Στην προσχολική ηλικία, τα παιδιά έχουν περιορισμένη ικανότητα να κατανοήσουν τον θάνατο και την απώλεια. Αντιλαμβάνονται τον θάνατο ως έναν αποχωρισμό και όχι ως μόνιμο γεγονός. Μπορεί να πιστεύουν ότι κάποιος που έχει πεθάνει μπορεί να επιστρέψει. Αντιμετωπίζοντας μια κατάσταση όπου ο παππούς ή η γιαγιά δεν θα είναι κοντά μας το Πάσχα, παρακάτω θα βρείτε ορισμένους τρόπους που μπορείτε να βοηθήσετε το παιδί σας.
Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε πώς να μιλήσετε με το παιδί σας για τον θάνατο και πώς να το υποστηρίξετε όταν ο παππούς ή η γιαγιά δεν θα είναι κοντά σας αυτό το Πάσχα.
1. Μιλήστε με το παιδί σας για τον θάνατο, μην του το κρύβετε.
Είναι σημαντικό να μην αποφεύγουμε την πραγματικότητα και να μη λέμε ψέματα στο παιδί όπως “ο παππούς είναι στο νοσοκομείο” ή “η γιαγιά πήγε ταξίδι”. Αυτά τα ψέματα δεν προστατεύουν το παιδί, αλλά μπορεί να το δυσκολέψουν. Πείτε του με απλά και κατανοητά λόγια το τι συνέβη και πώς. Το παιδί έχει ανάγκη να μάθει την αλήθεια.
2. Προετοιμαστείτε για τις αντιδράσεις του παιδιού.
Είναι φυσιολογικό η αντίδραση του παιδιού να είναι σοκαρισμένη, να θυμώσει ή να κλάψει. Επίσης, μπορεί να περάσει από μία φάση άρνησης. Αυτές οι αντιδράσεις είναι φυσιολογικές και το παιδί θα αντιμετωπίσει τα γεγονότα όταν είναι έτοιμο.
3. Επιτρέψτε στο παιδί να συμμετέχει σε εκδηλώσεις πένθους αν το επιθυμεί.
Εάν το παιδί επιθυμεί να συμμετάσχει σε κηδείες, μνημόσυνα ή επισκέψεις στον τάφο, προετοιμαστείτε για αυτές τις καταστάσεις και εξηγήστε με απλό τρόπο τι συμβαίνει. Η συμμετοχή σε αυτές τις εκδηλώσεις απαιτεί καλή προετοιμασία.
4. Μην παρερμηνεύετε τη συμπεριφορά του παιδιού.
Η συμπεριφορά του παιδιού μπορεί να διαφέρει και να εκδηλώνει τη θλίψη του με αναπάντεχους τρόπους. Αυτές οι αντιδράσεις δεν είναι σκόπιμες προκλήσεις αναστάτωσης, αλλά ένδειξη θλίψης.
5. Καθησυχάστε το παιδί και απενοχοποιείστε το.
Ένα αγκάλιασμα ή μια υποστηρικτική κουβέντα μπορούν να βοηθήσουν το παιδί να ξεπεράσει τη δυσάρεστη κατάσταση. Είναι σημαντικό να απελευθερώσετε το παιδί από το αίσθημα ενοχής και να το καθησυχάσετε.
6. Διαβάστε στο παιδί ένα βιβλίο.
Υπάρχουν βιβλία που μπορούν να βοηθήσουν τα παιδιά να κατανοήσουν το θάνατο και το πένθος. Διαβάστε μαζί τους αυτά τα βιβλία και συζητήστε τα συναισθήματα που προκαλούν.
7. Στηρίξτε το παιδί στην έκφραση των συναισθημάτων του.
Ρωτήστε το παιδί πώς νιώθει και μοιραστείτε τα δικά σας συναισθήματα για να του δείξετε ότι είναι επιτρεπτό να μιλήσει για τη θλίψη του. Ακούστε το με σεβασμό και προσοχή και επιτρέψτε του να εκφράσει τα συναισθήματά του μέσα από το παιχνίδι.
8. Επιτρέψτε την έκφραση της χαράς και της λύπης.
Ενθαρρύνετε το παιδί να συμμετέχει σε δραστηριότητες που το απασχολούν και να περνά χρόνο με τους φίλους του. Επιτρέψτε του να κλάψει εάν το επιθυμεί και μην του απαγορεύετε να εκφράσει τη θλίψη του. Και οι χαρές και οι λύπες έχουν τη θέση τους στη ζωή.
9. Στηρίξτε το παιδί σε κάθε του βήμα.
Μην ξεχνάτε να στηρίζετε το παιδί σας κατά τη διάρκεια αυτής της δύσκολης περιόδου. Το αγκάλιασμα, η υποστήριξη και η κατανόηση είναι ιδιαίτερα σημαντικά.
10. Ζητήστε βοήθεια από έναν ψυχολόγο αν χρειαστεί.
Εάν η αντίδραση του παιδιού διαρκεί για πολύ καιρό και προκαλεί λειτουργικά προβλήματα, όπως διαταραχές ύπνου ή διατροφής, προβλήματα στο σχολείο ή στην απόδοσή του, μην διστάσετε να ζητήσετε βοήθεια από έναν ψυχολόγο.
Είναι σημαντικό να βοηθήσουμε τα παιδιά μας να αντιμετωπίσουν τις δυσκολίες και τις απώλειες, όπως αυτές που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια της περιόδου του Πάσχα χωρίς τη γιαγιά ή τον παππού. Με αυτές τις συμβουλές, μπορούμε να βοηθήσουμε τα παιδιά να κατανοήσουν και να αντιμετωπίσουν με επιτυχία αυτήν την κατάσταση.
