Δεν μπορούμε να προβλέψουμε με ακρίβεια τα προβλήματα που θα αντιμετωπίσουν τα παιδιά μας καθώς μεγαλώνουν, αλλά η ανάπτυξη της ανθεκτικότητας και της ανεξαρτησίας μπορεί να τα βοηθήσει να αντιμετωπίσουν με επιτυχία τις προκλήσεις που θα συναντήσουν στη ζωή τους. Παρακολουθήστε αυτό το quiz για να δείτε πώς η συμπεριφορά σας επηρεάζει την ανάπτυξη της ανθεκτικότητας των παιδιών σας:
1. Πώς είναι η σύντομη στιγμή; Θα θέλατε να συζητήσουμε αυτό που συνέβη;
2. Η πρώτη μέρα του παιδιού σας στο σχολείο και είναι ανήσυχο. Τι του λέτε;
3. Προγραμματίσατε ένα ραντεβού με το σύντροφό σας, αλλά το παιδί σας κλαίει και θέλει να μείνετε. Τι κάνετε;
4. Το παιδί σας κέρδισε τον πρώτο του διαγωνισμό. Πώς τον επαινείτε;
Απαντήσεις στο quiz:
Ερώτηση 1: Η σωστή απάντηση είναι Β. Οι γονείς που μεγαλώνουν ανθεκτικά παιδιά δημιουργούν ένα περιβάλλον όπου τα παιδιά μπορούν να κάνουν λάθη και να μη φοβούνται την αποτυχία. Ρωτώντας “πώς είσαι;” δείχνετε ότι είστε περισσότερο ανήσυχοι για τον τρόπο που νιώθουν τα παιδιά σας, παρά για το τι πετυχαίνουν. Η υπερβολική κριτική μπορεί να οδηγήσει τα παιδιά να αναπτύξουν έναν “ψεύτικο εαυτό” ή μια τεχνητή προσωπικότητα που χρησιμεύει ως στρατηγική αντιμετώπισης για να κερδίσουν αγάπη και υποστήριξη.
Ερώτηση 2: Η σωστή απάντηση είναι Β. Αντί να λέτε στο παιδί σας να μην ανησυχεί, ρωτήστε το ποιο είναι το χειρότερο σενάριο που μπορούν να φανταστούν. Αυτό τα βοηθά να νιώσουν ασφαλέστερα, γιατί συνειδητοποιούν ότι το χειρότερο αποτέλεσμα μπορεί να μην είναι τόσο τρομακτικό όσο νομίζουν. Στη συνέχεια, βοηθήστε τα να φανταστούν το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα. Αυτή η προσέγγιση διδάσκει τα παιδιά να έχουν μια ισορροπημένη σκέψη.
Ερώτηση 3: Η σωστή απάντηση είναι Α. Σε αυτήν την περίπτωση, δεν πρέπει να οργιάζετε το παιδί σας. Καθίστε και, με ήρεμη φωνή, αναγνωρίστε ότι το παιδί νιώθει έτσι, αλλά εξηγήστε ότι η μόνη προσωπική ώρα που έχετε είναι αυτή. Στη συνέχεια, πηγαίνετε στο ραντεβού σας. Αυτό βοηθά τα παιδιά να μάθουν να ρυθμίζουν τα συναισθήματά τους και να θέτουν υγιείς όρια.
Ερώτηση 4: Η σωστή απάντηση είναι Β. Επαινώντας την προσπάθεια και όχι το αποτέλεσμα, ενθαρρύνετε το παιδί σας να δοκιμάζει νέα πράγματα και να επιμένει στις προσπάθειές του, ακόμη και αν δεν επιτυγχάνει αμέσως. Οι άνθρωποι με αυτήν τη νοοτροπία είναι πιο πιθανό να αντιμετωπίζουν τις προκλήσεις και να μην αφήνουν την επιτυχία τους να καθορίζεται από τον συγκριτικό παράγοντα
* Το παραπάνω quiz δεν αποτελεί επιστημονικό εργαλείο. Σκοπός του είναι να προσφέρει κάποιες οδηγίες για το τι πρέπει να προσέξουν οι γονείς στην καθημερινότητά τους, ώστε να βοηθήσουν τα παιδιά τους να αναπτύξουν ψυχική ανθεκτικότητα.
