2 Οκτωβρίου 2025

6 λέξεις που μπορούμε να διδάξουμε στα παιδιά μας για να αποκτήσουν δύναμη, αυτοσεβασμό και αυτοπεποίθηση

Τελευταία Άρθρα

Πως να αποφύγετε την αφυδάτωση το καλοκαίρι

Το σώμα μας αποτελείται σε ποσοστό περίπου 70% από νερό και το καλοκαίρι χρειαζόμαστε περίπου 2 λίτρα υγρά την ημέρα για να αντιμετωπίσουμε τις απώλειες μέ

Αναμονή για χειρουργεία στα νοσοκομεία του ΕΣΥ

Οι λίστες αναμονής των ασθενών που περιμένουν για προγραμματισμένες χειρουργικές επεμβάσεις αυξάνονται καθημερινά στα νοσοκομεία του Εθνικού Συστήματος Υγε

Tips για ευκολότερη μετάβαση σε vegan διατροφή

Σκέφτεσαι να γίνεις vegan; Tips για πιο εύκολη μετάβαση Η μετάβαση σε μια plant-based διατροφή έχει πολλαπλά οφέλη γι

Η σημασία της προστασίας από τον ήλιο

Σε έναν κόσμο όπου όλα αλλάζουν με ιλιγγιώδη ταχύτητα, το καλοκαίρι παραμένει αναλλοίωτο και ο κώδικας του καλοκαιριού περιλαμβάνει τις λέξεις "ήλιος", "θά

Φαγητό και ποτό με θέα στο διάστημα – Όλα όσα φανταζόμασταν είναι σήμερα πραγματικότητα

Οι ταξιδιώτες στο διάστημα μπορούν πλέον να απολαμβάνουν τροφή και ποτό με μια εκπληκτική θέα. Η εταιρεία Space Perspective δημιούργησε το εσωτερικό Space

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ:

Στη διάρκεια του μεγαλώματος, είναι σημαντικό να μάθουν τα παιδιά μας να εκφράζουν με σαφήνεια τις σκέψεις και τα όριά τους, έχοντας την αυτοπεποίθηση να επικοινωνούν. Αυτό δεν θα τους βοηθήσει μόνο να δημιουργήσουν υγιείς σχέσεις, αλλά θα τους βοηθήσει επίσης να προστατεύονται από τον εκφοβισμό και την παρενόχληση. Ως γονείς, πρέπει να μάθουμε στα παιδιά μας να σέβονται τον εαυτό τους, να απαιτούν τον σεβασμό των άλλων, να θέτουν όρια, να επικοινωνούν τα “όχι” και “ναι” τους και να αναπτύσσουν αυτοπεποίθηση. Παρακάτω παρουσιάζουμε 6 λέξεις που πρέπει να μάθουν να χρησιμοποιούν καθημερινά:

1. “Δεν ενοχλούμαι που δεν με συμπαθείς. Εγώ αγαπώ τον εαυτό μου.”
2. “Διαφωνώ με αυτό που λες.”
3. “Δεν θέλω να το κάνω αυτό.”
4. “Μη με διακόπτεις.”
5. “Παρακαλώ, μην μιλάς έτσι μαζί μου.”
6. “Χρειάζομαι λίγο χώρο/χρόνο μόνος μου.”

Διαβάστε επίσης: Πώς η μητέρα μου με βοήθησε να αποκτήσω αυτοπεποίθηση και “Μαμά, είμαι ο χειρότερος στην τάξη μου”: Πώς να βοηθήσετε τα παιδιά να αποκτήσουν αυτοπεποίθηση;