Οι τεχνολογικές εξελίξεις έχουν φέρει τα ασύρματα σήματα παντού γύρω μας. Η παρουσία των WiFi σημάτων είναι αδιαμφισβήτητη, από τα κινητά τηλέφωνα και τα ασύρματα ακουστικά έως τους δρομολογητές και τις έξυπνες τηλεοράσεις. Υπάρχουν πολλές μελέτες που αποδεικνύουν τις αρνητικές επιπτώσεις του WiFi στο σώμα μας, ενώ εμείς οι ίδιοι γίναμε εξαρτημένοι από τις συσκευές μας.
Έτσι λοιπόν, το θέμα του πώς μπορούμε να περιορίσουμε την έκθεσή μας σε αυτά τα επιβλαβή σήματα γίνεται ολοένα και πιο σημαντικό. Σε αυτήν τη σειρά άρθρων, θα μοιραζόμαστε εβδομαδιαίες συμβουλές για να προστατεύσουμε τον εαυτό μας από τις επιβλαβείς ακτινοβολίες των WiFi.
Τίτλος: Ζήστε υγιεινότερα σε έναν κόσμο γεμάτο WiFi
Κινητά τηλέφωνα
Τα κινητά τηλέφωνα προσφέρουν αμέτρητες δυνατότητες και είναι αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς μας. Ωστόσο, η συχνή χρήση τους μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία μας. Σύμφωνα με μελέτες, η χρήση κινητού τηλεφώνου μπορεί να επηρεάσει την όραση, τον ύπνο, τη μνήμη, καθώς και να προκαλέσει πονοκεφάλους και όγκους στο νευρικό σύστημα μας. Παράλληλα, η ηλεκτρομαγνητική συχνότητα και η ακτινοβολία ραδιοσυχνοτήτων των WiFi διαταράσσουν τις φυσικές δονήσεις του σώματος, δημιουργώντας άγχος και εξαντλώντας την ενέργεια μας.
Πώς μπορούμε λοιπόν να προστατευτούμε από αυτές τις αρνητικές επιπτώσεις;
1. Περιορίστε τη χρήση σας: Ο ευκολότερος τρόπος για να μειώσετε την έκθεσή σας σε αυτά τα σήματα είναι να χρησιμοποιείτε το τηλέφωνο σας λιγότερο συχνά. Δώστε προτεραιότητα σε δραστηριότητες χωρίς κινητό, όπως η περιήγηση στη φύση, η συνάντηση με φίλους ή η πραγματοποίηση σπορ. Αυτές οι αποσυνδεδεμένες στιγμές θα σας βοηθήσουν να επαναφέρετε την εσωτερική σας αρμονία και να εξοικονομήσετε ενέργεια.
2. Δημιουργήστε αποστάσεις: Αποφεύγετε να κοιμάστε με το τηλέφωνο δίπλα στο κρεβάτι σας καθώς και τη χρήση του στο κρεβάτι. Αν χρειάζεστε ξυπνητήρι, χρησιμοποιείστε τη λειτουργία πτήσης κατά τη διάρκεια της νύχτας. Επίσης, αποφύγετε να χρησιμοποιείτε τον φορητό υπολογιστή σας απευθείας στην αγκαλιά σας. Τοποθετήστε ένα μαξιλάρι ανάμεσα για να μειώσετε την έκθεσή σας.
3. Αποφύγετε την αγκάλη με την ακτινοβολία: Όταν μιλάτε με το τηλέφωνο, χρησιμοποιείτε το ηχείο και αποφύγετε τη χρήση ασύρματων ακουστικών. Θυμηθείτε ότι ακόμη και όταν το τηλέφωνό σας δεν χρησιμοποιείται, εξακολουθεί να εκπέμπει ακτινοβολία. Αποφύγετε επίσης το να τοποθετείτε το τηλέφωνό σας κοντά στο σουτιέν ή την τσέπη σας.
Συμπερασματικά, είναι προφανές ότι έχουμε να αντιμετωπίσουμε τις προκλήσεις που μας θέτει η συνεχής έκθεσή μας στα επιβλαβή σήματα WiFi. Ωστόσο, με την εφαρμογή των παραπάνω συμβουλών, μπορούμε να περιορίσουμε την έκθεσή μας και να ζήσουμε υγιεινότερα σε αυτόν τον τεχνολογικά προηγμένο κόσμο.
