Η πτώση της θερμοκρασίας και ο αρκετά κρύος αέρας του χειμώνα μπορούν να προκαλέσουν δυσφορία και επαίσθημα τραβήγματος στο δέρμα μας. Κατά τη διάρκεια της εποχής αυτής, τα επίπεδα υγρασίας στο δέρμα μειώνονται και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ξηρότητα, αφυδάτωση, κόκκινες ερεθισμένες περιοχές, ακόμα και σκασμένο δέρμα. Όταν έχουμε ευαίσθητο δέρμα, τα συμπτώματα μπορεί να είναι ακόμη πιο έντονα. Για αυτό το λόγο, είναι σημαντικό να λάβουμε υπόψη μας ορισμένες προφυλάξεις και να περιποιηθούμε σωστά το ευαίσθητο δέρμα μας κατά τη διάρκεια του χειμώνα.
Ένα σημαντικό βήμα για να διατηρήσουμε το δέρμα μας υγιές και ενυδατωμένο είναι να χρησιμοποιούμε ορούς. Οι οροί περιέχουν συνήθως μικρότερα μόρια σε σχέση με τις κρέμες ενυδάτωσης και μπορούν να διεισδύσουν πιο βαθιά στο δέρμα. Ειδικοί οροί με αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικοί για την αντιμετώπιση της ερυθρότητας και του κνησμού που μπορεί να προκαλέσει ο χειμώνας. Παράλληλα, μπορούμε να επιλέξουμε ορούς με αντιοξειδωτικά και αντιγηραντικά συστατικά για να δώσουμε ζωντάνια στην επιδερμίδα μας. Μετά την εφαρμογή του ορού, μην ξεχάσετε να δεσμεύσετε την υγρασία και να προστατεύσετε το δέρμα με μια ενυδατική κρέμα.
Επιπλέον, είναι σημαντικό να προσέχουμε την ενυδάτωσή μας από μέσα. Καταναλώνοντας πολλά υγρά, όπως νερό και ζεστά ροφήματα, μπορούμε να συνεισφέρουμε στην υγρασία του δέρματος μας. Η ενυδάτωση από το εσωτερικό είναι εξίσου σημαντική με την εξωτερική φροντίδα.
Ένα σημείο που πολλοί άνθρωποι ξεχνούν είναι η χρήση αντηλιακού και το χειμώνα. Αν και μπορεί να φαίνεται περίεργο, ο ήλιος μπορεί να προκαλέσει ζημιά στο δέρμα ακόμη και τον χειμώνα. Οι ακτίνες UVA και UVB μπορούν να επιδεινώσουν τα συμπτώματα του ευαίσθητου δέρματος και να προκαλέσουν πρόωρη γήρανση. Για αυτό το λόγο, είναι σημαντικό να χρησιμοποιούμε αντηλιακό και να το ανανεώνουμε τακτικά όταν βρισκόμαστε έξω.
Τέλος, θα πρέπει να έχουμε υπόψη μας μια ολιστική προσέγγιση στη φροντίδα του ευαίσθητου δέρματος. Εκτός από τη χρήση των κατάλληλων προϊόντων, πρέπει να δίνουμε προσοχή και στις υγιείς συνήθειες μας. Μια καλή διατροφή, ο καλός ύπνος και η σωστή περιποίηση του δέρματος μας όλο τον χρόνο είναι καίρια σημεία για τη διατήρηση ενός υγιούς ευαίσθητου δέρματος.
Συνοψίζοντας, η φροντίδα του ευαίσθητου δέρματος κατά τη διάρκεια του χειμώνα απαιτεί ιδιαίτερη προσοχή και μερικές προφυλάξεις. Χρησιμοποιήστε ορούς για να προσθέσετε υγρασία και θρεπτικά συστατικά, μην ξεχνάτε την προστασία από τον ήλιο, αφαιρέστε αποθαρρυντικώς τα νεκρά κύτταρα και ακολουθήστε μια ολιστική προσέγγιση. Με αυτές τις συμβουλές, το ευαίσθητο δέρμα σας θα παραμείνει υγιές και προστατευμένο από τον κρύο καιρό.
