Η άσκηση έχει αποδειχθεί ότι μπορεί να επιφέρει σημαντική μείωση στο ηπατικό λίπος των ασθενών με μη αλκοολική λιπώδη νόσο του ήπατος, σύμφωνα με μια νέα μελέτη που πραγματοποιήθηκε στο Κολλέγιο Ιατρικής του Πανεπιστημίου της Πενσιλβάνια. Οι προηγούμενες έρευνες δεν είχαν καταφέρει να καθορίσουν την απαιτούμενη ποσότητα άσκησης για μια κλινικά σημαντική βελτίωση, αλλά το νέο αυτό έργο δίνει σαφείς απαντήσεις.
Σύμφωνα με τα αποτελέσματα, τα 150 λεπτά γρήγορου περπατήματος κατά τη διάρκεια της εβδομάδας μπορούν να οδηγήσουν σε σημαντική μείωση του ηπατικού λίπους. Η μη αλκοολική λιπώδης νόσος του ήπατος επηρεάζει περίπου το 30% του παγκόσμιου πληθυσμού και με την πάροδο του χρόνου μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα υγείας, όπως η κίρρωση και ο καρκίνος του ήπατος. Αν και δεν υπάρχουν ακόμα αποτελεσματικές φαρμακευτικές θεραπείες για αυτήν τη νόσο, η έρευνα έχει δείξει ότι η άσκηση μπορεί να έχει θετική επίδραση στο ηπατικό λίπος, στη φυσική κατάσταση, στη σύνθεση του σώματος και στην ποιότητα ζωής των ασθενών.
Οι ερευνητές του Ινστιτούτου Καρκίνου του Πανεπιστημίου της Πενσιλβάνια τονίζουν ότι η άσκηση είναι μια τροποποίηση του τρόπου ζωής και ότι το γεγονός ότι μπορεί να επιφέρει παρόμοια θεραπευτικά αποτελέσματα με άλλες μεθόδους είναι εξαιρετικά σημαντικό. Επισημαίνουν ότι οι κλινικοί γιατροί που ασχολούνται με ασθενείς που πάσχουν από μη αλκοολική λιπώδη ηπατική νόσο πρέπει να τους συστήνουν αυτήν την ποσότητα δραστηριότητας. Δίνουν το παράδειγμα των 150 λεπτών γρήγορου περπατήματος ή ποδηλάτου πέντε φορές την εβδομάδα, ως πρότυπο που πληροί αυτά τα κριτήρια. Τα ευρήματα της έρευνας δημοσιεύθηκαν στο American Journal of Gastroenterology.
Αυτή η μελέτη είναι σημαντική, καθώς παρέχει νέα ελπίδα για τη θεραπεία και τη διαχείριση της μη αλκοολικής λιπωδούς νόσου του ήπατος, μια πάθηση που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Από εδώ και πέρα, οι γιατροί πρέπει να συμπεριλάβουν τη συζήτηση για την άσκηση και τη συμβουλή για μια υγιή ζωή σαν αναπόσπαστο μέρος του προγράμματος θεραπείας για αυτούς τους ασθενείς.
