Μεταξύ όλων των σημαντικών οροσημάτων στην ζωή ενός μωρού, το χαμόγελο είναι αναμφισβήτητα ένα από τα πιο γλυκά! Ανυπομονείτε να δείτε το μωρό σας να σας χαμογελάσει, αλλά μπορεί να σας εκπλήξει αν το ανακαλύψετε να χαμογελάει κατά τη διάρκεια του ύπνου του, ακόμη και τις πρώτες εβδομάδες μετά τη γέννηση. Σκεφτήκατε ποτέ γιατί τα μωρά χαμογελούν στον ύπνο τους; Είναι από χαρά ή μήπως υπάρχει κάτι άλλο πίσω από αυτό; Το υπνηρό χαμόγελο του μωρού σας είναι πιθανόν να είναι ένα ανεπίσημο αντανακλαστικό. Τα μωρά μπορούν να είναι πολύ έκφραστα κατά τη διάρκεια των διαφόρων σταδίων του ύπνου τους. Οπότε, δεν είναι κάτι παράξενο να δείτε ένα μωρό να χαμογελάει κατά τη διάρκεια του ύπνου του, και να παρατηρήσετε ότι συστέλλονται τα φρύδια του, πιπιλάει τα χείλη του, κλπ. Αυτές οι κινήσεις του ύπνου μπορούν να λειτουργήσουν σαν “πρόβα” για το μωρό σας, βοηθώντας το να αναπτύξει μελλοντικές κοινωνικές δεξιότητες. Με βάση τις μελέτες, αυτές οι κινήσεις μπορούν να ενισχύσουν τους μύες που ένα μωρό χρησιμοποιεί για να χαμογελάσει και να εκφραστεί καθώς μεγαλώνει. Έτσι, το γλυκό χαμόγελο που παρατηρείτε κατά τη διάρκεια του ύπνου του μπορεί να συμβαίνει κατά τη φάση REM (Rapid Eye Movement). Τα νεογνά περνούν έως και το ήμισυ του ύπνου τους σε αυτήν τη φάση, ενώ οι ενήλικες συνήθως το κάνουν για περίπου 20%. Ασυνήθιστο είναι επίσης το γεγονός ότι οι ενήλικες περνούν περίπου 90 λεπτά στη φάση REM μετά τον ύπνο, ενώ τα βρέφη αγνοούν αυτή την προϋπόθεση και πηγαίνουν αμέσως εκεί. Πόσο ύπνο χρειάζεται ένα νεογέννητο; Τα νεογέννητα συνήθως χρειάζονται από 14 έως 17 ώρες ύπνου την ημέρα, μεσαίως κατανεμημένο κατά τη διάρκεια της ημέρας και της νύχτας. Καθώς ο χρόνος περνάει, οι ώρες ύπνου μειώνονται και τα μωρά αρχίζουν να υπακούν σε ένα πιο σταθερό πρόγραμμα.
Πώς μπορείτε να ενθαρρύνετε το μωρό σας να χαμογελάει όταν είναι ξύπνιο; Για να βοηθήσετε το μωρό σας να μάθει να χαμογελάει, μιλήστε του, τραγουδήστε και γελάστε μαζί του. Τα μωρά συνήθως αντιγράφουν τις εκφράσεις και τα συναισθήματα των ανθρώπων που βρίσκονται γύρω τους. Όταν ανταποκρίνεστε γρήγορα και με ενθουσιασμό στα χαμόγελα του μωρού, του δείχνετε ότι αυτά είναι σημαντικά. Φτιάξτε προσωπικές γκριμάτσες, βγάλτε τη γλώσσα σας και διατηρήστε την “συζήτηση” μεταξύ σας ελκυστική και εκφραστική.
