Μερικές φορές είναι δύσκολο να καταλάβετε ή να αποδεχτείτε κάποια πράγματα για τη σχέση σας όταν υπάρχουν τόσα συναισθήματα στη μέση. Αλλά μην ανησυχείτε! Αυτό το τεστ δεν θα σας αποκαλύψει κάτι που δεν γνωρίζετε, αλλά θα σας δώσει τη δυνατότητα να επιβεβαιώσετε αυτό που ήδη γνωρίζετε και ίσως να σας δώσει μια ιδέα για το επόμενο βήμα σας.
Ανακαλύψτε το επίπεδο υγείας της σχέσης σας με ένα απλό τεστ!
1. Σας αρέσει να περνάτε χρόνο μαζί, ακόμη κι αν κάνετε δουλειές;
Α. Ό,τι κι αν κάνουμε, είμαστε ευτυχισμένοι εφόσον είμαστε μαζί.
Β. Ναι, αλλά μερικές φορές εύχομαι να είχα περισσότερο χρόνο μόνος μου.
Γ. Έχω πιο σημαντικά πράγματα να κάνω.
2. Είναι ο σύντροφός σας αρεστός στην οικογένεια και τους φίλους σας;
Α. Ναι, μερικές φορές αισθάνομαι ότι αγαπούν τον σύντροφό μου περισσότερο από εμένα.
Β. Γενικά, ναι, με κάποιες αναποδιές εδώ και εκεί.
Γ. Όχι πραγματικά, νομίζω ότι κυρίως προσποιούνται για χάρη μου.
3. Εμπιστεύεστε ο ένας τον άλλον;
Α. Δεν έχουμε αμφισβητήσει ποτέ ο ένας τον άλλον ούτε για ένα δευτερόλεπτο.
Β. Σε λογικά πλαίσια, ποτέ δεν ξέρεις τι μπορεί να κρύβουν οι άνθρωποι.
Γ. Όχι, φοβάμαι πάντα μήπως με απατήσουν.
4. Συζητάτε τα συναισθήματά σας χωρίς να φοβάστε αν θα κριθείτε ή θα γελοιοποιηθείτε;
Α. Ναι, ο σύντροφός μου γνωρίζει πόσο σημαντικό είναι να νιώθω ότι τα συναισθήματά μου επικυρώνονται.
Β. Μερικές φορές συγκρατούμαι αν νομίζω ότι ο σύντροφός μου δεν είναι στην ίδια σελίδα.
Γ. Πρέπει να κρατάω πολλά από τα συναισθήματά μου για τον εαυτό μου.
5. Είστε ειλικρινής με τον σύντροφό σας;
Α. Ναι, είμαι ανοιχτό βιβλίο.
Β. Τις περισσότερες φορές, ναι, αλλά υπάρχουν ορισμένα πράγματα που πρέπει να κρατήσω για τον εαυτό μου.
Γ. Πολλές φορές πιάνω τον εαυτό μου να λέει ψέματα ή να κρύβει πράγματα.
6. Αισθάνεστε ότι ο σύντροφός σας είναι ειλικρινής μαζί σας;
Α. Ποτέ δεν μου έχει δώσει λόγο να πιστεύω το αντίθετο.
Β. Μερικές φορές έχω την αίσθηση ότι κάτι μου κρύβει.
Γ. Ανακαλύπτω συνεχώς νέα ψέματα που μου έχει πει.
7. Αισθάνεστε ότι οι συναισθηματικές σας ανάγκες ικανοποιούνται;
Α. Μπορώ να φροντίζω τον εαυτό μου, αλλά ο σύντροφός μου είναι εκεί όταν τον χρειάζομαι.
Β. Ναι, αλλά μερικές φορές ο σύντροφός μου είναι περισσότερο απορροφημένος από τις δικές του ανησυχίες.
Γ. Βρίσκω τον εαυτό μου να αναζητά την υποστήριξη έξω από τη σχέση πολλές φορές.
8. Επιλύετε τις συγκρούσεις χωρίς να λέτε πράγματα που πληγώνουν τον άλλον;
Α. Δεν έχουμε πει ποτέ κάτι που να μην μπορούμε να πάρουμε πίσω.
Β. Τα πράγματα μπορεί να γίνουν αρκετά έντονα, αλλά συνήθως είμαστε σε θέση να επαναφέρουμε την ισορροπία.
Γ. Δεν είναι ασυνήθιστο ένας από εμάς να καταλήξει να κλαίει.
9. Είστε ο εαυτός σας χωρίς να φοβάστε την απόρριψη;
Α. Ναι, ο σύντροφός μου με αγαπάει γι’ αυτό που είμαι.
Β. Ναι, αν και κρατάω κάποια από τα πιο περίεργα χαρακτηριστικά μου κρυφά.
Γ. Έχω την τάση να αλλάζω τον εαυτό μου για να ταιριάζω στον σύντροφό μου.
10. Σέβεστε ο ένας τα όρια του άλλου;
Α. Ναι, κάνουμε πάντα ό,τι μπορούμε για να θέτουμε και να διατηρούμε σαφή όρια.
Β. Μερικές φορές τα όρια μπορεί να είναι λίγο θολά.
Γ. Έχουμε κάποια προβλήματα αλληλεξάρτησης, για να είμαι ειλικρινής.
11. Υποστηρίζετε εσείς και ο σύντροφός σας ο ένας τους στόχους και τα ενδιαφέροντα του άλλου;
Α. Απολύτως, μοιραζόμαστε ο ένας τις επιτυχίες του άλλου.
Β. Ναι, αλλά υπάρχουν κάποια πράγματα που δεν θα καταλάβουμε ποτέ ο ένας για τον άλλον.
Γ. Έχω θυσιάσει πολλά για να διασφαλίσω ότι ο σύντροφός μου είναι ευτυχισμένος.
12. Έχετε σκεφτεί ποτέ να απατήσετε τον σύντροφό σας;
Α. Όχι, ο σύντροφός μου είναι ό,τι χρειάζομαι.
Β. Ναι, αλλά μόνο θεωρητικά, δεν θα το έκανα πράξη.
Γ. Έχω μπει στον πειρασμό κατά καιρούς.
Ανακαλύψατε τις απαντήσεις σας; Πάρτε τον χρόνο σας να σκεφτείτε τα αποτελέσματα και να συζητήσετε με τον σύντροφό σας. Θυμηθείτε ότι όλες οι σχέσεις έχουν τις δυσκολίες τους, αλλά είναι η δέσμευσή σας και η προθυμία να εργαστείτε μαζί που κάνουν μια σχέση υγιή και ευτυχισμένη.
