13 Μαρτίου 2025

Πώς να προστατεύετε το δέρμα σας από αυτές τις συνήθειες

Τελευταία Άρθρα

Ανακούφιση από τη μυϊκή αυχενική συγκοπή με αυτές τις ασκήσεις stretching

Θέλετε να ανακουφιστείτε από την ένταση και την ακαμψία στους μυς σας; Τότε δοκιμάστε αυτές τις απλές, αλλά αποτελεσματικές ασκήσεις stretching που θα βοηθήσ

Άγριο τριαντάφυλλο: Ένας θησαυρός για την υγεία και την ιατρική

Το άγριο τριαντάφυλλο είναι ένα φυτό γεμάτο ευαισθησία και γοητεία που ζωγραφίζει την ύπαιθρο και μαγνητίζει τα βλέμματα με τα πανέμορφα πέταλά του. Ωστόσο,

ΑΝΕΤΑ ΜΕ ΤΟ ΑΪΤΗΜ ΕΦΤΑΣΕ ΚΑΙ ΤΗΝ ΤΡΙΤΗ ΣΥΝΕΧΟΜΕΝΗ ΦΟΡΑ Η ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ ΜΑΡΙΝΑΚΟΥ

Ο Μαραθώνιος δεν είναι μόνο ένας αγώνας δρόμου. Είναι ένας αγώνας ζωής, πίστης και αίσθημα προσωπικής νίκης. Και η Αναστασία Μαρινάκου, πρωταθλήτρια δρομέας,

Διατροφή για έναν υγιή εγκέφαλο: Πόσο μπορεί να επηρεάσει η διατροφή σας την υγεία του εγκεφάλου;

Τι μπορούμε να μάθουμε από ένα διατροφικό τεστ σχετικά με την ευεξία του εγκεφάλου μας; Κάντε το παρακάτω τεστ για να δείτε αν η διατροφή σας συμβάλλει στη μ

Η Δύναμη της Ευγνωμοσύνης: Μην Παραβλέπεις τα Απλά, Ζήτα να Ευχαριστείς

Στο ποτάμι της ζωής, συχνά χάνουμε από τον ορμητικό ρυθμό της καθημερινότητας τις απλές ευλογίες που μας προσφέρει. Βυθιζόμαστε στις προσπάθειες μας και στον

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ:

Έχετε ακολουθήσει όλα τα απαραίτητα βήματα περιποίησης για το δέρμα σας, αλλά ακόμα δεν έχετε επιτύχει την επιδερμίδα που πάντα ονειρευόσασταν; Μήπως υπάρχουν κάποιες συνήθειες που θα μπορούσαν να βλάψουν το δέρμα σας χωρίς να το γνωρίζετε; Εδώ είναι μερικές από αυτές:

1. Υπερβολική απολέπιση και χρήση σκληρών καθαριστικών

Η απολέπιση είναι σημαντική για την απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων και την ενίσχυση της δράσης των προϊόντων περιποίησης. Ωστόσο, η υπερβολική απολέπιση μπορεί να επιβαρύνει το δέρμα σας. Μην τρίβετε το καθαριστικό προϊόν πάνω στο δέρμα με πίεση, αλλά χρησιμοποιήστε απαλές κινήσεις. Αποφύγετε επίσης τα αφρώδη καθαριστικά και το σαπούνι, καθώς μπορούν να απογυμνώσουν το δέρμα από τα φυσικά του έλαια. Προτιμήστε ένα έλαιο καθαρισμού και μην ξεχνάτε να ενυδατώνετε το δέρμα σας.

2. Μην αφήνετε τα προϊόντα να δράσουν

Πολλές φορές, βιάζεστε να ξεπλύνετε το πρόσωπό σας αμέσως μετά τον καθαρισμό. Όμως, όλες οι καθαριστικές συνθέσεις χρειάζονται χρόνο για να δράσουν επαρκώς. Δώστε λίγη ώρα για να απορροφηθούν τα προϊόντα που χρησιμοποιείτε πριν τα ξεπλύνετε. Αυτό θα εξασφαλίσει ότι τα ενεργά συστατικά των προϊόντων περιποίησης θα διεισδύσουν στην επιδερμίδα σας και θα επιτύχουν τα μέγιστα αποτελέσματα.

3. Αφήνετε τα προϊόντα περιποίησης σπίτι όταν ταξιδεύετε

Ένα συνηθισμένο λάθος είναι να παραβλέπετε τη φροντίδα του δέρματός σας κατά τη διάρκεια των ταξιδιών. Τα ακραία κλιματικά αλλαγές, ο αέρας στο αεροπλάνο και η έκθεση στον ήλιο μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την επιδερμίδα σας. Πάρτε μαζί σας τα προϊόντα περιποίησης που συνήθως χρησιμοποιείτε και γνωρίζετε ότι δουλεύουν. Αν δε χωράνε στη βαλίτσα σας, πάρτε τα σε μικρότερο μέγεθος (travel size) ή μεταφέρετε τα σε μικρά δοχεία. Έτσι, θα προστατεύσετε το δέρμα σας από τις αρνητικές επιπτώσεις των αλλαγών του περιβάλλοντος.

Όταν γυρίσετε από το ταξίδι, μην ξεχάσετε να δώσετε στο δέρμα σας λίγη έξτρα αγάπη με μάσκες και εντατική ενυδάτωση για να αποκαταστήσετε το φραγμό του.