«Μαμά, όταν περιγράφεις αυτό που νιώθω μέσα μου με λέξεις, αναπτύσσεις το ενδιαφέρον μου και με καθηλώνεις». Όταν επικοινωνούμε τα συναισθήματα του παιδιού, τον βοηθάμε να αναγνωρίσει την πραγματικότητα του και να αισθανθεί κατανοημένος. Ταυτόχρονα, του δίνουμε τη δυνατότητα να ανακαλύψει τον εαυτό του. Αυτό μπορεί να τον βοηθήσει να ξεπεράσει και άλλες προκλήσεις που αντιμετωπίζει, όπως η εξάρτηση από την τηλεόραση.
Στην προσπάθεια να αποτρέψουμε το παιδί μας από την υπερβολική τηλεθέαση, πρέπει να συνειδητοποιήσουμε ότι οι οθόνες έχουν υπνωτική επίδραση. Η φωτεινότητα, ο ήχος και ο ρυθμός των εικόνων έχουν σχεδιαστεί έτσι ώστε να τραβούν το παιδί και να το κρατούν “παγιδευμένο” στην οθόνη. Αυτή η γοητεία μπορεί να είναι δύσκολη να αντισταθεί, ακόμη και για εμάς τους ενήλικες.
Όταν το παιδί παρακολουθεί τηλεόραση, ο εγκέφαλός του λειτουργεί σε επίπεδο κυμάτων άλφα και αισθάνεται χαλάρωση και απόλαυση. Αυτή η κατάσταση ευεξίας τερματίζεται όταν κλείνετε η τηλεόραση και το παιδί επιστρέφει στην πραγματικότητα. Το ξαφνικό τέλος της απόλαυσης μπορεί να ενεργοποιήσει τα κέντρα του πόνου και να προκαλέσει κρίση στο παιδί. Γι’ αυτό είναι σημαντικό να βρούμε τρόπους να το βοηθήσουμε να αντιμετωπίσει αυτή την μετάβαση.
Ένας από τους τρόπους είναι να μάθουμε το παιδί να ασκεί περιοδικά την όρασή του κατά τη διάρκεια της τηλεθέασης. Αυτό μπορεί να γίνει ανοίγοντας και κλείνοντας τα μάτια του, καθώς και αποστρέφοντας το βλέμμα του σε κάποιο άλλο σημείο όπως ένα παράθυρο. Είναι όμως σημαντικό να μην υποτιμήσουμε τη δύναμη της “μαγείας” που προσφέρει η τηλεόραση. Έτσι, πρέπει να είμαστε υπομονετικοί και επιμελείς στο να βοηθήσουμε τα παιδιά μας να αντισταθούν σε αυτήν την γοητεία.
Πρέπει επίσης να γνωρίζουμε ότι η τηλεόραση δεν είναι η μοναδική αιτία για την απουσία συνείδησης του εαυτού των παιδιών μας. Βιώνουν επίσης υπνωτικές επιρροές από άλλα μέσα, όπως τα βιντεοπαιχνίδια και οι κινητές συσκευές. Ωστόσο, η τηλεόραση παραμένει μια ισχυρή παρουσία στην καθημερινότητά τους.
Γι’ αυτό, είναι σημαντικό να μην αγνοούμε την επίδραση που έχει η τηλεόραση στα παιδιά μας και να τους προσφέρουμε τη στήριξη που χρειάζονται για να αντιμετωπίσουν αυτήν την πρόκληση. Με τη σωστή επικοινωνία και την ενεργό προστασία, μπορούμε να βοηθήσουμε τα παιδιά μας να αντιμετωπίσουν τα συναισθήματα που προκαλεί η τηλεθέαση και να αποκτήσουν συνείδηση του εαυτού τους.
Πηγή
