνιση εγκεφαλικών επεισοδίων, στεφανιαίας νόσου, έμφραγμα, καρδιακής ανεπάρκειας, νεφρικής ανεπάρκειας και άνοιας. Στην Ελλάδα, περίπου το 1/3 του πληθυσμού (περίπου 3.000.000 άτομα) πάσχει από υπέρταση, ενώ περισσότερο από το 1/2 των ηλικιωμένων αντιμετωπίζει αυτό το πρόβλημα. Εκπληκτικό είναι το γεγονός ότι το 30% των ασθενών δεν γνωρίζει την ύπαρξη της υπέρτασης, καθώς συχνά δεν προκαλεί συγκεκριμένα συμπτώματα αν δεν προκαλέσει βλάβες σε συγκεκριμένα όργανα.
Οι ειδικοί καλούν όλους τους ασθενείς να είναι προσεκτικοί και ενήμεροι για την υπέρτασή τους και να λάβουν μέτρα για τον έλεγχό της. Είναι σημαντικό να υιοθετήσουν έναν υγιεινό τρόπο ζωής, που περιλαμβάνει ισορροπημένη διατροφή με πολλά φρούτα, λαχανικά και χαμηλή περιεκτικότητα σε λίπη, μείωση της κατανάλωσης αλατιού, τακτική σωματική άσκηση και διατήρηση φυσιολογικού βάρους. Επίσης, πρέπει να αποφεύγουν το κάπνισμα και να δίνουν προσοχή στα επίπεδα χοληστερίνης και γλυκόζης στο αίμα.
Για την ευαισθητοποίηση του κοινού, κάθε χρόνο στις 17 Μαΐου, πραγματοποιούνται εκδηλώσεις και ενέργειες παγκοσμίως στο πλαίσιο της Παγκόσμιας Ημέρας Υπέρτασης. Το έτος 2017, η Διεθνής Εταιρεία Υπέρτασης ξεκίνησε το Παγκόσμιο Πρόγραμμα ΜΜΜ (May Measurement Month), στο οποίο πραγματοποιούνται δράσεις για μέτρηση της αρτηριακής πίεσης σε πάνω από 100 χώρες κάθε Μάιο. Το Πρόγραμμα ΜΜΜ έχει ως στόχο να ευαισθητοποιήσει τον γενικό πληθυσμό για την ανάγκη έγκαιρης διάγνωσης και αποτελεσματικής αντιμετώπισης της υπέρτασης.
Στην Ελλάδα, το Πρόγραμμα ΜΜΜ υλοποιείται από την Ελληνική Εταιρεία Υπέρτασης, προσφέροντας δωρεάν μετρήσεις πίεσης σε διάφορες περιοχές της χώρας κατά τη διάρκεια του Μαΐου. Μέχρι στιγμής έχουν πραγματοποιηθεί μετρήσεις σε περίπου 17.000 ενήλικες, και από αυτούς το 40% εντοπίστηκε να αντιμετωπίζει υπέρταση. Περίπου το 25% των υπερτασικών ασθενών δεν είχαν γνώση για την υπέρτασή τους και λιγότερο από το μισό ήταν καλά ρυθμισμένοι με τη χρήση φαρμάκων.
Το Πρόγραμμα ΜΜΜ θα συνεχιστεί και τον Μάιο του 2024 σε 18 πόλεις της Ελλάδας, με στόχο να πραγματοποιηθούν μετρήσεις πίεσης σε πάνω από 10.000 άτομα. Η ενημέρωση και η πρόληψη είναι βασικά μέσα για την αντιμετώπιση της υπέρτασης και τη διάσωση εκατομμυρίων ζωών.
