Όταν οι προσδοκίες μας δεν ανταποκρίνονται στην πραγματικότητα, μπορεί να βρεθούμε σε μια κατάσταση αμφισβήτησης και ανασφάλειας. Συχνά, αυτό συμβαίνει στις σχέσεις μας, είτε πρόκειται για σχέσεις φιλίας, ερωτικές ή οικογενειακές. Αναρωτιόμαστε αν αυτό που λαμβάνουμε από τους άλλους είναι αρκετό, αν οι συμπεριφορές τους είναι αποδεκτές, αν είμαστε αρκετά αξιόλογοι ή αν οι κρίσεις μας είναι σωστές
Όμως, η αλήθεια είναι ότι μια σχέση δεν πρέπει να μας προκαλεί στρες. Δεν πρέπει να αναρωτιόμαστε συνεχώς αν αξίζουμε αυτό που λαμβάνουμε, αν οι άλλοι ανταποκρίνονται στις προσδοκίες μας ή αν η συμπεριφορά τους μας θίγει. Αν αυτό που παίρνουμε από κάποιον δεν είναι αρκετό ή αν ο άλλος δεν επενδύει αρκετό χρόνο στην σχέση, τότε ίσως πρέπει να σκεφτούμε το εάν αυτή η σχέση είναι πραγματικά αυτό που θέλουμε και χρειαζόμαστε
Η απόφαση να απομακρυνθούμε από μια σχέση δεν είναι ποτέ εύκολη. Συχνά, συνδέουμε την αποχώρηση από μια σχέση με το παρελθόν μας, τις εμπειρίες μας, τους φόβους και τις προσδοκίες μας. Συγκρίνουμε τον εαυτό μας με τους γονείς μας, με τις αποτυχίες και τις επιτυχίες των άλλων, με αυτό που θέλουμε να είμαστε ή με αυτό που δεν θέλουμε να γίνουμε. Αυτό που πρέπει να θυμόμαστε, όμως, είναι ότι σε μια σχέση πρέπει να δίνονται και να αξίζονται οι ευκαιρίες. Δεν πρέπει να δίνουμε απλόχερα, χωρίς να λαμβάνουμε κάτι πίσω από τον άλλο. Και όταν βλέπουμε ότι ο άλλος δεν αλλάζει τη στάση του ή τη συμπεριφορά του παρά την κατανόηση μας, τότε ίσως πρέπει να σκεφτούμε το εάν αυτός ο άνθρωπος αξίζει την παρουσία μας στη ζωή του
Όταν νιώθουμε περισσότερο μόνοι μέσα σε μια σχέση από όσο είμαστε μόνοι μας, τότε κάτι δεν πηγαίνει καλά. Η σχέση πρέπει να μας κάνει να νιώθουμε ευτυχισμένοι, υποστηριζόμενοι και αγαπημένοι. Αν αυτό δεν συμβαίνει, αν δεν λαμβάνουμε αυτό που χρειαζόμαστε και αν ο άλλος δεν επενδύει τον ίδιο χρόνο και την ίδια αγάπη σε μας, τότε ίσως η απόφαση για αποχώρηση είναι η σωστή
Μην φοβηθείτε να είστε υπερβολικοί με τις απαιτήσεις σας σε μια σχέση. Μην περιορίζεστε ή μειώνετε όσα επιθυμείτε για να παραμείνετε με κάποιον. Η αξία σας και η ευτυχία σας δεν πρέπει να θυσιάζονται για να συνεχίσετε μια σχέση που δεν σας εκπληρώνει. Είμαστε όλοι αξιόλογοι και αξίζουμε να είμαστε με ανθρώπους που μας αντιμετωπίζουν με αγάπη, σεβασμό και φροντίδα
. Αν νιώθετε αδικημένοι ή ανασφαλείς στη σχέση σας, ίσως να είναι καιρός να εξετάσετε την κατάστασή σας και να πάρετε τη σωστή απόφαση για να βρείτε την ευτυχία και την ισορροπία που αξίζετε.
