Ένα από τα πιο συνηθισμένα πράγματα που κάνουμε όταν επικοινωνούμε με τα παιδιά μας είναι να χρησιμοποιούμε πολλές φράσεις, όπως: “Σου αρέσει αυτό;”, “Τι άλλο θα ήθελες να κάνουμε;”, ή “Μπράβο σου”. Αυτές οι φράσεις, όμως, μπορεί να μην είναι πάντα απαραίτητες. Γιατί; Γιατί μερικές φορές αποσπούν την προσοχή των παιδιών από τη στιγμή τους και από τις αισθήσεις και τα συναισθήματά τους, καθώς τα αναγκάζουν να αναλύουν και να σκεφτούν για την εμπειρία τους. Αντί να απλά απολαμβάνουν το φαγητό τους με όλες τις αισθήσεις τους, αρχίζουν να το κρίνουν. Αντί να αφοσιωθούν στο παιχνίδι και να απολαύσουν την ατμόσφαιρα του, αρχίζουν να εξετάζουν τις ενέργειές τους. Αντί να απορροφηθούν πλήρως από μια δραστηριότητα, ξεκινούν να αξιολογούν την απόδοσή τους, γνωρίζοντας ότι αναμένεται να είναι καλή. Έτσι, φαίνεται να αποσυνδέονται από το σώμα τους και να ζουν μόνο στο μυαλό τους, ακριβώς το αντίθετο από αυτό που εμείς, ως ενήλικες, προσπαθούμε να κατανοήσουμε μέσα από τον διαλογισμό, την επίγνωση και άλλες πρακτικές που στοχεύουν στην επανασύνδεσή μας με το σώμα μας.
Γιατί, όμως, συμβαίνει αυτό; Ίσως νιώθουμε άβολα με τη σιωπή. Ίσως να μας είναι δύσκολο να είμαστε παρόντες στη στιγμή. Η αφήγηση της εμπειρίας των παιδιών μας μπορεί να είναι ένας τρόπος να αποσπάσουμε την προσοχή μας από το τώρα. Φυσικά, είναι σημαντικό να περιγράφουμε στα παιδιά μας ό,τι βιώνουν, ώστε να κατανοήσουν καλύτερα τον κόσμο και τα συναισθήματά τους. Όμως, ίσως να μην χρειάζεται να το κάνουμε τόσο συχνά όσο συνήθως το κάνουμε. Τα παιδιά χρειάζεται να ζήσουν πρώτα τα συναισθήματά τους προτού τα βοηθήσουμε να τα κατανοήσουν μέσω λόγων και αναλύσεων.
Παιδιά και μίμηση
Τα παιδιά συνηθίζουν να παρατηρούν και να μιμούνται αυτό που κάνουν οι άλλοι γύρω τους. Ακόμα και με ελάχιστες οδηγίες, μπορούν να μάθουν πολλά. Ακόμα και όταν είναι αναστατωμένα, αρκεί να είμαστε εκεί για αυτά και να τους παρέχουμε ένα ασφαλές περιβάλλον όπου μπορούν να εκφράσουν τα συναισθήματά τους.
Δοκιμάστε να μείνετε σιωπηλοί με το παιδί σας
Για περίπου μισή ώρα, αφήστε το τηλέφωνό σας στην άκρη και παραμείνετε παρόντες στη στιγμή. Αποφύγετε να κάνετε σχόλια, να δίνετε οδηγίες, να κάνετε ερωτήσεις ή να επαινέσετε. Απλά αφεθείτε να γελάσετε όταν γελά, ανταποκρινόμενοι στα συναισθήματά του απλά με την παρουσία σας. Παρατηρήστε πώς αυτός ο τρόπος σας κάνει να νιώθετε και πώς επηρεάζει το παιδί σας. Ίσως αυτή να είναι μια ευκαιρία να συνδεθείτε με το παιδί σας διαφορετικά, χωρίς να καταβάλλετε καμία προσπάθεια.
