Η καθημερινή φροντίδα των δοντιών μας με το βούρτσισμα δύο φορές την ημέρα είναι απολύτως αναγκαία για να διατηρήσουμε την καλή υγεία του στόματος μας. Η πλάκα, που προκαλείται από υπολείμματα τροφής και βακτήρια που αναπτύσσονται στην επιφάνεια των δοντιών μας, μπορεί να προκαλέσει βλάβες και προβλήματα όπως ούλοιτιδα και τερηδόνα. Αυτό είναι το λόγος που η προσεκτική καθαριότητα του στόματος είναι τόσο σημαντική.
Τι συστατικά περιέχει η οδοντόκρεμα;
Η οδοντόκρεμα συνήθως αναμειγνύεται με το σάλιο και δημιουργεί αφρό κατά το βούρτσισμα. Κάποιες οδοντόκρεμες περιέχουν μικρούς κόκκους που εξαλείφουν τους λεκέδες και την πλάκα από την επιφάνεια των δοντιών, χρησιμοποιώντας την τριβή. Επιπλέον, πολλές οδοντόκρεμες περιέχουν συστατικά που συμβάλλουν στην πρόληψη της τερηδόνας, όπως η ξυλιτόλη και το φθόριο.
Πώς φρόντιζαν οι προηγούμενες γενιές την στοματική τους υγιεινή;
Στην αρχαιότητα, όταν δεν είχε ακόμα ανακαλυφθεί ο συνδυασμός της πλάκας και της τερηδόνας, οι άνθρωποι πίστευαν ότι οι μικρές τρύπες στα δόντια ήταν μέρος της φυσιολογικής εξέλιξης. Έτσι, το μόνο που έκαναν ήταν να προσπαθούν να κρατήσουν τα δόντια τους πιο λευκά, χρησιμοποιώντας σκόνες δοντιών. Σε πολλές πολιτισμένες αρχαίες κοινωνίες, όπως η αρχαία Αίγυπτος, η Κίνα και η Ινδία, οι άνθρωποι χρησιμοποιούσαν τα δάχτυλά τους για να τρίβουν αυτές τις σκόνες στα δόντια. Οι αρχικές σκόνες ήταν φτιαγμένες από θρυμματισμένα οστά ζώων, οπλές βοδιών, κελύφη αυγών, και ακόμη και από σαλιγκάρια και στρείδια. Στη συνέχεια, προστέθηκαν θρυμματισμένες ξυλείες και αρωματικά βότανα. Οι αρχαίοι Ρωμαίοι ακόμη καθάριζαν τα δόντια τους με οδοντόκρεμα που ήταν φτιαγμένη από ούρα! Επομένως, την επόμενη φορά που θα βουρτσίσετε τα δόντια σας, σκεφτείτε όλους αυτούς τους ανθρώπους που δεν είχαν την σύγχρονη οδοντόκρεμα. Επίσης, μην ξεπλένετε το στόμα σας με νερό αφού βουρτσίσετε, έτσι ώστε να διατηρείται μια ποσότητα οδοντόκρεμας στα δόντια, παρέχοντας την απαραίτητη και συνεχή προστασία από τα βακτήρια.
