Ο τίτλος τουυ: “Πώς να πλένετε τα χέρια σας με ασφάλεια και αποτελεσματικότητα για να προστατεύετε την υγεία σας”
Εάν μας άφησε κάτι η πανδημία της covid-19, αυτό πιθανότατα είναι η χρήση ισχυρών σαπουνιών και απολυμαντικών χεριών για να “θωρακίσουμε” την υγεία μας. Ωστόσο, μια πρόσφατη μελέτη που διεξήχθη από τους ερευνητές στο Πανεπιστήμιο του Σέφιλντ αποκαλύπτει ότι τα ήπια καθαριστικά είναι εξίσου αποτελεσματικά με τα πιο ισχυρά προϊόντα όταν πρόκειται για την εξόντωση ιών, συμπεριλαμβανομένου του κορωνοϊού.
Σύμφωνα με τους ειδικούς, η συχνή χρήση σκληρών σαπουνιών και απολυμαντικών μπορεί να οδηγήσει σε ερεθιστική δερματίτιδα εξ επαφής, μια νόσο που προκαλεί κοκκιώδη διεγερτική αντίδραση του δέρματος. Αυτή η δερματίτιδα μπορεί όχι μόνο να αυξήσει τον κίνδυνο μετάδοσης βακτηριδίων και ιών, αλλά επίσης μπορεί να επηρεάσει τη σωστή τεχνική πλύσης των χεριών.
Ωστόσο, πρέπει να σημειωθεί ότι η μελέτη αναφέρει επίσης ότι οι ιοί χωρίς πρωτεϊνικό περίβλημα, όπως ο νοροϊός, είναι πιο ανθεκτικοί σε όλα τα είδη προϊόντων καθαρισμού που χρησιμοποιούμε για το πλύσιμο των χεριών μας. Ο νοροϊός, που είναι υπεύθυνος για την εμφάνιση ιογενούς γαστρεντερίτιδας, αποδείχθηκε ότι είναι ο πιο ανθεκτικός.
Προκειμένου να προστατευθείτε αποτελεσματικά, είναι σημαντικό να γνωρίζετε τη σωστή τεχνική πλύσης των χεριών. Πρέπει να πλένετε τα χέρια σας συχνά κατά τη διάρκεια της ημέρας, ιδιαίτερα πριν, κατά τη διάρκεια και μετά από συγκεκριμένες δραστηριότητες, όπως η προετοιμασία φαγητού, η χρήση της τουαλέτας ή η επίσκεψη σε άρρωστο άτομο.
Κατά τη διάρκεια του πλυσίματος, πρέπει να επικεντρωθείτε σε όλες τις περιοχές των χεριών σας και να τις τρίψετε για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα. Στη συνέχεια, ξεπλύνετε καλά τα χέρια σας με τρεχούμενο νερό και στεγνώστε τα με μια καθαρή πετσέτα.
Για να προστατευθείτε από την εξάπλωση μικροβίων και ασθενειών, είναι σημαντικό να ακολουθείτε αυτές τις κατευθυντήριες γραμμές για το πλύσιμο των χεριών. Μην ξεχνάτε ότι η υγιεινή των χεριών είναι ένας απλός αλλά ζωτικής σημασίας τρόπος για να προστατεύσετε τόσο την υγεία σας όσο και την υγεία των γύρω σας.
