Παιδί: Τι θα του πούμε για το διαζύγιο;
Η επικοινωνία με το παιδί σχετικά με το διαζύγιο είναι ένας σημαντικός παράγοντας για την ευημερία του. Σε αυτό, θα δούμε πώς να μιλήσετε κατάλληλα στο παιδί σας κατά τη διάρκεια αυτής της δύσκολης περιόδου
Επιλέξτε την κατάλληλη στιγμή και τον κατάλληλο χώρο
Προσέξτε να επιλέξετε μια κατάλληλη στιγμή και έναν χώρο όταν μιλάτε στο παιδί σας για το διαζύγιο. Βρείτε έναν ήσυχο και άνετο χώρο όπου μπορείτε να μιλήσετε χωρίς διακοπές. Είναι σημαντικό και οι δύο γονείς να είναι παρόντες για να παρέχουν ένα ενιαίο μέτωπο και αίσθημα σταθερότητας
Να είστε ειλικρινείς και να προσαρμοστείτε στην ηλικία του παιδιού
Όταν εξηγείτε την κατάσταση στο παιδί σας, να είστε ειλικρινείς αλλά και προσαρμοσμένοι στην ηλικία του. Προσαρμόστε τις λεπτομέρειες σε αυτό που μπορεί να κατανοήσει και χρησιμοποιείστε γλώσσα που να είναι κατανοητή για εκείνο. Τους διαβεβαιώνετε ότι το διαζύγιο δεν είναι δική τους ευθύνη και ότι και οι δύο γονείς τους τους αγαπούν ακόμα
Διατηρήστε τη σταθερότητα και τη ρουτίνα
Τα παιδιά ευημερούν με βάση τη ρουτίνα, και το διαζύγιο μπορεί να διακόψει αυτή την αίσθηση της σταθερότητας. Δείξτε ποιες πτυχές της ζωής τους θα παραμείνουν σταθερές, όπως το σχολείο, οι δραστηριότητες και ο χρόνος που περνούν με τους φίλους τους. Έχετε ένα σαφές σχέδιο και τις επισκέψεις, ώστε να διασφαλίσετε ένα αίσθημα προβλεψιμότητας που βοηθά τα παιδιά να νιώθουν ασφάλεια σε αυτήν την αβέβαιη κατάσταση
Ανταποκριθείτε στις ερωτήσεις του παιδιού
Προσκαλέστε το παιδί σας να κάνει ερωτήσεις και να εκφράσει τα συναισθήματά του. Ενθαρρύνετε το να μιλήσει ανοικτά, γιατί είναι φυσιολογικό να νιώθει θλίψη, θυμό και σύγχυση. Δημιουργήστε ένα ασφαλές περιβάλλον όπου μπορούν να μοιραστούν τις σκέψεις τους χωρίς φόβο κρίσης
Αποφύγετε την επίκριση και τις αρνητικές εκφράσεις
Αποφύγετε να επικρίνετε ή να μιλάτε αρνητικά για τον άλλο γονιό μπροστά στο παιδί. Καλύτερα να κάνετε μια φιλική και οικογενειακή συζήτηση και να δείξετε ότι η αγάπη και η υποστήριξή σας προς το παιδί παραμένει αμετάβλητη. Επικεντρωθείτε στα θετικά και εκφράστε τη δέσμευσή σας για συνεργασία για το καλό του παιδιού
Διαβεβαιώστε για την άνευ όρων αγάπη
Διαβεβαιώστε το παιδί ότι το διαζύγιο δεν μειώνει την αγάπη που έχετε και οι δύο γονείς για εκείνο. Εκφράστε την αγάπη και την υποστήριξή σας και παραμείνετε δεσμευμένοι στη συμμετοχή στη ζωή τους
Ζητήστε επαγγελματική βοήθεια
Οι περιπτώσεις διαζυγίου είναι μοναδικές, και επομένως, είναι σημαντικό να αναζητήσετε επαγγελματική υποστήριξη. Ενθαρρύνετε το παιδί σας να μιλήσει με ένα θεραπευτή που εξειδικεύεται σε παιδιά χωρισμένων γονιών. Αυτό θα τους παράσχει ένα ασφαλές περιβάλλον για να επεξεργαστούν τα συναισθήματά τους και να λάβουν καθοδήγηση
Η επικοινωνία με το παιδί σας για το διαζύγιο απαιτεί ευαισθησία, ανοιχτή συζήτηση και δέσμευση για το ευ ζήν του. Με την κατάλληλη στιγμή και τον κατάλληλο χώρο, μπορείτε να είστε ειλικρινείς και προσαρμοσμένοι στην ηλικία του παιδιού. Με μια σταθερή ρουτίνα, ανοικτή επικοινωνία και θετική προοπτική, μπορείτε να βοηθήσετε το παιδί σας να αντιμετωπίσει τις προκλήσεις του διαζυγίου με ανθεκτικότητα και ψυχολογική υποστήριξη. Θυμηθείτε ότι η αναζήτηση επαγγελματικής βοήθειας μπορεί να είναι ζωτικής σημασίας για τη διασφάλιση της ευημερίας του παιδιού σας κατά τη διάρκεια αυτής της περίοδου μετάβασης. Ισαβέλλα Βασιλική Κοντοπούλου, Ψυχολόγος-Παιδοψυχολόγος, Ψυχοθεραπεύτρια.
