Σίγουρα κανείς μας δεν αμφισβητεί τη σημασία της πρόληψης για την «θωράκιση» της υγείας μας. Παρ’ όλα αυτά, υπάρχουν πολλοί λόγοι που μας αποτρέπουν από το να προγραμματίσουμε και να ακολουθήσουμε τακτικά το ετήσιο check-up μας. Φοβόμαστε να ανακαλύψουμε κάτι προβληματικό, νομίζουμε ότι θα χάσουμε πολύ χρόνο και ότι θα αγχωθούμε. Όμως, αυτές οι σκέψεις είναι λανθασμένες.
Η πρόληψη μπορεί να σώσει ζωές και να αντιμετωπίσει προβλήματα υγείας σε νωρίτερο στάδιο, όπου η θεραπεία είναι πιο εύκολη και αποτελεσματική. Το ετήσιο check-up δεν απαιτεί πολλές μέρες από τη ζωή μας. Μερικές ώρες ή μία-δύο ημέρες τον χρόνο αρκούν για να κάνουμε όσα χρειάζεται για την πρόληψη.
Ανάλογα με το φύλο, την ηλικία, τα προβλήματα υγείας και το ιστορικό μας, το πλήρες check-up κάθε ατόμου μπορεί να διαφέρει. Ο γιατρός μας είναι αυτός που μπορεί να μας καθοδηγήσει σχετικά με τις απαραίτητες εξετάσεις.
Οι εξετάσεις αίματος αποτελούν σημαντικό μέρος του check-up μας. Από τη γενική αίματος και τις εκτάσεις της μπορούμε να πάρουμε πληροφορίες για τη γενική κατάσταση του οργανισμού μας, την πιθανότητα ύπαρξης λοιμώξεων, αναιμίας και άλλων προβλημάτων. Η μέτρηση της ταχύτητας καθίζησης των ερυθρών αιμοσφαιρίων και του CRP μπορεί να υποδείξουν φλεγμονές και ασθένειες του οργανισμού μας. Οι εξετάσεις της ηπατικής λειτουργίας (χολερυθρίνη, τρανσαμινάσες, αλκαλική φωσφατάση, γ-GT) δίνουν πληροφορίες για την υγεία του ήπατος μας. Άλλες εξετάσεις αίματος όπως το LDH, CPK, σάκχαρο, ουρία, κρεατινίνη και ηλεκτρολύτες παρέχουν πληροφορίες για άλλες αρρώστιες και λειτουργικές διαταραχές του οργανισμού μας.
Οι εξετάσεις ούρων μπορούν να αποκαλύψουν προβλήματα του ουροποιητικού μας συστήματος. Με τη γυναικολογική εξέταση, τον Τεστ Παπανικολάου και τον έλεγχο των μαστών διερευνάται η υγεία του γυναικολογικού μας συστήματος. Για τους άνδρες, η εξέταση PSA, η κλινική εξέταση στον ουρολόγο και το υπερηχογράφημα κύστεως – προστάτη αποτελούν σημαντικές εξετάσεις για την υγεία τους.
Σημαντικές είναι επίσης επιπλέον εξετάσεις όπως η μέτρηση της αρτηριακής πίεσης, ο ετήσιος έλεγχος στον οδοντίατρο, ο έλεγχος της όρασης και της πίεσης των ματιών, καθώς και το υπερηχογράφημα άνω κοιλίας για τη διερεύνηση των οργάνων της κοιλιάς.
Τέλος, μία κολονοσκόπηση στα 50 είναι σημαντική για τον έλεγχο του παχέος εντέρου. Παρόλο που μπορεί να φανεί ανησυχητική, η εξέταση γίνεται εύκολα και με απλή μέθη και μπορεί να εντοπίσει προβλήματα όπως ο καρκίνος.
Ας μην αμελούμε την υγεία μας και ας δώσουμε την ανάλογη σημασία στο ετήσιο check-up μας. Η πρόληψη είναι η καλύτερη θωράκιση για την υγεία μας.
